Väčšina ťažkých fajčiarov pravidelne pociťuje silný, otravný kašeľ. Záchvaty kašľa však poznajú nielen dlhoroční tabakoví fajnšmekri. Tento problém si dobre uvedomujú aj tí, ktorí sa nedávno stali závislými od tejto závislosti.
Pred výberom najlepších liekov na fajčiarsky kašeľ vám odporúčame zvážiť jeho príčiny a príznaky. Okamžite si všimneme, že takýto bronchospazmus je dosť ťažké zamieňať s iným. Útoky sú vždy bolestivé a dusivé. Najčastejšie sa vyskytujú bezprostredne po prebudení alebo fajčení.
Príčiny a charakteristické symptómy
Aby sme pochopili, prečo sa objavuje kašeľ fajčiara, pozrime sa na zloženie tabakového dymu. Podľa odborníkov zahŕňa až 4 tisíc rôznych chemických zlúčenín, z ktorých 200 sú skutočné jedy.
Nebezpečné látky s vdýchnutým dymom prenikajú do priedušiek a pľúc. Dýchacie cesty sú vystlané riasinkovým epitelom, ktorý neustále prečisťuje prichádzajúci vzduch. Ak osoba pokračuje vo fajčení, postupne s akumuláciou toxických zlúčenín sa ochranné funkcie epitelu zhoršujú. V dôsledku toho telo stráca svoju prirodzenú ochrannú bariéru.
Z tohto dôvodu sú prieduškové vaky zničené, čo vytvára predpoklady pre výskyt chronickej neinfekčnej bronchitídy, ktorá je sprevádzaná kašľom z fajčenia. Existuje aktívna produkcia hlienu. Hromadí sa v prieduškách a začína dráždiť ich sliznice.
Ciliovaný epitel nie je schopný rýchlo vylučovať hlien. Keď sa fajčiar pokúša vykašliavať hlieny, zažíva nepríjemné, dusivé záchvaty kašľa.
Ako bolo uvedené vyššie, fajčiarsky kašeľ sa len ťažko môže zamieňať s iným. Občas sa zintenzívni a niekedy úplne zmizne. Zároveň sú záchvaty kašľa vždy vyčerpávajúce a veľmi závažné. V niektorých prípadoch môže byť kašeľ prítomný neustále. Hlavné príznaky neinfekčnej chronickej bronchitídy sú nasledovné:
- Ťažkosti s dýchaním vzduchu počas útoku.
- Kašeľ sa zvyčajne objavuje ráno a bezprostredne po fajčení.
- Zvyšuje sa citlivosť receptorov kašľa. Z tohto dôvodu môže prudký nádych vyvolať vážny útok.
- Hlien sa vylučuje vo veľkých množstvách.
- Aj malá fyzická aktivita môže spôsobiť fajčiarsky kašeľ.
- Existuje hmatateľná dýchavičnosť.
- U skúsených fajčiarov môžu byť v spúte prítomné krvné zrazeniny.
Medikamentózna terapia
Aké sú najlepšie expektoranty, ktoré môžu fajčiari použiť na zníženie závažnosti ich záchvatov?
V prvom rade vám odporúčame venovať pozornosť liekom v širokom sortimente, ktorý je dnes prezentovaný v každej lekárni. Smery liečby:
- Ak sa vám nedarí hlien vykašľať, je potrebné znížiť viskozitu hlienu. Mukolytické lieky sú na to ideálne, napríklad "Mukaltin". Prispievajú k rednutiu a rýchlemu vypúšťaniu hlienu.
V obzvlášť závažných prípadoch môže pulmonológ predpísať kyslíkovú terapiu, ako aj predpísať glukokortikoidy ("betametazón", "kortizón", "prednizolón" a niektoré ďalšie).- Špeciálne prípravky vo forme tabletiek pomáhajú dobre liečiť kašeľ spôsobený fajčením. Rýchlo znižujú intenzitu útokov, robia ich menej akútne a časté.
- Nezabudnite ani na ďalší podporný prostriedok – sirup proti kašľu. Každý milovník tabaku by mal mať „doktorku mamu“ vždy po ruke. Musíte ho piť nie viac ako dvakrát denne. Okrem toho venujte pozornosť liekom novej generácie "Eucabal" a "Gedelix" s výrazne rozšíreným spektrom účinku. Majú expektoračné a baktericídne vlastnosti a možno ich použiť aj na liečbu studeného kašľa.
- Liečba liekmi sa nezaobíde bez bronchodilatancií. Tieto lieky sú dostupné vo forme inhalačných aerosólov, tabliet a injekčných roztokov. Majú pozitívny vplyv na hladké svalstvo ciev a znižujú intenzitu bronchospazmu rozšírením priesvitu priedušiek. Hovoríme o "Ventolinom", "Salbutomolom" a iných prostriedkoch.
- Po znížení intenzity záchvatov kašľa môžete začať s fyzioterapiou. Pravidelné masáže a zahrievanie zlepšujú funkciu priedušiek. Okrem toho nezabudnite na kúpele a sauny, ale iba ak nemáte nasledujúce patológie: krehkosť krvných ciev, hypertenziu a iné poruchy v práci srdcového systému.
V obzvlášť závažných prípadoch môže pulmonológ predpísať kyslíkovú terapiu, ako aj predpísať glukokortikoidy ("betametazón", "kortizón", "prednizolón" a niektoré ďalšie).Sme liečení ľudovými metódami
Kašeľ fajčiara pomáha upokojiť arzenál tradičnej medicíny. Prečisťujú dýchacie ústrojenstvo a priaznivo pôsobia na celé telo. Za najúčinnejšie sa podľa odborníkov považujú bylinkové odvary, nálevy, zdravé prírodné produkty.
Všimnite si šťavu z čiernej reďkovky zmiešanú s medom. Tento liek rýchlo a bezpečne čistí dýchacie cesty od nikotínového dechtu. Liečebný kurz trvá 90 dní. Vezmite 1 kg čiernej reďkovky a vytlačte z nej šťavu, zmiešajte ju s 500 g medu. Konzumujte bezprostredne pred jedlom nie viac ako 2-krát denne, 35-40 g.
Na posilnenie obranyschopnosti organizmu a prečistenie dýchacieho systému od toxínov skúste pripraviť zmes na základe:
- lipový med (1,5 kg);
- domáce listy aloe (300 g);
- olivový olej (200 ml);
- lipové kvetenstvo (50 g);
- brezové púčiky (50 g).
Ako pripraviť takýto liek? Med je potrebné roztopiť vo vodnom kúpeli a potom k nemu pridať jemne nasekané listy aloe a ďalšie zložky. Priebeh liečby netrvá dlhšie ako 30 dní. Zmes sa má užívať 40 g nie viac ako 5-krát denne.
Nálevy na báze púpavy a tymiánu dobre čistia pľúca a priedušky od toxických látok. Lyžičku tymiánu sparíme v 100 ml vriacej vody. Potom nálev zmiešajte s 20 ml púpavovej šťavy (môžete si ju vyrobiť sami alebo kúpiť v lekárni). Tento liek sa používa mierne zahriaty 2 krát denne.
Aký liek proti kašľu pre fajčiarov by sa nemal pripravovať? Ide o srvátku. Pravidelné používanie tohto produktu prispieva k skvapalneniu a rýchlemu odstráneniu hlienov z tela.
Užitočné tipy
Ak si chcete upevniť pozitívny efekt boja proti kašľu, radíme aspoň na chvíľu vzdať sa závislosti a minimalizovať počet denne vyfajčených cigariet. Najlepšie je ísť von ráno.
Potom, čo sa frekvencia záchvatov začne znižovať, zvyknite si na pravidelné cvičenia a dychové cvičenia. Nevyčerpávajte sa hodinami pretekov na štadióne. Na začiatok úplne stačí pár klikov a beh na 100 metrov. Môžete tak zlepšiť zásobovanie tela kyslíkom, ktorý u fajčiarov vždy chýba. Tiež nezabudnite:
- striedať odpočinok a prácu;
- nepreháňajte to s fyzickou aktivitou;
- chodiť častejšie;
- pravidelne chodiť po ulici najmenej 30 minút;
- vetrajte miestnosti každý deň (najmenej 10 minút);
- pravidelne vykonávať mokré čistenie doma;
- jesť súčasne v dostatočnom množstve.
Pamätajte, že vaše zdravie je vo vašich rukách. Prirodzene, vzdať sa zlého návyku je neuveriteľne ťažké, najmä pre ľudí s dlhou históriou fajčenia. Ale vždy môžete obmedziť počet vyfajčených cigariet na minimum. To pomôže aspoň zmierniť záchvaty kašľa a zlepšiť celkovú pohodu.
