Umývanie nosových priechodov je účinný spôsob prevencie prechladnutia. Ale čo keď už máte upchatý nos? Pomôže v takejto situácii výplach? Aby ste mohli odpovedať na túto otázku, musíte najprv zistiť, ako opláchnuť nos s kongesciou a určiť, či bude tento liek užitočný vo vašom konkrétnom prípade.
Umývacie roztoky
Fyziologický roztok
Toto je najjednoduchšia možnosť, ktorú môžete bez problémov variť doma. Aby ste to urobili, musíte si vziať 1 liter teplej prevarenej vody a rozpustiť v nej 9 gramov bežnej stolovej soli - to je asi 1 zarovnaná čajová lyžička. Táto koncentrácia je obsahom soli najbližšia fyzikálnym parametrom našej krvi.
Dôležité! Soľ nesmie byť jódovaná. Jodid draselný alebo jodičnan draselný pridaný do tohto produktu môže dráždiť nosovú sliznicu.
Najúčinnejšie preplachovanie nosových dutín fyziologickým roztokom bude pri vazomotorickej rinitíde. Táto porucha je pomerne častá u tehotných žien v druhom trimestri tehotenstva. Zvýšenie produkcie hlienu v nosovej dutine je dôsledkom najzávažnejších hormonálnych zmien v tele. Neustále upchatý nos spôsobuje nepohodlie tehotnej žene. Odstránenie upchatého nosa pomocou fyziologického roztoku bude úplne bezpečné pre matku aj jej dieťa, na rozdiel napríklad od používania vazokonstrikčných nosových sprejov.
Vyplachovanie nosa fyziologickým roztokom bude užitočné pri adaptívnej rinitíde. Vyvíja sa u dojčiat počas prvých mesiacov života a odráža závislosť (prispôsobenie) tela radikálne zmeneným podmienkam existencie. Tento stav nevyžaduje liečbu a výplach nosa fyziologickým roztokom bude slúžiť ako spôsob, ako zmierniť stav dieťaťa. Je však potrebné pamätať na to, že technika vykonávania tohto postupu u malých detí má množstvo dôležitých funkcií. Sú popísané v príslušnom článku (odkaz).
Čaj
Áno, obyčajný čierny čaj môže byť dobrým spôsobom na prečistenie nosových ciest. Na prípravu roztoku je potrebné vziať už použité a listové čajové lístky a znova ich zaliať vriacou vodou. Samozrejme, v tomto prípade nemožno použiť čajový prášok vo vrecúškach. Čaj necháme lúhovať, kým sám nevychladne na izbovú teplotu. Potom čajové lístky prefiltrujte cez gázu a môžete začať oplachovať.
Čajový roztok poslúži pri vazomotorickej a čo je dôležité, pri alergickej nádche.
Nosová kongescia s alergiami je prejavom individuálnej neznášanlivosti určitých biologických zlúčenín: peľu, zvieracích chlpov, určitých potravín atď.
Hlien, ktorý sa tvorí v nose s alergiami, je takmer vždy bohatý a vodnatý. Vďaka tomu sa dokáže sám odstrániť z nosných dutín. To znamená, že oplachovanie pomocou soľných roztokov zameraných na skvapalnenie a odstránenie hlienu bude v tomto prípade neúčinné. Ale čaj má jednu vlastnosť: obsahuje malé množstvo tanínov. To znamená, že má spevňujúci účinok na sliznicu nosa, znižuje priepustnosť ciev, čím znižuje intenzitu tvorby hlienu.
Bylinné infúzie
Vyplachovanie nosa týmito roztokmi bude najúčinnejšie ako na prevenciu prechladnutia, tak aj na urýchlenie zotavenia z prechladnutia. Vysvetľuje to skutočnosť, že extrakty a infúzie liečivých bylín sú plnohodnotné fytopreparáty s antimikrobiálnymi alebo antivírusovými účinkami, ktoré sú schopné zmierniť aktívny zápal sliznice a dezinfikovať ju. Obmedzením používania bylín je ich individuálna neznášanlivosť.
Tu je výber toho, čo si opláchnuť nos s preťažením, mimoriadne veľký. To zahŕňa množstvo liečivých bylín a liekov, z ktorých najbežnejšie sú:
- lekárenský harmanček;
- nechtík;
- podbeľ;
- biela vŕba;
- liečivá šalvia;
- listy ostružiny a plantain;
- sladké drievko;
- ďatelina lúčna.
Sušené bylinné zmesi je najlepšie získať v lekárňach. Zvyčajne je na obale umiestnený recept na prípravu nálevu, ale vo všeobecnosti je potrebné použiť asi 1 lyžicu zmesi na 1 šálku vriacej vody. Ďalej, ako pri čaji, musíte roztok nechať vychladnúť a nezabudnite ho prefiltrovať cez gázu.
Dôležité! Do výplachového nálevu sa nesmie pridávať dubová kôra. Jeho silný opaľovací účinok podráždi nosovú sliznicu.
Roztok morskej soli
Toto je všestranná možnosť, ktorá bude fungovať takmer v každom prípade upchatého nosa, s výnimkou alergií. Najjednoduchší spôsob nákupu morskej soli je z lekární - dnes je široký výber suchých zmesí. Ďalej musíte vziať 1-2 polievkové lyžice morskej soli na 0,5 litra horúcej vody a dôkladne premiešať. Dbajte na to, aby v roztoku nezostali pevné častice, mohli by poraniť sliznicu. Nechajte kvapalinu vychladnúť na izbovú teplotu a pokračujte v preplachovaní.
Soľné roztoky pripravené na použitie
Použitie komerčných hotových roztokov na výplach nosových ciest je najjednoduchším, no zároveň aj najdrahším riešením. Z hľadiska zloženia nemajú prípravky "Aquamaris", "Aqualor", "Otrivin", "Marimer", "Dolphin" a iné špeciálne výhody oproti ručne pripravenému roztoku morskej soli. Sú však vhodné na použitie, ak nemáte čas rozpustiť prísady vo vode a čakať, kým vychladnú. Rovnako ako roztok morskej soli sú tieto zmesi všestranné a sú indikované na použitie pri akejkoľvek príčine upchatého nosa, s výnimkou alergií.
Pamätajte, že najbežnejší prechladnutý upchatý nos nemožno vyliečiť domácimi alebo komerčnými soľnými roztokmi. Infekciu dokážu zastaviť len v najskoršom štádiu ochorenia. Ale, bohužiaľ, sledovať nástup prechladnutia je dosť ťažké. Preto veľká väčšina pacientov s akútnymi respiračnými vírusovými infekciami alebo chrípkou bude potrebovať špeciálnu liečbu farmakologickými liekmi. Výplachy nosa soľným roztokom budú zároveň slúžiť ako preventívne opatrenie proti relapsom a urýchliť proces hojenia.
Výsledky postupu
Výplachom nosových dutín možno dosiahnuť niekoľko výsledkov naraz:
- Odstránenie mikroskopických prachových častíc, z ktorých mnohé môžu byť alergénne látky, je prevenciou alergickej nádchy čistením nosových priechodov.
- Zvýšenie sily ciev prechádzajúcich v nose, čo znižuje ich krvácanie v prítomnosti tendencie k tomuto porušeniu.
- Čiastočná dezinfekcia nosovej dutiny, ktorá znižuje riziko vzniku prechladnutia a zápalových reakcií na sliznici.
- Zlepšenie fungovania buniek sliznice, čo spôsobuje aktiváciu lokálnej imunitnej obrany.
- Zníženie opuchu a normalizácia dýchania nosom.
- Odstránenie hlienu, ktorý je vhodnou živnou pôdou pre patogénne mikroorganizmy.
Dôležité! Ak máte po jeho výplachu upchatý nos, potom máte s najväčšou pravdepodobnosťou prechladnuté dutiny. Aby ste tomu zabránili, zostaňte pri izbovej teplote aspoň hodinu po zákroku.
