Syndróm bieleho plášťa: čo to je a ako sa s tým vysporiadať

Čo je hypertenzia bieleho plášťa?

Hypertenzia bieleho plášťa, alebo takzvaný syndróm bieleho plášťa, je stav, keď má človek zvýšený krvný tlak pri meraní lekárom alebo zdravotnou sestrou, zatiaľ čo pri meraní doma u samotného pacienta alebo jeho príbuzných sú indikátormi nižšie. Často sa s ňou stretávame pri absolvovaní lekárskej prehliadky.

V zásade horný krvný tlak v takýchto prípadoch dosahuje 140-150 mm Hg, zatiaľ čo dolný je v normálnom rozmedzí. Niekedy sú sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

• rýchly tlkot srdca;
• potenie;
• nevoľnosť;
• závraty.

Môže sa krvný tlak zvýšiť pri pohľade lekára a aký je to dôvod?

Ľudské telo je schopné reagovať na stres zvýšením krvného tlaku. Je teda pravdepodobné, že vzhľad „bieleho plášťa“ je spúšťacím faktorom a vedie k výkyvom krvného tlaku. Pri návšteve zdravotníckych zariadení má veľa ľudí množstvo nepríjemných pocitov:

• úzkosť;
• strach z diagnostických postupov a lekárskeho vyšetrenia;
• strach z injekcií, krvi;
• strach o svoje zdravie a výsledky testov.

Príčinou budú tieto skúsenosti. Vedomie človeka je schopné spojiť bielu uniformu lekára s jeho vnemami, na ktoré telo reaguje zvýšením tlaku. V tomto prípade sa reakcia na psycho-emocionálny stres považuje za normálnu. Postupom času sa však vytvorí podmienený reflex a potom strach z takýchto situácií (fóbia). Zakaždým, keď navštívite lekára, podobný pacient pocíti zvýšenie krvného tlaku. Toto musí byť kontrolované, pretože v budúcnosti môže človek týmto spôsobom reagovať na akékoľvek silné emócie, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie.

Ako určiť príčinu "hypertenzie" v každom prípade?

V pochybných prípadoch je pacientovi ponúknutá nezávislá kontrola tlaku doma počas 7 dní, najmenej 3-4 krát denne, pričom výsledky sa zaznamenávajú do kontrolného hárku krvného tlaku s uvedením času merania. Na konci štúdia prichádza k lekárovi človek s „denníkom“. Lekár interpretuje získané výsledky a určuje ďalšiu taktiku manažmentu takéhoto pacienta.

Existuje spôsob, ako sa tohto problému zbaviť a ako to urobiť?

Ako si poradiť so syndrómom bieleho plášťa pri meraní krvného tlaku? Na túto otázku sa pokúsime odpovedať.

Najprv sa musíte uistiť, že neexistujú žiadne iné ochorenia, ktoré môžu zvýšiť krvný tlak.

Na tento účel je potrebné vymenovať nasledujúce vyšetrenia:

1. Krv na cukor a cholesterol.
2. Všeobecná analýza krvi a moču.
3. Moč pre obsah kyseliny močovej v ňom.
4. Elektrokardiogram (EKG).
5. Ultrazvuk obličiek a srdca.

Ak sa nenájdu žiadne zmeny, oprava tohto stavu bude v počiatočných fázach zahŕňať:

1. Kontrola hmotnosti.
2. Zanechanie zlých návykov: alkohol, fajčenie.
3. Zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa: dodržiavanie spánku a odpočinku, správnu výživu.
4. Kurzy s psychológom a autotréning. Práve tie sú na ceste k zbaveniu sa tohto problému najdôležitejšie, keďže za syndrómom bieleho plášťa sa niekedy skrýva množstvo psychických porúch osobnosti. Keď sa ich človek zbaví, môže na tento nepríjemný stav navždy zabudnúť.
5. V prípade potreby užívajte sedatíva, antidepresíva.

Veľmi často sa u takýchto pacientov zisťujú rôzne patológie: koronárna choroba srdca, diabetes mellitus, hyperlipidémia, obezita. Potom si situácia vyžaduje liečbu príslušným odborníkom.

Vplyv „hypertenzie plášťa“ na kardiovaskulárnu prognózu pacienta

Predpokladá sa, že jednorazové zvýšenie tlaku nepredstavuje pre človeka žiadne nebezpečenstvo a nezhoršuje kardiovaskulárnu prognózu. Ale nemožno ignorovať fakt, že pacient má tendenciu takto reagovať na nepríjemnú situáciu. To by mohlo mať v budúcnosti negatívne dôsledky. Pokiaľ ide o mladých ľudí a dospievajúcich, tento typ reakcie sa častejšie pozoruje u pacientov s vegetatívno-vaskulárnou dystóniou. Ak ide o starších ľudí alebo starších ľudí, v polovici prípadov môžeme hovoriť o hypertenzii. Na tehotné ženy musíte byť veľmi opatrní - poklesy tlaku môžu negatívne ovplyvniť vývoj dieťaťa. Preto, aby sa znížilo riziko zdravotných problémov, všetci ľudia, ktorí majú pri meraní efekt bieleho plášťa, by mali túto reakciu riešiť.

Závery

Zbaviť sa syndrómu bieleho plášťa je možné pri meraní tlaku najmä pomocou vyššie uvedeného algoritmu. Toto nie je choroba, ale môže slúžiť ako základ pre rozvoj arteriálnej hypertenzie v budúcnosti. Buďte preto pozorní na svoje zdravie aj v tak zdanlivo neškodnej situácii, akou je zvýšenie krvného tlaku pri pohľade lekára!