Komplikácie hypertenzie

Základné informácie

Veľkosť tlaku, ktorým krv pôsobí na steny ciev, je jedným z najdôležitejších ukazovateľov zdravia tela. Meria sa v milimetroch ortuti (mm Hg). V tomto prípade sa určujú 2 množstvá:

• Systolický (horný) tlak, ktorým krv pôsobí na cievy, keď sa srdce sťahuje a uvoľňuje ju do tepny.
• Diastolický (dolný), s ktorým krv tlačí na steny v uvoľnenom stave srdca.

Za normu sa považuje tlak asi 120 až 80 mm Hg. st (hore a dole). Malé odchýlky na pravej a ľavej strane oboch indikátorov sú povolené (v rámci 5-10 jednotiek). Rôzne stavy tela zároveň zodpovedajú vlastným hladinám tlaku - pri fyzickej aktivite sa zvyšuje v rozmedzí 15-20 jednotiek, čo sa považuje za prirodzenú fyziologickú reakciu tela.

Za prekročenie normy sa považujú ukazovatele od 140/90 a viac. Práve tento stav sa nazýva arteriálna hypertenzia.

V závislosti od konkrétnej hodnoty sa rozlišujú 3 stupne ochorenia:

1. Tlak v rozmedzí 140/90 - 159/99;
2. Tlak v rozsahu 160/100 - 179/109;
3. Tlak v rozsahu 180/110 a viac.

Často dochádza k zámene pojmov arteriálna hypertenzia a hypertenzia (esenciálna hypertenzia). Pojmy sú veľmi podobné, pretože oba opisujú vysoký krvný tlak. Medzi nimi je však významný rozdiel:

1. Hypertenzia charakterizuje konštantný, pretrvávajúci vysoký krvný tlak a je medicínskou diagnózou ochorenia srdca a ciev (formulované ako hypertenzia v štádiu 1, 2 alebo 3).
2. Hypertenzia je dočasné, jednorazové alebo opakujúce sa zvýšenie krvného tlaku spôsobené:
   • fyzická aktivita;
   • emočný stres;
   • užívanie určitých liekov alebo potravín (ako je káva).

Ak je teda arteriálna hypertenzia syndróm, ktorý zahŕňa určité komplikácie, potom je hypertenzia krátkodobá nevoľnosť spojená so zvýšeným krvným tlakom. V praxi oba pojmy často používajú pacienti s rovnakým významom.

Príčiny ochorenia

Takmer vždy je hypertenzia spôsobená niekoľkými dôvodmi a nevyvíja sa okamžite, ale po dlhú dobu. Faktory vyvolávajúce patológiu možno rozdeliť do niekoľkých skupín v závislosti od ich pôvodu.

1. Životný štýl človeka:
   • zneužívanie potravín, ktoré vedú k obezite a vysokej hladine cholesterolu v krvi;
   • nadmerný príjem soli;
   • sedavý životný štýl a obezita;
   • fajčenie a nadmerné množstvo alkoholu;
   • konštantné stresové zaťaženie.
2. Chronické choroby:
   • diabetes mellitus 1. a 2. typu;
   • poruchy endokrinného systému;
   • zlyhanie obličiek.
3. Genetická predispozícia (cukrovka, obezita, vrodené srdcové choroby).
4. Vekový faktor (s pribúdajúcim vekom sa postupne začína znižovať výkonnosť srdca a sila stien ciev).
5. Sexuálny faktor - hypertenzia sa u žien vyskytuje menej často ako u mužov z 2 hlavných dôvodov:
   • ženský pohlavný hormón estrogén má dobrý vplyv na elasticitu stien krvných ciev;
   • muži majú tendenciu viesť menej pravidelný životný štýl.

Zdravie je z polovice závislé od životného štýlu, ktorý môže človek do značnej miery ovládať a meniť. Aj minimálne dodržiavanie požiadaviek zdravého životného štýlu povedie nielen k celkovému zlepšeniu pohody, ale pomôže aj predchádzať mnohým komplikáciám, ktoré arteriálna hypertenzia spôsobuje.

Dôsledky

Komplikácie arteriálnej hypertenzie sa vyvíjajú postupne a zvyčajne majú komplexný účinok na rôzne orgánové systémy.

Poruchy srdca

Esenciálna hypertenzia takmer vždy spôsobuje komplikácie v činnosti srdca, pretože tento orgán je priamo spojený s cievami do jedného systému. Hlavným dôvodom je, že sa zvyšuje zaťaženie orgánu, takže srdcový sval je nútený viac sa sťahovať, aby sa zabezpečila normálna úroveň prekrvenia celého tela. V súlade s tým srdcový sval vyžaduje viac kyslíka a bunky myokardu, ktoré nedokážu zvládnuť túto úlohu, postupne začnú odumierať.

V kritických prípadoch to vedie k smrti celých častí svalu, čo sa nazýva infarkt myokardu, ktorý je často smrteľný. Tieto procesy sa vyvíjajú postupne a v rôznych štádiách sa môžu prejaviť nasledujúcimi príznakmi:

• búšenie srdca, ktoré sa vyskytuje bez zjavného dôvodu;
• bolesť na ľavej strane - bolesť a brnenie (s infarktom, ostrý);
• častá dýchavičnosť a bolesť v srdci aj pri malej fyzickej námahe.

Takéto príznaky nemusia nevyhnutne znamenať vysoký krvný tlak, ale v každom prípade naznačujú určité poruchy v tele a vyžadujú si okamžitú lekársku pomoc. Ochorenie je vždy ľahšie odhaliť a liečiť v počiatočných štádiách, než sa vysporiadať s už aj tak vážnymi následkami.

Ochorenie obličiek

Vzťah medzi úrovňou tlaku a činnosťou obličiek sa vysvetľuje tým, že spracovávajú obrovské množstvo vody vstupujúcej do tela a odstraňujú jej prebytok spolu s niektorými látkami v moči. Komplikácie arteriálnej hypertenzie teda často postihujú tieto orgány. Najčastejšie sa vyvinie zlyhanie obličiek, ktoré má nasledujúce príznaky:

• Nevysvetliteľná únava, letargia, pretrvávajúca apatia.
• Zvýšený opuch (opuchne tvár a končatiny).
• Prudký pokles chuti do jedla, nevoľnosť, záchvaty zvracania.

Často sa týmto znakom nevenuje pozornosť a pripisuje sa dočasným javom. Pred vyvodením akýchkoľvek záverov je však nevyhnutné vykonať diagnostiku.

Patológie mozgu

Symptómy v hlave sú zvyčajne najskoršie príznaky hypertenzie. Sú spojené so skutočnosťou, že mozog preniká do mnohých veľkých a malých ciev, ktoré zabezpečujú zásobovanie krvou. Dokonca aj malé zvýšenie krvného tlaku nevyhnutne ovplyvní stav hlavy. Pozorujú sa tieto javy:

• Časté bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú na rôznych miestach (hlavne temporálne a okcipitálne laloky).
• Neustále závraty, najmä na pozadí aj miernej fyzickej námahy.
• Systematické zvonenie v ušiach.
• Zhoršenie procesov zapamätania, objavenie sa neprítomnosti mysle.

DÔLEŽITÉ! Zvyčajne len málo ľudí venuje pozornosť takýmto príznakom. Zároveň, ak sa nič neurobí, situácia sa len zhorší. Následne to často končí mozgovou príhodou (krvácaním do mozgu), ktoré je sprevádzané ochrnutím, rečovými ťažkosťami a často aj smrťou.

Profylaxia

Keďže takéto procesy sa vždy vyvíjajú dlhodobo, je viac než reálne ich ovplyvňovať a predchádzať komplikáciám. Navyše, čím skôr sa prijmú potrebné opatrenia, tým ľahšie bude stabilizovať stav tela.

Správna výživa je jednou zo základných požiadaviek zdravého životného štýlu. Priaznivo pôsobí nielen na výšku tlaku, ale aj na celý rad ďalších fyziologických ukazovateľov (hladina cukru, žalúdočnej šťavy, žlče a mnohé iné).

Diétne odporúčania vyzerajú takto:

• Výrazné obmedzenie slaných jedál.
• Vyhnite sa potravinám obsahujúcim veľké množstvo živočíšnych tukov.
• Zníženie alebo úplné vylúčenie konzumácie alkoholu.
• Výrazné obmedzenie používania vyprážaných potravín.
• Opatrná konzumácia potravín, ktoré zvyšujú krvný tlak (káva, korenené a korenené jedlá).
• Dodržiavanie správnej stravy - čiastočne 4-5 krát denne, absencia príliš bohatých jedál, posledné jedlo najneskôr 4-5 hodín pred spaním.

Mierna a systematická fyzická aktivita precvičuje svaly, prekrvuje takmer všetky časti tela a neustálym tréningom posilňuje srdce a cievy.

Môžete si vybrať takmer akýkoľvek typ aktivity, pričom je dôležité vziať do úvahy nasledujúce vlastnosti:

1. Cvičenia by mali byť nepretržité, nie epizodické – teda aspoň 3-4 hodiny týždenne by sa mali venovať športovým aktivitám.
2. Záťaž by mala byť mierna – vždy sa treba sústrediť na svoju pohodu a nepreťažovať telo, inak bude efekt cvičenia presne opačný. Dôležitým kritériom pre správnu mieru záťaže je pocit ľahkej, príjemnej svalovej únavy po cvičení.
3. Ak sa vyskytnú nejaké abnormality v kĺboch ​​alebo srdcových ochoreniach, je nevyhnutné ich zohľadniť pri výbere typu a objemu záťaže. V tomto prípade je najlepšie poradiť sa s lekárom.
4. Cvičenie by malo byť príjemné – pôsobí blahodarne na psychiku a dokonale motivuje do ďalších aktivít.

Je dôležité poskytnúť telu dostatočný spánok (7-8 hodín denne) a dodržiavať minimálne požiadavky na prácu a odpočinok. Zlá je prepracovanosť aj nedostatočná záťaž. Ale odpočinok nie je pasívny, ale aktívny stav spojený so zmenou druhu činnosti. V tomto zmysle je dokonca aj prechádzka na čerstvom vzduchu oveľa lepšia ako trávenie času pred televízorom alebo počítačom.

Zdravý životný štýl vám umožňuje vyhnúť sa závažným komplikáciám arteriálnej hypertenzie a iných ochorení. Zároveň takmer každý dokáže splniť jeho požiadavky aspoň na minimálnej úrovni. Všetko závisí od človeka samotného a jeho vzťahu k vlastnému telu.