Káva, čaj, nealkoholické nápoje, čokoláda a niektoré lieky obsahujú kofeín. V malom množstve povzbudzuje a zvyšuje výkon a vo veľkých dávkach môže spôsobiť nepohodlie, úzkosť, tras a zrýchlený tep.
Mechanizmy vplyvu
Prírodné xantíny ako kofeín a teobromín sa nachádzajú v káve, čaji a čokoládových koktailoch. Stimulujú nervový systém, najmä kôru a mozgový kmeň, čím urýchľujú určité fyziologické procesy. U niektorých ľudí tieto látky vyvolávajú alergické reakcie: kožné vyrážky, svrbenie, dýchavičnosť, kašeľ.
Káva má schopnosť sťahovať cievy, zvyšovať krvný tlak a stimulovať srdce, aby pumpovalo krv rýchlejšie. Dokonca aj 50-300 mg kofeínu (asi dve šálky kávy) môže ovplyvniť vašu srdcovú frekvenciu (HR) a krvný tlak. Citlivosť na túto látku je u každého iná, preto sa vám z menšieho množstva kávy môže zvýšiť tep.
Teoreticky je možné aj smrteľné predávkovanie kofeínom, u bežného človeka sa pohybuje od 80 do 100 šálok vypitej kávy za krátky čas.
Súvislosť medzi kávou a infarktom sa nepotvrdila. Pri vysokom krvnom tlaku však pitie môže tieto hladiny ešte zvýšiť, čo vedie k srdcovému infarktu alebo mŕtvici.
Väčšine ľudí 2-4 šálky kávy denne neuškodia. Zvýšená dávka však aj u zdravého človeka môže vyvolať negatívne vedľajšie účinky.
Prekračujete svoju potrebu kofeínu, ak po konzumácii nápoja:
- vaša srdcová frekvencia sa neustále zvyšuje nad 100;
- máte rýchly tlkot srdca, mimovoľné svalové kontrakcie, žalúdočnú nevoľnosť, dýchavičnosť alebo úzkosť.
Ak chcete vedieť všetko o tachykardii, odporúčame vám pozrieť si video nižšie na odkaze. Príčiny, symptómy, diagnóza a príznaky, že je čas navštíviť lekára – to všetko za 7 minút. Príjemné pozeranie!
Je možné piť kávu s tachykardiou
Tachykardia je stav, pri ktorom dochádza k zvýšeniu srdcovej frekvencie nad 100 úderov za minútu.
S kávou srdce bije rýchlejšie. Nežiaduce účinky sú silnejšie v srdci, čo zhoršuje priebeh ochorenia. Ak sa stav zhorší, všeobecná rada je obmedziť alebo prestať piť kávu.
Vedci z Dánska v dôsledku výskumu dospeli k týmto záverom:
- množstvo spotrebovanej kávy neovplyvňuje výskyt fibrilácie predsiení (fibrilácia predsiení);
- ľudia, ktorí pijú viac ako štyri šálky kávy denne, čelia problémom spojeným so zvýšeným krvným tlakom, čo tiež prispieva k zvýšeniu tachykardie;
- funkcia sínusového uzla môže byť narušená v dôsledku mnohých faktorov, medzi ktorými je užívanie kofeínu na jednom z posledných miest.
Pitie kávy s tachykardiou nie je kontraindikované... Ak ste zanieteným fanúšikom tohto nápoja a neviete sa ho hneď vzdať, skúste ho piť v malých porciách, aby sa vaše telo postupne adaptovalo na menej kofeínu a v konečnom dôsledku ho môžete úplne vylúčiť zo svojho jedálnička.
Obmedzenia pre pacientov s rýchlym srdcovým tepom
Zníženie príjmu kofeínu môže pomôcť zmierniť tachykardiu a iné nepríjemné príznaky. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Aby ste znížili riziko abstinenčných príznakov, postupne znižujte množstvo kofeínu vo vašej strave. Každý deň vypite o jednu šálku kávy menej alebo sa vyhýbajte neskorým hodinám.
- Vyberte si kávu bez kofeínu.
- Niektoré lieky, ako napríklad lieky proti bolesti, obsahujú asi 130 mg kofeínu. Pri používaní týchto liekov si vyberte výrobky bez kofeínu.
- S nárastom srdcovej frekvencie musíte piť nápoj bez cukru, môžete pridať smotanu.
- Je lepšie piť kávu tridsať minút po raňajkách a nie nalačno.
- Instantnú kávu treba zo stravy úplne vylúčiť. Je schopný narušiť prácu aj úplne zdravého srdca.
- Niektoré lieky a bylinné doplnky, vrátane teofylínu, echinacey a mnohých antibiotík, ako je ciprofloxacín a norfloxacín, môžu zvýšiť účinky kofeínu, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť tachykardie. Ak začnete užívať tieto lieky, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, koľko kofeínu je pre vás bezpečné.
Ženy, ktoré čakajú bábätko a dojčiace matky, ako aj ľudia s hypertenziou či žalúdočnými vredmi by sa mali vyhýbať alebo výrazne obmedziť príjem kofeínu. Napríklad tehotným ženám sa odporúča nepiť viac ako dve šálky kávy denne, pretože to má negatívny vplyv na plod – najmä zvyšuje riziko, že dieťa bude mať rázštep pery a srdcové chyby.
Závery
Arytmia a káva spolu súvisia, ale prvá nezávisí priamo od druhej. Pitie kávy nemožno nazvať príčinou tachykardie, vyskytuje sa v dôsledku iných faktorov. Ale kofeín zvyšuje srdcovú frekvenciu a krvný tlak, a preto je v srdci pocit prerušenia. Aby ste znížili príznaky arytmie, musíte obmedziť používanie nápojov obsahujúcich kofeín a ak je to možné, úplne ich odmietnuť.
