Inhalácia je jednou z najznámejších metód ovplyvnenia horných dýchacích ciest pri prechladnutí. Táto metóda má mnoho výhod: možnosť kombinácie rôznych účinkov (napríklad hydratačných a protizápalových), kontakt pár liečivých látok priamo s postihnutým povrchom sliznice. V súčasnosti sú na inhalácie k dispozícii špeciálne technické prístroje a samotný zákrok môže odporučiť ošetrujúci lekár. Domáce metódy však nestrácajú na popularite - napríklad dýchanie nad zemiakmi s nádchou sa považuje za užitočné pri silnom upchaní nosa v dôsledku prechladnutia.
Použitie zemiakov na prechladnutie
Upchatý nos, zhoršené nazálne dýchanie a prítomnosť patologického výtoku (rinorea) sú symptómy, ktoré spája pojem "výtok z nosa". Najčastejšie ich možno pozorovať pri prechladnutí, alergickej reakcii a tiež v dôsledku porušenia cievneho tonusu pri vazomotorickej rinitíde. Pomocou inhalácií nad zemiakmi sa spravidla lieči studená nádcha, to znamená zápal sliznice nosovej dutiny infekčnej povahy, ktorý je výsledkom podchladenia.
Aký účinok môže dosiahnuť inhalácia cez zemiaky pri prechladnutí, aká užitočná je ako terapeutická procedúra? Po prvé, stojí za zváženie, ako nosová sliznica reaguje na vdýchnutie pary zo zemiakov:
- Dochádza k prudkému a intenzívnemu zahrievaniu jeho povrchu.
- Zvyšuje sa krvný obeh, aktivuje sa práca žliaz - uvoľňuje sa viac tekutého hlienu.
- V dôsledku kontaktu s parou hlien napučiava, stáva sa vodnatejším.
- Nosové priechody sú úplne zablokované kvôli zvýšeniu množstva hlienu.
Typickou reakciou na vdýchnutie horúcej pary je „únik“ z nosa. Na jednej strane skvapalnenie sekrétov parou umožňuje ich odstránenie aktívnym vysmrkaním. Ale na druhej strane sa hlien stáva viac a edém úplne nezmizne a môže byť ešte výraznejší. To vedie k prudkému zvýšeniu pocitu preťaženia v kombinácii s rinoreou. Po zastavení inhalácie sa cievy opäť zúžia, produkcia hlienu sa zníži, dýchanie je jednoduchšie – ale v podstate nenastali žiadne radikálne zmeny, zápalový proces je aktívny, príznaky neustupujú.
Vdychovanie pary nad zemiakmi s prechladnutím vám neumožňuje dosiahnuť protizápalový alebo antivírusový účinok.
Úľava po vdýchnutí je dočasná a je nepravdepodobné, že by urýchlila ústup príznakov s rinitídou. Inhalácia pary sa môže použiť ako spôsob zvlhčovania sliznice - je známe, že v dôsledku sucha je narušená práca ciliárneho epitelu, dochádza k podráždeniu a znižuje sa lokálna imunita. Inhalácia cez zemiaky by sa však nemala považovať za jedinú liečbu nádchy.
Pravidlá postupu
Ako dýchať nad horúcimi zemiakmi s prechladnutím? Je potrebné konať v súlade s algoritmom:
- vezmite niekoľko stredne veľkých zemiakov, umyte, ale nešúpte;
- umytú zeleninu vložte do hrnca vhodnej veľkosti, zakryte vodou;
- zemiaky varte, kým sa na šupke neobjavia „praskliny“ - akonáhle praskne, znamená to, že zelenina zmäkla a je pripravená na postup;
- jemne vypustite horúcu vodu z panvice;
- ľahko si zapamätajte zemiaky lyžičkou, vidličkou - bez toho, aby ste ich rozdrvili na konzistenciu zemiakovej kaše;
- postavte hrniec na rovný, tvrdý povrch vedľa stoličky, pripravte si uterák;
- požiadajte pacienta, aby sa naklonil nad panvicu, aby sa vdychovaná para dostala do nosa teplá, nie horúca;
- zakryte hlavu pacienta uterákom, pokračujte v inhalácii 10 minút.
Pacient potrebuje vedieť, ako správne dýchať nad zemiakmi. Nemôžete sa aktívne pohybovať, stojí za to zamerať sa na postup. Nie je potrebné zhlboka dýchať, stačí zachovať obvyklý rytmus dýchania. Je potrebné sledovať svoje pocity o teplote ohrevu pary, pozornosť pomôže vyhnúť sa popáleninám.
Po vdýchnutí nesmiete ísť von, najmä v chladnom období – rovnako ako dovoliť náhle zmeny teploty vdychovaného vzduchu. Najlepšie je, ak si pacient hneď ľahne do postele, vypije teplý nápoj, jemne sa vysmrkaje.
Preventívne opatrenia
Kastról s vriacou vodou a horúcimi zemiakmi je domáca, no zďaleka nie bezpečná metóda úpravy. Na popálenie stačí malá neopatrnosť. Preto je dôležité:
- úplne vylejte vriacu vodu z panvice;
- neklaďte panvicu na kolená;
- neklaďte panvicu na okraj uteráka;
- zabaliť horúce rukoväte obrúskom;
- monitorujte stabilitu riadu, pretože horúce zemiaky nie sú o nič menej nebezpečné ako vriaca voda;
- po ukončení procedúry ihneď odstráňte všetko, čo bolo použité na inhaláciu.
Ak sa rozhodnete vykonať inhaláciu cez zemiaky, musíte si uvedomiť, že táto metóda je vhodná len pre dospelých.
Ak sa rozhodnete vykonať inhaláciu cez zemiaky, musíte si uvedomiť, že táto metóda je vhodná len pre dospelých.Je kontraindikovaný u detí, pretože v dôsledku anatomických vlastností môže viesť k rozvoju komplikácií. U detí je navyše vyššie riziko popálenia – ťažko ich presvedčíte, aby postup vydržali nehybne, ohýbanie sa nad panvicou, nevedia vždy správne určiť, aká horúca je para.
Kontraindikácie
Pred inhaláciou pomocou zemiakov je dôležité posúdiť, či existujú nejaké kontraindikácie:
- Horúčka.
Pri vysokej telesnej teplote sú termálne procedúry zakázané. Zvyšujú zahrievanie tela a zabraňujú odvádzaniu prebytočnej tepelnej energie. To ohrozuje prehriatie, rozvoj záchvatov, zvracanie, dehydratáciu.
- Prítomnosť purulentného procesu (sinusitída, zápal stredného ucha).
Dokonca aj podozrenie na prítomnosť hnisavých ochorení uší, nosových dutín je absolútnou kontraindikáciou pre inhaláciu pary nad zemiakmi. To môže viesť k šíreniu hnisavého zápalu a rozvoju nebezpečných komplikácií. Výtok z nosa môže naznačovať rôzne patologické procesy, preto sa pred návštevou lekára neponáhľajte zahriať sa parou.
- Mladšie detstvo.
Dýchanie pary je nebezpečné, pretože v dôsledku jeho rednutia zvyšuje množstvo hlienu, zvyšuje opuchy a vedie k upchatiu dolných dýchacích ciest. Ak je súčasne s nádchou tracheitída alebo bronchitída, dieťa môže dostať aj zápal pľúc. Veľmi nebezpečné je aj vdýchnutie s príznakmi tubo-otitis – upchatie a bolesť v ušiach.
- Atrofická rinitída, alergie, vazomotorická rinitída.
Zriedená, krustovaná a suchá sliznica je veľmi zraniteľná, je ľahké ju spáliť, čo spôsobí prudké zhoršenie nazálneho dýchania a zhorší utrpenie pacienta. V prípade vazomotorických porúch, alergií je inhalácia pary zbytočná a dokonca škodlivá.
Či dýchať nad zemiakmi s chladom, každý pacient sa rozhodne sám. Ale stojí za to uistiť sa o diagnóze vopred, uistiť sa, že neexistujú žiadne kontraindikácie, nezabudnite, že inhalácia pary by nemala byť jediným spôsobom terapie. Najlepším riešením je poradiť sa s lekárom pred začatím liečby inhaláciou.
