Fajčenie a hypertenzia

Vplyv fajčenia na krvný tlak

Zložky tabakového dymu vždy menia úroveň tlaku. Je to spôsobené jeho účinkom na cievnu stenu. Takýto stav bez včasného začatia liečby výrazne zvyšuje riziko komplikácií.

Najčastejšie sa pri fajčení zaznamenáva práve zvýšenie tlaku. Indikátory sa zvyčajne zvyšujú o 20-30 mm. rt. čl. Mechanizmus takýchto zmien je spojený s účinkami nikotínu. Po jeho vstupe do tela sa objaví okamžitý vazospazmus. Prejavuje sa to ich zúžením, čo sťažuje pohyb krvi cez lúmen. Takéto zmeny vyvolávajú zvýšenie tlaku.

Okrem zúženia cievnej steny vedie nikotín k prudkému návalu adrenalínu. To vedie k objaveniu sa príznakov zhoršenej funkcie srdca a ochorenia koronárnych artérií.

Takéto mechanizmy sa objavujú v dôsledku samoregulácie tlaku. Telo má baroreceptory. Ich funkciou je reagovať na akúkoľvek zmenu tlaku, ktorý následne vyšle signál do mozgu. V závislosti od situácie ho baroreceptory zvyšujú alebo znižujú. Ak osoba s hypertenziou dlhodobo fajčí, časom sa jej aktivita pod vplyvom nikotínu zhoršuje. Výsledkom je, že tlak už nie je možné ovládať vlastnými zdrojmi a krátkodobo sa nemení. Najčastejšie je takýto zlý zvyk sprevádzaný objavením sa hypertenznej krízy pri absencii pomoci alebo vyžaduje vymenovanie liekov na neustále používanie.

Pacienti po fajčení so zvýšeným krvným tlakom majú nasledujúce príznaky:

• bolesť hlavy;
• závraty;
• nevoľnosť;
• niekedy dochádza k zvracaniu;
• hluk v ušiach;
• stmavnutie alebo muchy pred očami;
• nerovnováha;
• vzhľad chvenia v rukách;
• slabosť v nohách;
• niekedy mdloby.

Pri krátkej histórii fajčenia tlak stúpa na 20-30 minút a potom sa vráti do normálu. Časom sa stráca elasticita a tonus cievnej steny a tento stav sa označuje ako nezvratný. Pacienti majú vysokú hladinu cholesterolu a obličky nedokážu odstrániť prebytočnú tekutinu z tela.

V dôsledku toho sa zvyšuje objem krvi cirkulujúcej v cievnom riečisku a to všetko vedie k zvýšeniu tlaku. Vyrovnať sa s takouto úlohou bude možné len s pomocou neustáleho príjmu antihypertenzív. Preto fajčenie úzko súvisí s hypertenziou a pacienti by mali pochopiť, že po zmene životného postoja sa s vysokým krvným tlakom vyrovnajú.

Osoba, ktorá fajčí, zvyšuje riziko komplikácií a chronickej hypertenzie. Pre niektorých pacientov je veľmi ťažké stabilizovať tlak.

Preto by sa okrem odvykania od fajčenia mali dodržiavať aj tieto odporúčania:

1. Jedzte stravu s výnimkou mastných, vyprážaných a na sacharidy bohatých jedál.
2. Obmedzte príjem soli na maximálne 5-15 gramov denne.
3. Začnite cvičiť, aby ste sa vyhli komplikáciám na obličkách a kardiovaskulárnom systéme.
4. Snažte sa vyhýbať stresovým situáciám.
5. Po cvičení sa snažte dostatočne odpočívať.
6. Spánok by mal byť primeraný (6-8 hodín denne, v závislosti od potrieb organizmu).

S najväčšou pravdepodobnosťou nebudete môcť okamžite prestať fajčiť. Ak pacient pochopí, že jeho krvný tlak bude po opustení zlého zvyku kontrolovanejší, môžete postupne znižovať počet vyfajčených cigariet. To umožní telu prispôsobiť sa poklesu koncentrácie nikotínu. Časom nebude prakticky žiadna chuť na cigaretu, čím sa zníži riziko komplikácií.

U mnohých ľudí fajčenie tabaku zvyšuje krvný tlak. Iní sa naopak sťažujú na nízke sadzby, ktoré sú spojené s dedičnou predispozíciou alebo prítomnosťou vegetatívnej vaskulárnej dystónie. Preto fajčenie a arteriálna hypertenzia v tejto situácii nemajú spoločný vzťah.

Tonus cievnej steny u takýchto pacientov je znížený a účinok nikotínu vedie k ešte väčšej relaxácii. U hypotonických pacientov sa krvný tlak zvyčajne udržiava v rozmedzí 100/70 a fajčenie zvyšuje pravdepodobnosť poklesu týchto hodnôt. V tejto situácii zohráva hlavnú úlohu norepinefrín. Vyhadzuje sa, keď fajčíte cigaretu. Zhoršenie blahobytu sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• bledosť kože;
• studené končatiny;
• nástup ťažkej slabosti, pri ktorej má pacient túžbu ľahnúť si;
• závraty;
• silná bolesť hlavy;
• tmavnutie v očiach;
• ospalosť;
• mdloby;
• búšenie srdca;
• spomalenie duševnej a fyzickej aktivity.

Pre arteriálnu hypotenziu (pokles tlaku pod 100/70 mm Hg) je charakteristické zhoršenie pohody vo forme slabosti, závratov, stmavnutia očí počas fajčenia.

Ľudia s nízkym skóre by mali dodržiavať určité pokyny, medzi ktoré patria:

1. Správne si zorganizujte svoj denný režim s obdobiami odpočinku, fyzickej aktivity a spánku.
2. Obmedzte vyprážané, slané jedlá.
3. Užívajte vitamínové komplexy po predpisovaní lekára.
4. Ak nemôžete prestať fajčiť, nemali by ste to robiť vo vnútri, ale na čerstvom vzduchu. To je nevyhnutné na to, aby pľúca dostali kyslík.
5. Keď sa hypotenzia zhorší, fajčiar by mal vypiť šálku kávy, ktorá mierne zvýši tlak.

Fajčenie s hypertenziou je neprípustné, ale je tiež nemožné sa ho vzdať náhle, s veľkými skúsenosťami. Telo je zvyknuté prijímať potrebnú dávku nikotínu a bez neho dochádza k paradoxným javom. Po fajčení takíto pacienti začnú kašľať, rýchlo priberú na váhe, čo zhoršuje priebeh ochorenia.

Nebezpečenstvá

Tabakový dym poskytuje imaginárny pocit potešenia a okrem negatívnych dôsledkov nemôže poskytnúť nič. Fajčenie a krvný tlak spolu úzko súvisia. Predpokladá sa, že fajčiari začínajú mať vysoký krvný tlak oveľa skôr ako tí, ktorí tento zlozvyk nemajú. Častejšie majú hypertenzné krízy, vysoké riziko vážneho poškodenia vnútorných orgánov. Patológia, ktorá sa stáva výsledkom fajčenia, zahŕňa:

• predsieňová arytmia;
• ischemická choroba srdca;
• infarkt myokardu;
• ateroskleróza;
• mŕtvica;
• trombóza;

Nikotín obsiahnutý v dyme pri fajčení narúša vedenie vzruchov cez srdcový sval. Tento proces negatívne ovplyvňuje kontraktilitu predsiení, začínajú túto funkciu vykonávať chaoticky. Tento stav predstavuje veľkú hrozbu pre zdravie a život pacienta.

Všetky nové časti nikotínu získané počas fajčenia vedú k vzniku lézií srdcového svalu. Výsledkom je, že takéto tkanivá nemajú čas na zotavenie a oblasť porúch sa rozširuje. Prichádza bod, keď srdce stráca schopnosť vykonávať svoju prácu ako obvykle.

Pri arteriálnej hypertenzii sa u fajčiara zvyšuje riziko vzniku infarktu myokardu. Patológia sa pozoruje u osôb, ktoré majú dlhú skúsenosť so závislosťou od nikotínu, vo veku menej ako 30 rokov. Okrem srdcových ochorení sa v lúmene krvných ciev vyvíjajú poruchy. Fajčenie sa považuje za rizikový faktor aterosklerózy. Nikotín podporuje tvorbu plaku v lúmene ciev, ktorý ho uzatvára a bráni prietoku krvi.

Ďalším nebezpečenstvom tabakového dymu pri fajčení je trombóza žíl. Plaketa sa môže kedykoľvek odtrhnúť a upchať cievny lúmen, čo je nepriaznivé pre život človeka. Okrem toho, že fajčenie zvyšuje krvný tlak, hrozí poškodenie obličkového systému. Pôsobí ako jeden z cieľov, ktorý trpí pod vplyvom zlých návykov.

Fajčenie a práca vnútorných orgánov

Ústna dutina dostane prvý úder pri fajčení tabaku. Dym a jeho zložky znižujú aktivitu enzýmov v ňom obsiahnutých. To vedie k dysbióze sliznice. Okrem toho trpia ďasná, jazyk, zuby, čo vedie k vzniku chorôb a častým recidívam.

V žalúdku dochádza k zmene kyslosti tráviacej šťavy a k porušeniu prietoku krvi. Tento stav sa prejavuje príznakmi zápalu žalúdka a zvýšeným krvným tlakom. Žalúdočné krvácanie sa stáva častým výskytom a pravdepodobnosť onkológie je tiež vysoká.

Po ústnej dutine sa tabakový dym pri fajčení dostáva do dýchacích ciest a pľúc. Škodlivé látky sa usadzujú na epiteli, ktorý nakoniec nezvládne svoju úlohu. V tomto štádiu sa pripojí kašeľ a zaznamená sa vysoký krvný tlak. Najčastejšie býva narušený ráno, keď sa cez noc hromadí hlien. V dôsledku toho takíto ľudia často trpia chorobami dýchacieho systému, a to nielen vysokým krvným tlakom. Medzi nimi je zaznamenaná pravdepodobnosť rakoviny pľúc.

Pri dlhodobom fajčení sa srdcový sval začína nezvládať so svojou hlavnou funkciou. Preto existujú bolesti, dýchavičnosť, ktorá je spojená s kyslíkovým hladovaním tkanív. Krv fajčiara sa navyše stáva viskóznejšou, čo nielen zhoršuje dodávanie živín do orgánov, ale zvyšuje aj riziko vzniku krvných zrazenín.

V okamihu, keď jed vstúpi do tela, v obličkách sa objaví cievny kŕč. Preto sa zvyšuje uvoľňovanie hormónov - adrenalínu a norepinefrínu, čo výrazne zvyšuje zaťaženie močového systému. Zároveň po vyfajčení cigarety dochádza k poklesu filtračnej kapacity glomerulov. To zvyšuje riziko rozvoja zlyhania obličiek. V dôsledku toho sa zvýši krvný tlak a zhorší sa funkcia orgánov. Ak sa pokúsite zbaviť závislosti na nikotíne, potom sa pravdepodobnosť poškodenia obličiek výrazne zníži.

Je dôležité si uvedomiť, že postupným znižovaním počtu vyfajčených cigariet za deň sa zvyšuje šanca vyhnúť sa skorému výskytu hypertenzie a iných ochorení vnútorných orgánov. Zbaviť sa zlozvyku trvá asi 1,5 roka. Dlhodobá rehabilitácia zabezpečuje obnovu srdcového tkaniva, ciev a iných orgánov po dlhšej intoxikácii.