Pretože infekčná lézia maxilárnych dutín je zápalové ochorenie, lekár spravidla predpisuje pacientovi odpočinok na lôžku. Mnohí pacienti, najmä deti, sa však zaujímajú o to, či je možné v chladnej sezóne chodiť so sínusitídou na ulici. Nezhorší to stav pacienta a nevedie ku komplikáciám v priebehu ochorenia?
Kedy je zakázané chodiť von?
Ľudia so zápalom dutín často podceňujú riziká pobytu vonku v chladnom období a idú do práce. Rodičia dajú na presviedčanie detí a dovolia im ísť na prechádzku. Potom sa stav chorých často zhoršuje.
Aké sú kontraindikácie pobytu vonku, keď je vonku zima?
Chladné a vlhké počasie s prebiehajúcimi zápalmi v dutinách je kontraindikáciou aj na krátke prechádzky.
Ochladený vzduch vstupujúci do nosových dutín zvyšuje krvný obeh v slizniciach a aktivuje sliznice v epiteli čeľustných dutín. Z tohto dôvodu sa v maxilárnych dutinách produkuje viac sekrécie, ktorá sa hromadí vo vnútri a zhoršuje stav pacienta. Musí sa odstrániť stimulácia práce žliaz studeným vzduchom, pretože pri zablokovaní spojovacích kĺbov vedie zvýšenie objemu hlienu k zvýšeniu intrakavitárneho tlaku a prudkému zhoršeniu stavu pacienta.
Ak je vonku aj napriek ročnému obdobiu teplo, nemali by ste chodiť von k ľuďom, ktorí majú nasledujúce príznaky aktuálneho ochorenia:
- ťažkosti s nazálnym dýchaním s hlienovým alebo hnisavým exsudátom;
- zvýšená telesná teplota na febrilné hodnoty (nad 37,5 stupňov);
- príznaky všeobecnej intoxikácie tela (bolesti hlavy, slabosť, zimnica, zlá chuť do jedla).
Mali by ste sa zdržať pobytu na ulici v akútnej fáze ochorenia, ako aj pri stanovení infekčnej (nákazlivej) formy sínusitídy. Najnebezpečnejšie sú v takýchto prípadoch sinusitída spôsobená vystavením vírusom, z ktorých je najjednoduchšie infikovať ostatných.
Dôvody, prečo sa pacientom so sínusitídou neodporúča zostať vonku počas mrazivého počasia, sú:
- Studený vzduch vyvoláva vazospazmus, čo vedie k zníženiu tepelných strát z povrchu kože. Zároveň, ak vezmeme do úvahy, že zápal takmer vždy zmizne na fotografii hypertermie, potom zníženie prenosu tepla z povrchu kože vedie k prehriatiu vnútorných orgánov, čo negatívne ovplyvňuje pacienta v patologických stavoch.
- Prechádzka v mraze stojí každého človeka, zdravého aj chorého, značnú spotrebu energie. A je racionálnejšie vynaložiť energiu tela na boj s chorobou ako na vyrovnávanie poklesu teploty počas hypotermie.
Ak je počas choroby v mrazivom počasí bezpodmienečne nutné navštíviť prácu, nemocnicu alebo iné miesto, odporúča sa zavolať si taxík a ísť k nemu pešo, nos a ústa si zakryť šatkou alebo vreckovkou.
Pre úplné zotavenie by ste sa mali vyhýbať akejkoľvek fyzickej aktivite.
Túžba ľudí trpiacich akútnou sinusitídou rýchlo ísť do práce alebo cez práceneschopnosť urobiť si doma generálne upratovanie či opravu môže často skončiť problémami.
Nedodržanie režimu je priamou cestou k prechodu ochorenia do chronickej formy.
Je tiež dôležité pamätať na to, že pri vírusovej sinusitíde existuje nebezpečenstvo infikovania vašich kolegov v práci, pretože sa prenáša vzdušnými kvapôčkami. A o produktivite práce nie je potrebné vážne hovoriť, pretože telo smeruje svoje hlavné sily na boj s chorobou.
Kedy môžete chodiť so sínusitídou?
Dovoliť ísť von so zápalom dutín môže byť len ošetrujúci lekár, berúc do úvahy stav pacienta a poveternostné podmienky. Názor odborníkov je takýto: prechádzky v zimných mesiacoch sú prípustné len v období ústupu choroby, ak je suché, relatívne teplé a najlepšie slnečné počasie. Je veľmi užitočné zostať na vzduchu čo najdlhšie pre ľudí, ktorí sú chorí na chronickú formu zápalu čeľustných dutín. Výhody promenády sú nasledovné:
- Riasinkový epitel nosovej sliznice pod vplyvom čerstvého vzduchu funguje efektívnejšie a lepšie odstraňuje stagnujúce sekréty z paranazálnych dutín. To pomáha znižovať opuch tkanív nosových priechodov a zlepšuje dýchanie.
- Dýchanie čistého vzduchu, bez alergénov a domáceho prachu, zlepšuje stav pacientov s chronickou sinusitídou.
- Pozitívne prírodné javy (slnko, ľahký vánok) aktivujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu a urýchľujú regeneráciu.
Keď idete na promenádu schválenú lekárom, mali by ste sa správne obliecť. Je dôležité nájsť v tejto veci rovnováhu, pretože podchladenie a prehriatie sú pre telo rovnako škodlivé. Keď si oblečiete veľa teplého oblečenia, je veľmi ľahké sa potiť a prechladnúť.
Ak nie sú žiadne nepríjemné pocity, prechádzka bude užitočná, hlavnou vecou nie je preceňovať svoju silu. Netreba veľa chodiť, postačí sedieť na lavičke, treba pravidelne dýchať. V prípade zhoršenia zdravia (slabosť, malátnosť, závraty) sa oplatí vrátiť sa domov. Je vhodné vyjsť na dvor so sprievodným rodinným príslušníkom, ktorý vám pomôže dostať sa domov, ak pacient náhle ochorie.
Dĺžka vychádzky by mala byť spočiatku 20-30 minút, postupne, ako sa celkový stav zlepšuje, sa môže predĺžiť na 1-1,5 hodiny.
Organizácia prechádzok s chorým dieťaťom
Za stav svojich detí sú plne zodpovední rodičia. O návšteve ihriska alebo o prechádzke by sa mali rozhodnúť až po konzultácii s lekárom.
Už od útleho veku je potrebné privykať dieťa na účinky chladného veku, dôležité je len dodržať opatrenie a rozhodnúť sa, zhodnotiť všetky pre a proti. Online kasína sú v poslednej dobe veľmi populárnou zábavou, preto sa tieto služby neustále zdokonaľujú. Nielen sloty, ale aj množstvo doplnkových služieb, pohotová technická podpora – to všetko robí spoločnosť fungujúcou. Aby ste mohli začať hrať, stačí sa rozhodnúť pre stránku a nájsť potrebné stránky online kasín. Potom hráč prejde registračnou procedúrou, doplní vklad jedným z pohodlných spôsobov a vyberie si automaty, ktoré sa mu páčia na spustenie hry. V každom prípade sedenie v prašnom a dusnom byte na zdraví nepridá a otužovanie zvyšuje odolnosť organizmu voči rôznym choroboplodným zárodkom.
Je dôležité obliecť dieťa na sezónu, do teplého ľahkého oblečenia, ktoré nebráni pohybu, nohy by mali byť v teple.
Samostatná chôdza sa neodporúča; rodič by mal byť vždy nablízku, aby pomáhal a kontroloval správanie. Aktívne hry, predklon a beh sú zakázané, pretože studený vzduch sa dostane do nosnej dutiny a zvýši opuch tkaniva. Najlepšou možnosťou sú tiché hry na 20-40 minút po návrate domov - teplý čaj a odpočinok. Ak bábätko stále nie je dostatočne silné, potom môžete ísť na pár minút von nadýchať sa čerstvého vzduchu na balkón alebo poriadne vyvetrať miestnosť.
V prípade choroby je prísne zakázané navštevovať školu alebo škôlku.
Pocit nevoľnosti na pozadí horúčky a bolesti hlavy výrazne zhoršuje pamäť a koncentráciu. V súlade s tým bude asimilácia vzdelávacieho materiálu prakticky nulová.
