Užitočné rady pri vdýchnutí nádchy

Dýchanie teplého a vlhkého vzduchu pri prechladnutí je jednou z najobľúbenejších domácich procedúr nazývaných inhalácia. Inhalácia v preklade z latinčiny znamená vdýchnutie; dnes existuje veľa receptov, ktoré pomôžu vyrovnať sa so zápalom nosovej sliznice, dokonca aj doma. Výhodou tejto metódy terapie je možnosť použiť ju kedykoľvek pre pacienta vhodne, nie je potrebné stáť v rade. Inhalácia s prechladnutím doma sa najčastejšie používa na akútnu rinitídu, para sa pripravuje na báze vody a rôznych užitočných zložiek.

Základné informácie

Inhalácia je jednoduchá, ale účinná metóda na zmiernenie príznakov infekcií horných dýchacích ciest. Inhaláciu výparov liečivých látok úspešne využívajú vo svojej praxi otolaryngológovia. Dnes existuje veľa zariadení určených na tento postup. Ako však postupovať, ak sa plánuje inhalácia pri nádche doma, v akých prípadoch je potrebná a v ktorých môže uškodiť?

Nosová dutina ako anatomická oblasť patrí do horných dýchacích ciest, ktorých povrch je pre liečivé látky v okamihu vdýchnutia najľahšie dostupný. Výtok z nosa môže byť indikáciou pre inhaláciu s ťažkosťami pri odstraňovaní hlienu, ktorý neobsahuje hnis, suchosť a bolestivé kôry. V tomto prípade sa však používajú farmakologické prípravky (napríklad tie, ktoré sú schopné zmäkčiť kôry), zatiaľ čo domáce improvizované prostriedky - hrniec s parou - pravdepodobne nebudú také účinné ako inhalátor.

Ľudia sa najčastejšie obracajú na inhalačný postup, ak sa výtok z nosa začal akútne. Najobľúbenejšie je vdychovanie pary z hrnca zabaleného v uteráku, ktorý obsahuje čistú vodu alebo varené zemiaky. Predpokladá sa, že zohriata para pomáha:

• zvlhčiť sliznicu;
• dosiahnuť skvapalnenie hlienu;
• znížiť aktivitu zápalového procesu.

Zvlhčovanie a riedenie sekrétov saturáciou parou sú skutočne účinky, ktoré možno očakávať od domácej inhalácie. Navyše zahrievanie kontaktnej plochy sliznice vedie k zvýšenému prekrveniu. Horúca para však zároveň môže zhoršiť opuch a tým aj ťažkosti s dýchaním. Z nosa začne doslova tiecť hlien, ktorý sa značne zväčšil. Človek si môže myslieť, že je to kvôli uvoľneniu nosa od nahromadených sekrétov, no v skutočnosti inhaláciou dosiahne len zmenu ich konzistencie.

Domáca inhalácia je najúčinnejšia v počiatočnom období prechladnutia, ešte predtým, ako sa objaví silný opuch a nádcha.

Pomáhajú vyrovnať sa s pocitom sucha a pálenia, ale zároveň sú bezpečné iba pri absencii kontraindikácií. Pri výrazných ťažkostiach s nazálnym dýchaním nie je tento postup vždy vhodný. Inhalácia doma sa používa len pri prechladnutí, liečba horúcou parou nie je potrebná a dokonca škodlivá pri alergiách alebo vazomotorickej nádche bez alergickej zložky.

Príprava

Vdýchnutie z bežnej chladu doma sa vykonáva iba pre tých pacientov, ktorí si plne uvedomujú pravidlá správania počas postupu. Sú určené na liečbu dospelých, nie detí. Hrniec s horúcou vodou alebo zeleninou sa môže náhodne prevrátiť a spôsobiť popáleniny – čím je dieťa mladšie, tým sú tieto zranenia nebezpečnejšie. Takže inhalácie s pomocou improvizovanej nádoby doma sa nevykonávajú:

• malé deti;
• K starým ľuďom;
• ľudia so zhoršenou koordináciou pohybov;
• osoby v stave fyzického alebo duševného rozrušenia.

Jedlá sú pripravované tak, že sa dajú jednoducho zabaliť do utierky. Mal by udržiavať teplo, mať pohodlné rukoväte (najlepšie nie kovové) a stabilnú základňu. Najčastejšie sa používajú rôzne typy smaltovaných panvíc s pokrievkami.

Miesto konania je tiež vopred vybrané. Neklaďte pomôcky na hrudník alebo kolená pacienta, najmä ak pacient leží alebo sedí na mäkkej posteli. Oveľa jednoduchšie je panvicu prevrátiť – k popáleniu dochádza aj pri hrubej vrstve oblečenia. Najlepšie je položiť panvicu na stôl a mať v blízkosti stabilnú stoličku pre pacienta.

Budete potrebovať dva uteráky - jeden slúži na obaľovanie riadu parou, druhý sa vrhá na hlavu pacienta, aby sa para čo najdlhšie nerozptyľovala. Neklaďte okraj panvice na okraj uteráka, náhodný neopatrný pohyb by mohol spôsobiť popáleniny.

Pravidlá správania

Pri liečbe inhaláciou je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel:

1. Kontrola telesnej teploty - mala by byť normálna, nie zvýšená.
2. Regulácia teploty pary – aby nedošlo k popáleniu sliznice, treba dýchať teplú, nie horúcu paru. Aby ste to urobili, mali by ste chvíľu počkať, odstrániť hrniec s vriacou vodou a nechať ju mierne vychladnúť. Mali by ste tiež venovať pozornosť svojim pocitom, bolesti, pocitu pálenia - dôvod na okamžité zastavenie procedúry.
3. Kontrola tepelnej záťaže – inhalujte hodinu a pol po jedle, najmä ak bol obed alebo večera výdatná.
4. Časová kontrola - účinnosť procedúry sa s narastajúcou dobou trvania nezvyšuje, preto stačí paru inhalovať cca 10 minút.

Pri nádychu s nádchou dýchajte pokojne, odmerane, výlučne nosom.

Nevdychujte výpary prudko a rýchlo, pretože si popálenie nemusíte hneď všimnúť. Po zákroku sa snažte aspoň 15 minút nerozprávať. Nechoďte niekoľko hodín von, nedovoľte náhle výkyvy teploty vdychovaného vzduchu. Nejedzte a nepite hodinu. Očakávajte, že vdýchnutie zhorší kašeľ, opuch a dočasné zvýšené ťažkosti s dýchaním nosom.

Recepty

Ako pripraviť parný základ doma? Na tento účel použite:

• obyčajná voda;
• bylinné zložky (napríklad bylinky, zelenina, extrakty);
• esenciálne oleje.

V prvom prípade stačí prevariť vodu, chvíľu počkať - a môžete začať s procedúrou. Ak účelom inhalácie nie je len zvlhčenie a zriedenie hlienu, ale aj účinok na zápalové ohnisko, môžete do vody pridať:

1. Rotokan (kombinovaný rastlinný prípravok, predávaný v lekárni) - na 1000 ml vody budú potrebné 4 polievkové lyžice prípravku.
2. Čerstvá infúzia harmančeka, pripravená vopred - 2 čajové lyžičky sušených kvetov sa lúhujú pol hodiny, zalievajú sa horúcou vodou. Pridajte do 2000 ml horúcej vody na inhaláciu.
3. Eukalyptový esenciálny olej alebo akýkoľvek iný esenciálny olej, o ktorom sa tvrdí, že je protizápalový. Pridajte niekoľko kvapiek do už horúcej vody. Pred zákrokom sa uistite, že pacient nemá alergie.

Najlepšie je urobiť inhaláciu v noci, opakujte nie viac ako 2 krát denne. Ale ak pacient môže byť doma a nechodiť von, aplikácia je povolená kedykoľvek počas dňa. Po vdýchnutí nesmiete zmrznúť, musíte sa teplo obliecť.

Pri nádche nie je možné prihrievať vodu na inhaláciu - základňu je potrebné pripraviť na paru zakaždým nanovo.

Aby živiny fungovali najlepším možným spôsobom, je potrebná čerstvá para. Toto pravidlo neplatí pre inhaláciu pary na báze čistej vody bez pridania bylín a liečivých extraktov.

Kontraindikácie

Nemôžete dýchať paru, ak:

• pacient má vysokú telesnú teplotu;
• došlo k poraneniu sliznice nosa a hrdla (vrátane popálenia);
• existuje alergia na zložky inhalácie;
• výtok z nosa je spojený s prítomnosťou purulentného zápalu;
• pacient trpí nielen nádchou, ale aj zápalom stredného ucha.

Pri začatí liečby prechladnutia inhaláciou je potrebné pamätať na existenciu takej veci, ako je inhalačná trauma. Ide o poranenia spôsobené vdýchnutím horúceho vzduchu, pary, dráždivých a žieravých látok. Bohužiaľ, ani skúsenosti s domácou inhaláciou nezaručujú úplnú bezpečnosť postupu. Aby nedošlo k obareniu dýchacích ciest, je potrebné správne odhadnúť teplotu pary, nenakláňať sa príliš nízko nad hrniec s vodou a splniť všetky predpoklady prípravy na zákrok.

Aby inhalácia s výtokom z nosa priniesla iba výhody, stojí za to konzultovať s lekárom vopred. Pri vyšetrení sa môže ukázať, že pacient trpí alergickou rinitídou alebo má kontraindikácie, ktorým predtým nevenoval pozornosť.