Je možné chodiť s dieťaťom pri kašli

Prvé, čo mamičky urobia hneď, ako bábätko zakašle, obmedzia jeho pohyblivosť a často ho uložia aj do postieľky. Samozrejme, v niektorých prípadoch by to tak malo byť. Najprv by však bolo pekné zistiť, prečo dieťa kašle. Možno jeho kašeľ nie je patologický, ale fyziologický. Alebo je to spôsobené chronickým ochorením, ktoré nemá nič spoločné s dýchacím systémom. Vzdať sa chôdze je potom nielen zbytočné, ale aj škodlivé.

Čo je kašeľ

Či je možné chodiť s dieťaťom pri kašli, závisí 100% od dôvodov, ktoré to spôsobili. Všetky možno ľahko rozdeliť do niekoľkých skupín:

1. Fyziologické. Kašeľ je reflexný akt, ktorý pomáha dieťaťu zbaviť sa prachu, hlienu a iných nečistôt z horných dýchacích ciest. Najčastejšie sa to stáva u dojčiat, najmä ak je vzduch v miestnosti príliš suchý. Nie je sprevádzaný ďalšími príznakmi obvyklými pre kašeľ a nie je záchvatovitý. Chôdza s takýmto kašľom je možná a potrebná.
2. Alergia. Pri pôsobení akéhokoľvek alergénu dochádza k opuchu slizníc a keďže hrtan hrtana je už u dieťaťa úzky, nasleduje hneď dusenie a kašeľ, pomocou ktorého sa telo snaží lúmen rozširovať. Takýto kašeľ sprevádza tekuté sople, oči sčervenajú, môžu sa objaviť kožné vyrážky. Po odstránení záchvatu nie sú prechádzky zakázané, ale treba byť opatrný.
3. Prechladnutie a podchladenie. Spôsobujú reflexný kašeľ v dôsledku vazospazmu, pri ktorom je narušený normálny krvný obeh. Pri dlhšej hypotermii sa môže zapáliť hrdlo dieťaťa a potom sa objaví suchý, štekavý kašeľ. Ak včas zakročíte a zabránite ochoreniu bábätka, tak na druhý deň, za predpokladu, že nie je príliš vlhké alebo veterné počasie, môžete ísť na prechádzku.
4. Neprenosné choroby. Kašeľ je často príznakom ochorenia iných orgánov, nielen dýchacích. Napríklad existuje taký lekársky termín ako "srdcový kašeľ", ktorý sa vyskytuje pri akútnom alebo chronickom zlyhaní srdca. Refluxná choroba, bronchiálna astma, cystická fibróza, pľúcny emfyzém nie sú vôbec vírusové ochorenia. Bežia bez teploty, takže môžete bezpečne chodiť s dieťaťom.
5. Infekčné choroby. Zvyčajne sprevádzané zvýšením teploty, prudkým zhoršením pohody dieťaťa a inými nepríjemnými príznakmi. Okrem toho môže dieťa infikované infekciou predstavovať nebezpečenstvo pre ostatných - deti, s ktorými bude komunikovať, môžu ochorieť. Preto ak existuje podozrenie, že kašeľ je spôsobený patogénmi, je lepšie zostať doma, kým sa nestanoví presná diagnóza. Či je potom možné chodiť, bude závisieť od charakteristík priebehu ochorenia.

No aj keď sa rozhodnete hrať na istotu a s dieťaťom von nepôjdete, neznamená to, že čerstvý vzduch nepotrebuje. Navyše pravidelné vetranie miestnosti je nielen zárukou rýchleho zotavenia, ale aj prevenciou vzniku alergického a fyziologického kašľa.

Prečo musíte chodiť

Pred dvadsiatimi rokmi lekári odporúčali držať deti s akútnymi respiračnými ochoreniami doma, kým sa úplne nevyliečia. Našťastie sa časy zmenili. Je vedecky dokázané, že pobyt na čerstvom vzduchu dieťatku prospieva a vzdanie sa mu rekonvalescenciu neurýchli, ale práve naopak. Prečo sa to deje?

• pri teplote vzduchu oveľa nižšej ako je telesná teplota (od + 10-12 stupňov) dochádza k reflexnému zúženiu krvných ciev, čo znamená, že sekrécia hlienu klesá - sople menej tečú;
• pri teplote vzduchu blízkej nule zomiera veľa vírusov a baktérií, čo znamená, že s tými zostávajúcimi sa imunitný systém ľahšie vyrovná;
• slnečné svetlo stimuluje produkciu vitamínu D v tele, čo zase urýchľuje metabolické procesy;
• prechádzka dieťa vždy rozveselí, čo znamená, že telo produkuje serotonín a endorfíny, ktoré dokážu uľaviť od bolesti.

Navyše, kým je dieťa na ulici, môžete otvoriť vetracie otvory a dobre vetrať miestnosť, v ktorej sa počas choroby nahromadilo veľa mikróbov. Zároveň je užitočné miestnosť prekremeniť alebo nechať rozsvietenú aromalampu, ktorá tiež dobre prečistí vzduch od baktérií.

Kedy a ako chodiť

Skutočnosť, že na ulici sa dieťa kašľajúce doma vždy cíti lepšie, už nie je pochýb. Aby však prechádzka priniesla dieťaťu výhody a nepoškodila, musíte pochopiť, kedy a ako správne chodiť. Tu je niekoľko užitočných rád, ktoré by ste si určite mali vypočuť.

• Prvá prechádzka po chorobe by mala byť krátka - nie dlhšia ako 10-15 minút. Telo je stále oslabené a len ťažko sa prispôsobuje teplotným zmenám.
• Nemali by ste ísť von, v silnej hmle, daždi, snežení. Optimálne podmienky na prechádzku sú pokojný slnečný deň. V zime bude dĺžka pobytu kratšia ako v lete, no aj tak treba chodiť.
• Oblečte svoje dieťatko podľa počasia. Ak práve ochorel, nie je to dôvod ho „zabaliť“ tak, že sa nebude môcť normálne hýbať a po 5 minútach sa spotí. Počas prechádzky nezabudnite sledovať stav dieťaťa. Ak je mu príliš teplo, zima, začal byť veľmi rozmarný - choďte domov. Ak sa dieťa potí, je potrebné sa okamžite vrátiť. Mokré telo sa veľmi rýchlo ochladí a choroba sa môže vrátiť.
• Ísť sa nadýchať čerstvého vzduchu znamená, že prechádzka by sa mala konať v parku alebo aspoň mimo ulíc a križovatiek s rušnou dopravou. V opačnom prípade dieťatko nebude dýchať kyslík, ale výfukové plyny a dostane extra dávku toxínov.
• Najprv po chorobe stojí za to zdržať sa príliš hlučných a aktívnych hier na čerstvom vzduchu. Po prvé, dieťa sa môže rýchlo spotiť a „nabrať“ studený vzduch do úst, čo vyvolá záchvat kašľa. A po druhé, jeho telo je po chorobe stále oslabené. Preto sa dieťa rýchlo unaví, nebude sa môcť pohybovať na rovnakej úrovni ako jeho rovesníci a po príchode domov môže byť rozmarné a nejaký čas zostať prehnané.
• Jazdu na bicykli, kolieskových korčuliach, šliapacie auto, všetky druhy hojdačiek a kolotočov je tiež lepšie odložiť až do úplného zotavenia. Pre zotavujúce sa batoľa je to veľká záťaž. Okrem toho bude pre vás ťažké kontrolovať stav dieťaťa. Nemali by ste však odmietnuť dieťa na výlete elektromobilom. To dá veľa pozitívnych emócií a urýchli vaše zotavenie.

Ak je dieťa malé, nechajte ho počas prechádzky zostať v kočíku, bude tak chránené pred vetrom a priamym slnečným žiarením. So staršími deťmi je lepšie prejsť sa po rukoväti, ukázať im niečo zaujímavé, hrať tiché hry.

Ideálny čas na prechádzku je pred (alebo počas) denného spánku. Dieťa si skvele oddýchne a posilní svoju silu.

Keď dieťa trpí alergiou alebo bronchiálnou astmou, je obzvlášť potrebné starostlivo vybrať miesto na prechádzku. Malo by byť nielen od ciest, ale aj od kvitnúcich rastlín, najmä na jar a v lete. Nezabudnite si doma vreckový inhalátor a antihistaminiká, ktoré v prípade potreby rýchlo uvoľnia záchvat kašľa.

Ostan doma

Sú ale situácie, kedy je určite lepšie zostať doma a uložiť bábätko do postieľky. V prvom rade ide o zvýšenú telesnú teplotu – viac ako 37,5. Pamätajte však, že nie je potrebné znižovať takú teplotu - ide o ochrannú reakciu tela, ktorá mu umožňuje rýchlejšie sa vyrovnať s chorobou. Ide len o to, že bábätko sa necíti veľmi dobre a bude sa cítiť lepšie doma.

Nemôžete chodiť v týchto situáciách, keď:

• dieťa je choré s infekčnou chorobou nebezpečnou pre ostatných (ovčie kiahne, záškrt, šarlach atď.);
• kašeľ má charakter častých záchvatov sprevádzaných vracaním alebo dusením - kým sa situácia nezlepší;
• za zlých poveternostných podmienok: dážď, vietor, hmla, teplota vzduchu pod -10-15;
• dieťa cíti silnú slabosť, závraty, mdloby.

V žiadnom prípade by ste nemali ísť von skôr ako 20-30 minút po inhalácii alebo elektrických procedúrach. Ak používate hlboké zahrievanie: horčičné náplasti, obklady, parafínovú terapiu, otepľovacie trenie, potom je lepšie robiť tieto procedúry v noci a nasledujúci deň chodiť až po obede a za dobrého počasia.

Vo všetkých ostatných prípadoch prinesie prechádzka rastúcemu organizmu hmatateľné výhody. V skutočnosti je dôležitou súčasťou liečby ochorení dýchacích ciest, ktoré pomáhajú rýchlejšie prekonať kašeľ a posilňujú oslabený organizmus.