Výskyt prechladnutia je predisponovaný mnohými faktormi, exogénnymi aj endogénnymi. V závislosti od príčiny ochorenia môže nádcha trápiť silný mráz alebo dusné horúčavy. Aby ste sa rýchlo vysporiadali s upchatým nosom a rinoreou, musíte navštíviť lekára, aby ste určili príčinu a formu rinitídy. Iba integrovaný prístup môže vyliečiť nádchu za 5 dní, čím sa zabráni komplikáciám choroby. Ako si zahriať nos vajíčkom a aké je to účinné?
Uvádzame najčastejšie príčiny rinorey:
- alergický faktor, napríklad vlna, peľ, prach, vône parfumov, chemikálie. V dôsledku kontaktu alergénu so sliznicou nosohltanu sa spustí špecifická reakcia v dôsledku reaktivity imunitného systému. Symptomatická alergia sa prejavuje slzením, kýchaním, príznakmi zápalu spojiviek, svrbením očí, nosa, opuchom slizníc a upchatým nosom. Výtok z nosa je zvyčajne hojný, vodnatej konzistencie. Pri tejto forme nádchy je nevhodné zohrievať nos. Úľavu od stavu možno dosiahnuť len zastavením pôsobenia alergénu;
- vazomotorická rinitída. V dôsledku porušenia regulácie tonusu krvných ciev sa stráca ich schopnosť primerane reagovať na pôsobenie environmentálnych faktorov. Často je táto forma ochorenia diagnostikovaná u ľudí s vaskulárnymi ochoreniami a patológiou nervového systému. Provokujúcim faktorom pre výskyt rinorey môže byť zmena okolitej teploty, dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu alebo fyzická aktivita. Zahrievanie nosa vajíčkom alebo inou metódou je neúčinné;
- infekčná forma rinitídy sa vyvíja v dôsledku vírusovej infekcie tela a poškodenia sliznice nosových dutín. V tomto prípade sa odporúča zahriať nos na tretí deň po nástupe ochorenia. To pomôže znížiť produkciu hlienu a urýchliť zotavenie. Postup sa vykonáva iba pri absencii hypertermie. Ak je príčinou prechladnutia bakteriálny zápal, prehrievanie sa neodporúča;
- K vzniku rinorey môže prispieť aj časté prechladnutie, celková hypotermia, dlhodobé vdychovanie studeného vzduchu. Zvlášť účinný je hrejivý účinok vajíčka pri tejto forme nádchy.
Pri atrofickej forme prechladnutia sa zahrievanie neodporúča z dôvodu vysokého rizika zhoršenia priebehu ochorenia.
Pri atrofickej rinitíde je možné vykonávať fyzioterapeutické postupy, napríklad ultrafialové zahrievanie. Zahrievanie predpisuje iba lekár na základe výsledkov diagnostiky a závažnosti stavu osoby.
Pozitívny účinok zahriatia
Zahrievanie nosa vajíčkom s nádchou sa odporúča na zníženie kýchania, závažnosti edému sliznice, zníženie sekrécie, obnovenie čuchu a nazálneho dýchania. Účinok otepľovacích procedúr je:
- rozšírenie krvných ciev, čo umožňuje zvýšiť dodávanie živín a biologicky aktívnych látok do zápalového zamerania;
- zrýchlenie metabolických procesov;
- aktivácia miestneho prietoku krvi;
- odstránenie stázy krvi a zníženie edému tkaniva;
- zrýchlenie procesov opráv;
- úľava dýchania nosom.
Ak sa počas zákroku zvýši bolesť v paranazálnej zóne, zvýši sa horúčka, objaví sa bolesť hlavy alebo sa celkový stav zhorší, je potrebné zastaviť zahrievanie a vyhľadať lekára.
Procedúra pred spaním je obzvlášť užitočná. Odporúča sa doplniť o celkové otepľovanie. To sa dá urobiť pomocou kúpeľa na nohy s horčicou, trením hrudníka, medzilopatkovej zóny a nabratím teplej tekutiny dovnútra.
Do pitného režimu možno zaradiť čaj s mätou, lipou, malinami, ríbezľami, odvar z šípky, harmanček, šalviu, kompót, ovocný nápoj alebo neperlivú minerálku.
Vlastnosti postupu
Ako správne zahriať nos vajíčkami? Pred začatím procedúry sa odporúča vyčistiť nosové priechody od nahromadenia hlienu, čo maximalizuje účinok otepľovania. Po výplachu nosa je potrebné dobre „vysmrkať“. Na umývanie môžete použiť hotové roztoky morskej soli, napríklad Dolphin, Marimer, alebo si roztok pripravte sami. Aby ste to dosiahli, musíte rozpustiť čajovú lyžičku pitnej soli v 480 ml teplej vody, pridať pár kvapiek jódu.
Na otepľovaciu procedúru je potrebné uvariť natvrdo uvarené vajíčko, zabaliť ho vreckovkou a pripevniť na paranazálnu oblasť.
Trvanie procedúry je približne 15 minút. Po jej skončení by ste nemali hodinu chodiť von.
Zahrievanie by sa malo vykonávať v teplých podmienkach bez vplyvu prievanu. Ak po dotyku uvareného vajíčka s pokožkou pocítite pálenie, môžete pridať ďalšiu vrstvu látky. Po zákroku môže zostať mierna hyperémia kože. Začervenané miesto je možné namazať hydratačným, protizápalovým krémom.
Kontraindikácie
Je možné zahriať nos pri zvýšených teplotách? Ak horúčka presiahne 37,3 stupňov, postupy otepľovania sú zakázané. Zahrievanie nosa vajíčkom sa neodporúča, keď:
- purulentná rinitída;
- onkopatológia;
- závažné kardiovaskulárne ochorenie;
- akútne štádium infekčnej choroby;
- komplikovaný priebeh prechladnutia.
Zahrievanie nosa pri sinusitíde môže povoliť iba lekár, pretože tepelný efekt môže urýchliť množenie mikróbov a zvýšiť objem nahromadeného sekrétu vo vedľajších nosových dutinách. To môže viesť k závažným komplikáciám (hnisavý zápal stredného ucha, meningitída). Aby ste predišli zhoršeniu stavu, nemali by ste zanedbávať konzultáciu s lekárom.
