Zázvorový čaj je spoľahlivým pomocníkom pri kašli a prechladnutí

Nádchu a kašeľ možno účinne liečiť prírodnými prostriedkami. Ideálny je na to koreň zázvoru, jeho liečivé vlastnosti objavili už v starovekej Indii. V 90. rokoch minulého storočia americkí vedci experimentálne dokázali, že tinktúra z tejto rastliny výrazne zvyšuje odolnosť organizmu voči patogénnym vírusom a baktériám. Zázvorový čaj je vhodný na prevenciu a liečbu ochorení dýchacích ciest.

Rastlinné zloženie

Koreň zázvoru je cenným prírodným antiseptikom, antioxidantom a ochrancom pred baktériami. Obsahuje látky užitočné pre telo a prírodné liečivé zložky. Pravidelná konzumácia jedla pomáha udržiavať mladosť a krásu, stabilizuje metabolické procesy a pomáha v boji proti mnohým chronickým a vírusovým ochoreniam. Kompozícia obsahuje také zložky, ktoré sú užitočné pri prechladnutí:

• tsingiberen;
• gingerol;
• linalool;
• kamfén;
• zázvor;
• silné basy;
• citral;
• borneol;
• cineol.

Priaznivé vlastnosti pri prechladnutí

Koreň obsahuje celý rad esenciálnych aminokyselín, vitamínov, antioxidantov a minerálov. V skorých štádiách veľmi dobre pomáha proti prechladnutiu, v pokročilých prípadoch tiež urýchľuje rekonvalescenciu. Nástroj má na telo nasledujúci účinok:

• znižuje horúčku;
• zabraňuje rastu baktérií;
• zmierňuje zápal v krku;
• upokojuje kašeľ;
• skvapalňuje hlien v prieduškách;
• posilňuje imunitu.

Zázvorový čaj navyše dobre zahreje, zmierni bolesti hlavy a odstráni nevoľnosť. Celý tento komplex užitočných vlastností je jednoducho nenahraditeľný pre rýchle zotavenie.

Nápoje na liečbu

Pri prechladnutí je najlepšie piť čaj z oddenky rastliny. Je veľmi pikantná, príjemná na chuť, preto sa stane výbornou náhradou farmaceutických prípravkov na kašeľ, bolesť hrdla, horúčku. Zázvor môžeme zmiešať s čajom, mliekom, rôznymi koreninami, medom a citrónom. Nápoje majú skutočne liečivé vlastnosti, sú nenáročné na prípravu a cenovo dostupné.

Existujú rôzne spôsoby prípravy produktov, medzi ktorými si môžete vybrať recept, ktorý je pre vás ideálny z hľadiska chuti a vlastností. Poďme sa pozrieť na najobľúbenejšie nápoje proti kašľu a prechladnutiu.

1. Koncentrát pri prechladnutí. Zoberieme čerstvý koreň, tri na jemnom strúhadle, potom vytlačíme šťavu z kaše cez gázu. Množstvo tekutiny by malo byť 1 polievková lyžica. Dôkladne premiešajte s 2 polievkovými lyžicami kvetového medu a nechajte 3 dni pôsobiť. Zmes môžete pridať do čaju alebo teplého mlieka, každá po 1 polievkovej lyžici.
2. Vitamínový nápoj. Vložte jednu polievkovú lyžicu strúhaného koreňa zázvoru do veľkej šálky. Pridajte med, citrónovú alebo pomarančovú čerstvú šťavu, cukor podľa chuti. Zmes zalejte malým množstvom čistenej vody pri izbovej teplote, potom pridajte vriacu vodu a nechajte vylúhovať. Tento recept pomôže zachovať maximálne množstvo živín zo všetkých ingrediencií, má vyváženú, príjemnú chuť.
3. Liečime suchý kašeľ. Zmiešajte citrónovú a zázvorovú šťavu, pridajte med. Zmes sa môže zmiešať s teplým mliekom alebo pridať do čaju.
4. Liečime vlhký kašeľ. Aby sa hlien lepšie odvádzal, je vhodnejšie použiť sušený zázvor, pretože obsahuje viac látok užitočných na liečbu. Na prípravu nápoja potrebujeme 1/3 lyžičky zázvorového prášku, štipku kurkumy a med. To všetko pridáme do teplého mlieka a dobre premiešame.
5. Tinktúra na prechladnutie. Pol kila zázvoru sa musí olúpať a nastrúhať na jemnom strúhadle. Ďalej naplňte kašu alkoholom a trvajte na teple, kým kvapalina nezožltne. Potrebujete piť 1 čajovú lyžičku tinktúry 2 krát denne po jedle. Tento nápoj je zakázaný pre vodičov vozidiel, deti a tehotné ženy, pretože obsahuje alkohol.

Ako piť?

Čaj proti kašľu by sa mal konzumovať najmenej 2 krát denne. Nepreháňajte to však – viac ako 2 litre nápoja môžu negatívne ovplyvniť vašu pohodu. Náprava vykazuje dobrý výsledok, ak sa aplikuje na začiatku ochorenia. Avšak aj uprostred choroby bude mať potrebný účinok a pomôže vám rýchlejšie sa zotaviť.

Čaj si môžete pripraviť s čerstvým aj sušeným zázvorom. Hotové korenie sa predáva na váhu alebo balené vo vrecúškach. Bude to najúčinnejšie na liečbu vlhkého kašľa. Vo všetkých ostatných prípadoch je najlepšie použiť čerstvý produkt, predáva sa na trhoch a supermarketoch.

Ak chcete vybrať správny koreň, musíte skontrolovať, aký je čerstvý. V nedávno zozbieranej rastline pri zoškrabovaní kože okamžite vyteká šťava, práve v nej sú obsiahnuté cenné éterické oleje, ktoré sú potrebné pri liečbe ochorení dýchacích ciest. Takýto produkt najlepšie pomáha proti prechladnutiu, má výraznú korenistú vôňu a štipľavú chuť. Staré korienky budú vyschnuté, ale dá sa z nich pripraviť aj čaj, len treba trošku dlhšie trvať, aby sa všetky prospešné látky dostali do hotového nápoja.

Zaujímavé vedieť! Na lúpanie korienkov nemusíte použiť nôž. Na to je vhodná lyžička alebo kávová lyžička. Prístroj je veľmi vhodný na zoškrabanie kože aj v tých najneprístupnejších častiach rastliny.

Funkcie varenia

Ak chcete vybrať ten správny recept na čaj, musíte starostlivo preštudovať všetky zložky. Niektorí ľudia sú alergickí na citrusy alebo med a tie sa najčastejšie pridávajú do nápojov. Ak máte osobnú neznášanlivosť na niektorú zo zložiek, je lepšie použiť iné spôsoby liečby prechladnutia.

Na prípravu čaju, ktorý si zachová najužitočnejšie zložky, zvoľte recept, v ktorom bude nápoj vylúhovaný, nie varený. Esenciálne oleje sa totiž pri tepelnej úprave rýchlo odparujú a liečivé vlastnosti čaju sa výrazne znižujú.

Koreň je najlepšie nastrúhať na jemnom strúhadle, takže dá maximálne množstvo šťavy. Z mladej rastliny nemusíte odstraňovať šupku, obsahuje aj užitočné zložky. Ak je pokožka príliš suchá, je lepšie ju zlúpnuť.

Kontraindikácie a preventívne opatrenia

Hoci je koreň zázvoru úplne prírodným liekom na prechladnutie, jeho používanie môže byť škodlivé pre vaše zdravie. Je zakázané používať šťavu z rastliny pre deti mladšie ako 6 rokov, pretože to môže spôsobiť alergie. Bez ohľadu na to, aký účinný je recept, je lepšie ho opustiť v prospech šetrnejších a bezpečnejších prostriedkov.

Nápoje a tinktúry sú zakázané v týchto prípadoch:

• črevné ochorenia;
• ochorenie srdca;
• kolitída;
• vred;
• neskoré tehotenstvo.

Čaj by ste mali piť opatrne aj vtedy, ak máte zápal žalúdka. Choroby obličiek a genitourinárneho systému môžu byť kontraindikáciou používania nápojov.

Je potrebné pripomenúť, že činidlo má choleretické vlastnosti, preto je nežiaduce na použitie u ľudí s cholecystitídou. Pred výberom vhodného receptu na prechladnutie pre seba by ste sa mali uistiť, že nemáte žiadne kontraindikácie.

Keďže zázvor obsahuje veľké množstvo zložiek, čaj z neho môže spôsobiť alergie. Ak máte neznášanlivosť na niektorú zo zložiek rastliny, je najlepšie ju otestovať a potom začať s liečbou prechladnutia. Každý recept si treba veľmi pozorne preštudovať, pretože niektoré zložky môžu byť nezlučiteľné s liekmi a homeopatikami. Ak sa počas liečby vyskytnú nejaké komplikácie, stojí za to prestať používať čaj.

Výkon

Zázvor je účinná droga, ktorú vo svojej praxi používali už starí lekári. Koreň rastliny je vhodný na liečbu a prevenciu prechladnutia, vírusových a bakteriálnych ochorení. Urýchľuje proces hojenia, priaznivo pôsobí nielen na lokálnu, ale aj celkovú imunitu.

Na jeho základe je možné použiť prostriedky len vtedy, ak sa nezistia žiadne kontraindikácie. Vyberte si pre seba najvhodnejší recept na nápoj a buďte vždy zdraví!