Kúpeľ proti kašľu je najlepším liekom

V skutočnosti väčšina populárnych receptov pomáha rýchlo a efektívne zbaviť sa kašľa. Užitočné bylinné odvary, liečivé infúzie - to všetko a oveľa viac nielen jemne odstraňuje ťažké záchvaty kašľa, ale má tiež pozitívny vplyv na celé telo ako celok. Ďalšou účinnou liečbou prechladnutia je kúpeľ. Mnoho ľudí si kladie úplne prirodzenú otázku - je možné pri kašli urobiť parný kúpeľ?

Výhody parnej miestnosti

Kúpeľ je nielen skvelý spôsob, ako zmierniť únavu, relaxovať a rozmaznávať svoje telo horúcou parou. Toto je ďalší z najúčinnejších liekov proti kašľu. Priaznivo pôsobí na organizmus pri prechladnutí a dokáže liečiť jeho počiatočné štádium. To nie je prekvapujúce, keď sa pozriete na výhody zahrievania tela horúcou parou.

Horúca para rozširuje priedušky a šetrne odstraňuje hlien, ktorý obsahuje obrovské množstvo patogénnych baktérií.
Ohriaty suchý vzduch stimuluje krvný obeh. To dáva telu dodatočnú motiváciu, aby samo odolalo chorobe.
Pri kašli je návšteva kúpeľov nielen možná, ale aj nevyhnutná. Len jedna návšteva stačí na to, aby telo vyprodukovalo o 20 percent viac leukocytov – našich prirodzených obrancov.
Vlhká para má rovnaký účinok ako inhalácia: prehrieva dýchacie orgány a čistí dýchacie cesty.
Odporúča sa ísť do kúpeľného domu s metlou. Mierne údery do chrbta uvoľňujú chrbticu a tým aj celé telo. Bolestivé bolesti opúšťajú svaly a pacient sa cíti oveľa lepšie.

Kedy môžete ísť do kúpeľov

Skúsení kúpeľníci a lekári tvrdia, že väčšina ochorení dýchacích ciest sa dá úspešne liečiť iba v počiatočnom štádiu ich vývoja. Ak choroba úplne ovládla vaše telo a začala sa aktívna reprodukcia škodlivých baktérií, sotva sa oplatí ísť do kúpeľov. V tomto prípade by takáto činnosť bola nezmyselná a dokonca škodlivá. Horúci vzduch je totiž takmer ideálnym prostredím na rozmnožovanie a vývoj baktérií.

Ako vplýva kúpeľ na telo v procese choroby? Mechanizmus je celkom jednoduchý. Vplyvom vysokej vlhkosti a silne ohriateho vzduchu sa spútum v prieduškách riedi a prirodzene sa vylučuje z tela pacienta.

Ak navštívite kúpeľ v počiatočnom štádiu ochorenia, telo dostane silný náboj energie a leukocyty sa s chorobou ľahšie vyrovnajú.

Okrem toho kúpeľ aktivuje metabolizmus, odstraňuje škodlivé toxíny a toxíny a zlepšuje prietok krvi. Sotva stojí za to hovoriť o takej výhode kúpeľa, ako je schopnosť výrazne posilniť imunitný systém. Obrana tela sa okamžite dostane do bojovej pripravenosti, aktívne sa vyrába interferón, ktorý veľmi účinne bojuje proti infekčným agensom.

Ako to urobiť správne

Musíte ísť do kúpeľov, keď kašlete múdro. Nasledujúce tipy vám pomôžu vyťažiť z parnej miestnosti maximum:

Bezprostredne pred vstupom do kúpeľov sa odporúča vypiť pár šálok horúceho čaju. Vďaka tomu bude možné kompenzovať aktívnu stratu tekutiny, ku ktorej dochádza v parnej miestnosti. Čo sa týka čaju, najlepšie je dať prednosť horúcim nápojom na báze harmančeka, tymiánu, mäty, medovky atď.
Pred parným kúpeľom sa osprchujte a dobre si zahrejte telo pod prúdmi teplej vody. V parnej miestnosti si sadneme alebo ľahneme na najnižšiu poličku a zohrievame sa až do prvého intenzívneho spotenia (väčšinou na to stačí 5 až 7 minút).
Opúšťame parnú miestnosť, ideme do sprchy a opäť stojíme pod teplou vodou. Počkajte pár minút, odpočívajte a potom sa dobre zabaľte do plachty alebo uteráka. Aby ste neprechladli ešte viac, musíte sa všemožne vyhnúť podchladeniu a prievanu.
Po 10 minútach sa vrátime do parnej miestnosti a ľahneme si na vyššiu policu (ak tam je, samozrejme).
Ale teraz už len neležíme, ale vykonávame lekárske zákroky. Horúce kamene treba polievať vopred pripraveným liečivým bylinkovým odvarom. Prípadne môžete použiť vodu s prídavkom esenciálneho oleja (môžete si vybrať podľa chuti).
Je potrebné vziať si metlu (alebo ešte lepšie požiadať o ňu priateľa) a jemne spracovať hrudník. Potom môžete prejsť na chrbát a chrbticu. Pri kašli je možné aktívne používať metlu, ale najlepšie je uprednostňovať nie bežné údery, ale prekrývanie a trenie. Najúčinnejšie pôsobia na organizmus pri prechladnutí.

Po ukončení kúpeľných procedúr neodporúčame chodiť po studených uliciach. Najlepšie je rýchlo prísť domov, dať si šálku horúceho čaju a ísť spať. Vyššie uvedená schéma fungovala dobre. Je účinný pri mnohých prechladnutiach a najmä dobre odstraňuje kašeľ.

Akú metlu si vybrať

Ako už bolo spomenuté vyššie, metla je ďalším prostriedkom na potlačenie kašľa. Kúpeľ s ním bude účinnejší ako s obyčajným chlapom. Dnes sa používa veľa metiel z rôznych stromov, ale najlepšie sú tieto:

lipa - majú upokojujúci účinok na nervy, urýchľujú potenie;
ihličnany - dezinfikujú vzduch vo vani, zabíjajú choroboplodné zárodky;
breza - pomáha bezpečne odstrániť hlien, odstraňuje bolesť svalov;
eukalyptus - eliminujú príznaky silnej bolesti v krku, takmer okamžite znižujú kašeľ.

Kedy je lepšie nechodiť do parnej miestnosti

Nie vo všetkých prípadoch bude kúpeľ proti kašľu užitočný. Rovnako ako každý iný liek má určité kontraindikácie:

Je možné ísť do parnej miestnosti pri kašli, ak je telesná teplota zvýšená? V žiadnom prípade. Pri teplote srdce a krvné cievy pracujú v posilnenom režime. Kúpeľ len zvyšuje ich zaťaženie, čo sa veľmi neodporúča.
Nie je možné ísť do kúpeľa s hojnou rinitídou, pretože vysoká vlhkosť vzduchu ju len zhorší a spôsobí aktívny vývoj baktérií.
Deti do troch rokov, ktoré kašlú a majú nádchu, by mali odmietnuť návštevu parnej miestnosti. V opačnom prípade sa nedá vyhnúť komplikáciám.
Ak má pacient ovčie kiahne, herpes alebo inú vírusovú infekciu, v žiadnom prípade by ste nemali ísť do kúpeľov.
Silné bolesti hlavy sú ďalším dôvodom na odmietnutie kúpeľa ako lieku. Horúci vzduch rozširuje cievy a v bolestivom stave môže človek jednoducho dostať mŕtvicu.