Upchatý nos a obsedantný kašeľ sú známymi príznakmi pre mnohých ľudí a v žiadnom prípade nie sú žiaduce – ale čo ak sa objavia? Nikto nechce trpieť prechladnutím plytvaním vreckovkami a nosením ochrannej masky; okrem toho v dôsledku porušenia nazálneho dýchania hlava bolí a má závraty a v dôsledku kašľa je tiež bolesť v krku. Nie vždy je možné zobrať si nemocenskú dovolenku, ak v práci čaká dôležitý projekt alebo sa plánuje cesta. Ako rýchlo vyliečiť kašeľ a nádchu, dá sa to urobiť za deň?
Výber liečby
Čo robiť, ak vás trápi upchatý nos a kašeľ? Môžete ignorovať tieto príznaky tým, že budete venovať čas každodenným činnostiam – alebo by ste mali zostať v posteli? V modernom svete sa tempo života často nedá nazvať inak ako zbrklé a choroba môže kategoricky ovplyvniť plány a plány. Preto si veľa ľudí myslí: možno existujú metódy, ako sa zbaviť nepríjemných prejavov počas dňa? Stojí za to zvážiť túto otázku podrobnejšie.
Nádcha ani kašeľ sa neobjavia len tak. Stávajú sa akýmisi signálmi o poruchách vo vnútri tela, ktorým je potrebné venovať pozornosť, aj keď je celkový stav mierne narušený. Aké dôvody môžu vysvetliť ich výskyt?
- Infekcia.
Ide o ARVI (akútna respiračná vírusová infekcia), prechladnutie (aktivácia vlastnej mikroflóry po hypotermii), rôzne bakteriálne infekcie. Existuje mnoho druhov infekčných ochorení, ktoré sa vyznačujú kašľom aj nádchou.
- Alergia.
Pri alergiách začne imunitný systém neadekvátne reagovať na určité látky (napríklad domáci prach alebo zvieracie chlpy) a vníma ich ako hrozbu pre telo. V dôsledku toho sa objavujú protilátky, vytvára sa špecifická citlivosť a pri kontakte s alergénom človek zakaždým pociťuje nepríjemné príznaky.
- Zranenie.
Poraniť sliznicu dýchacích ciest je možné rôznymi spôsobmi – studeným a horúcim vzduchom, chemikáliami, mechanickým pôsobením (trenie, tlak). Poškodenie vedie k zápalu a často sa pozoruje aj pridanie sekundárnej infekcie.
Nádcha a kašeľ sú výsledkom zápalových zmien. Menej často sa môže objaviť kašeľ ako obranná reakcia pri vniknutí cudzieho telesa do dýchacích ciest, ale v tomto prípade sa dajú príznaky eliminovať odstránením zaseknutého predmetu a ak sťažnosti pretrvávajú, hovoríme o traume, čiže zápale. V závislosti od typu zápalu a príčiny poranenia sa zvolí vhodná liečba pre pacienta.
Tvorba zápalového ložiska je typický patologický proces, ktorý vzniká, prebieha a končí v súlade s určitými fyziologickými zákonitosťami. Nedá sa prerušiť – aspoň v súčasnosti nie je známa bezpečná a účinná metóda. Preto je priemerná dĺžka obdobia, počas ktorého sa ľudia liečia, asi 7 dní.
Preto, aby ste rýchlo vyliečili nádchu a kašeľ bez toho, aby ste umožnili komplikácie, musíte zistiť, prečo sa tieto príznaky objavili.
Čo sa dá robiť
Po prečítaní predchádzajúcej časti si môžete spomenúť na populárne príslovie, ktoré hovorí: "S liečbou prejde nádcha za sedem dní, bez liečby - za týždeň." V mnohých prípadoch to nie je ďaleko od pravdy, ale to vôbec neznamená, že musíte od terapie upustiť. Nebude možné úplne zotaviť sa za deň, ale existujú spôsoby, ako zmierniť stav - ak ich používate múdro, môžete sa úspešne vyrovnať s bolestivými príznakmi. Použiť:
- nedrogové metódy;
- medikamentózna terapia.
Na začiatok sa zameriame na neliekové metódy, pretože sú rovnaké zo všetkých možných dôvodov predĺženého upchatého nosa a pretrvávajúceho kašľa:
- Dostatočne odpočívajte.
Najlepším riešením je pokoj na lôžku, aspoň v období horúčky. Ale ak z nejakého dôvodu nie je k dispozícii domáci odpočinok, skúste obmedziť fyzickú aktivitu, vyhnúť sa úzkosti - telo je už zraniteľné. Spite čo najviac, aspoň 8 hodín denne.
- Uspokojivá vnútorná klíma.
Mikroklíma je vlhkosť a teplota v miestnosti - odporúčané hodnoty sú 50-70% a 19-22°C. V tomto prípade sú nežiaduce prudké výkyvy ukazovateľov. Pri nádche a kašli sa tvorí veľa hlienu, narúša sa fungovanie lokálnych obranných mechanizmov. Preto sa oplatí postarať sa o zapálenú sliznicu, aby nedošlo k ďalšiemu poškodeniu.
- Kontrola prachu.
Prach je nepochybne jedným z najhorších nepriateľov sliznice dýchacích ciest. Vedie k suchu, je alergénom a často obsahuje infekčné agens. Preto pacient, najmä alergik, potrebuje byť v miestnosti bez kobercov, papierových kníh, plyšových hračiek a iných vecí, v ktorých by sa mohol hromadiť prach. Okrem vetrania je potrebné aj pravidelné mokré čistenie a počas obdobia exacerbácie príznakov by ho nemal vykonávať pacient.
- Pitný režim.
Je dôležité, aby pacient počas dňa pil dostatok tekutín. To vám umožní odstrániť toxíny, s produktívnym kašľom, uľahčí vylučovanie hlienu a pomôže zvlhčiť sliznice. Môžete piť čistú vodu, čaj, ovocný nápoj, kompót. Pri alergiách si musíte vybrať tie nápoje, ktoré sú povolené v strave.
Je ľahšie dýchať vlhký chladný vzduch, ktorý nie je presýtený prachom. Niekedy korekcia mikroklímy umožňuje rýchlo sa zbaviť nádchy a kašľa - ak neboli spôsobené infekciou. Pre presnú predstavu o výkone zvlhčovania a vykurovania vzduchu sa oplatí zaobstarať si izbový vlhkomer a teplomer.
Infekcia
Ako sa zbaviť kašľa a upchatého nosa pri prechladnutí alebo SARS? Výtok z nosa charakterizuje rinitídu alebo sinusitídu a kašeľ môže byť dôsledkom drenáže z nosa pozdĺž zadnej časti hltana (postnazálny syndróm), ako aj príznakom faryngitídy, tracheitídy, bronchitídy, pneumónie. Na recepcii lekár určite objasní, či je pri kašli a bolesti na hrudníku spúta, aké sú chvenie kašľa - konštantné, paroxysmálne. Všetky tieto vlastnosti sú dôležité, preto sa neponáhľajte s nákupom vazokonstrikčných nosových kvapiek a liekov s označením „Kašeľ“ v lekárni bez toho, aby ste poznali presnú diagnózu.
Pri liečbe sa používajú:
- dekongestíva, alebo vazokonstrikčné nosové kvapky (Oxymetazolin, Xylometazolin) – dočasne odstraňujú opuchy, znižujú tvorbu hlienu a obnovujú dýchanie nosom, neliečia zápaly, používajú sa ako symptomatické prostriedky pri nádche a sinusitíde; nemôžu sa používať dlhšie ako 5-7 dní;
nesteroidné protizápalové lieky (Nurofen, Panadol) - pomáhajú bojovať s horúčkou (ako antipyretiká), bolesťami hlavy, ale napriek názvu nemôžu liečiť zápal dýchacích ciest a sú výlučne symptomatickými liekmi;- antiseptiká, protizápalové (Pinosol na nos, Strepsils, Decatilen, Falimint, Islam-moos na vstrebávanie hrdla) - pomáhajú bojovať proti opuchom a zápalom, často obsahujú analgetické zložky (Lidokaín);
- expektoranciá (Acetylcysteín, ACC, Ambroxol) - indikované na viskózne, ťažko oddeliteľné spútum, nie sú potrebné na suchý kašeľ;
- soľné roztoky (Aqua Maris, Marimer) - skvapalňujú hlieny v nose, odstraňujú suchosť, používajú sa na opláchnutie nosa.
nesteroidné protizápalové lieky (Nurofen, Panadol) - pomáhajú bojovať s horúčkou (ako antipyretiká), bolesťami hlavy, ale napriek názvu nemôžu liečiť zápal dýchacích ciest a sú výlučne symptomatickými liekmi;Pri absencii komplikácií vám lekár s najväčšou pravdepodobnosťou odporučí pravidelne si vyplachovať nos, užívať antipyretiká, keď teplota stúpne na 38,5 °C alebo viac, rozpúšťať protizápalové pastilky 4-6 krát počas dňa, kloktať fyziologickým roztokom, harmančekom infúzie. Pri silnej angíne, zápale mandlí môžu byť potrebné antibiotiká (Augmentin, Cefutil). Pri "hrudnom" kašli s tvorbou spúta sa k liečbe často pridávajú expektoračné lieky.
Ak budete postupovať podľa odporúčaní, do nasledujúceho rána môžete pocítiť úľavu. Ale nie všetky prípady sa rýchlo zlepšujú. Pamätajte, že by ste nemali znižovať subfebrilnú teplotu (do 38 ° C) - ide o ochrannú reakciu tela, zastavenie infekcie je len prospešné. Mali by ste tiež vedieť, že užívanie „studených vrecúšok“ (Fervex, Antiflu) nenahradí plnú terapiu a prítomnosť antipyretickej zložky v kompozícii spôsobuje, že je nežiaduce používať ju v neprítomnosti horúčky.
Ak sa nádcha a kašeľ objavili akútne, sprevádzané horúčkou, v žiadnom prípade by sa chvenie kašľa nemalo tlmiť antitusikami.
Kašeľ pomáha odstraňovať hlien z dýchacích ciest. Lieky zo skupiny antitusík (napríklad na báze kodeínu) sú potrebné len na dlhotrvajúci, vyčerpávajúci suchý kašeľ, ktorý nemožno odstrániť inou metódou; prechladnutie nie je indikáciou na prijatie.
Alergie a trauma
Kašeľ a výtok z nosa sú príznakmi respiračných alergií, to znamená alergických lézií dýchacieho traktu. Pri alergickej rinofaryngitíde sa môžu vyskytnúť sťažnosti na kašeľ, rinoreu (nosový hlien) a zhoršené nazálne dýchanie.
Alergická reakcia sa od infekcie líši tým, že sa dá liekmi pomerne rýchlo zmierniť (zastaviť). Ako by sa mal pacient liečiť? Používa sa nasledujúci algoritmus:
- Odstránenie alergénu, ak je to možné (ako je vypláchnutie nosa fyziologickým roztokom a kloktanie fyziologickým roztokom alebo čistou vodou).
Užívanie antihistaminík predpísaných lekárom (Cetrin, Desloratadine).- Prevencia opätovného vystavenia alergénu.
Užívanie antihistaminík predpísaných lekárom (Cetrin, Desloratadine).Ak sa objavia príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý vyberie lieky a dá odporúčania, ktoré sú vhodné v konkrétnom prípade. Len dočasne sa môžete zbaviť kašľa a nádchy s alergiou. Aj keď lieky môžu ovplyvniť priebeh ochorenia, nemožno očakávať, že problém vyrieši jedna tabletka – vo väčšine prípadov je potrebné dlhodobé užívanie rôznych antialergických liekov, symptomatická terapia (napríklad už spomínané dekongestanty).
V prípade úrazu je dôležité zastaviť pôsobenie poškodzujúceho faktora, poradiť sa s lekárom na vyšetrenie a dostať odporúčania – pacient môže bezprostredne po traumatogénnej epizóde neadekvátne posúdiť závažnosť poranenia, je však v počiatočnom období že pomoc je najúčinnejšia. Osobitnú pozornosť je potrebné venovať poraneniam vznikajúcim pri kontakte s chemickými agresormi – zásadami a kyselinami.
Tradičné metódy
Ľudové recepty môžu byť nápomocné pri prechladnutí a kašli. Ako s ich pomocou vyliečiť nepríjemné príznaky? Môže byť použité:
- mlieko s medom;
- Cibuľa;
- cviklový džús.
Teplé mlieko s medom a na želanie aj s hrudkou masla dokonale zahreje a pomôže pri obsedantnom bolestivom kašli. Najlepšie je piť v noci.
Cibuľa je strúhaná a rozložená na tanieri - obsahuje phytoncidy, ktoré dokážu bojovať proti patogénnym mikroorganizmom. Nie všetkým pacientom je možné namazať nos cibuľou, preto sa praktizuje iná metóda - niekoľko minút dýchať nad tanierom a zavrieť oči.
Cviklová šťava sa získava z nastrúhanej surovej repy, prefiltruje sa cez gázu, niekoľkokrát denne sa ňou potrie nosová sliznica zvnútra. Šťavu z červenej repy s medom možno použiť na kloktanie na zmiernenie zápalu.
Symptómy, ako je upchatý nos a kašeľ, si vyžadujú komplexnú liečbu, ktorú nemožno dokončiť cez noc. Pri alergiách je po odstránení príznakov potrebné zistiť vyvolávajúci alergén, zvoliť terapiu. Aby boli metódy používané na zmiernenie stavu účinné, mali by ste požiadať svojho lekára o odporúčania.
