Doplnky na hypertenziu

Skratka doplnkov stravy je veľmi populárna, lieky pod týmto názvom sú žiadané. Ale čo to je: hold móde alebo skutočný prínos pre telo, je z nich nejaká škoda? O doplnkoch stravy sa toho veľa hovorí, no nie každý presne vie, čo to je.

BAA je skratka pre doplnok stravy. Okamžite je potrebné urobiť rezerváciu: prídavné látky v potravinách sú niečo úplne iné a tieto dva pojmy by ste si nemali zamieňať. Prísady, ktoré sa pridávajú do potravín, sú potrebné, aby boli chutnejšie a atraktívnejšie, ale nie zdravé. Potravinárske prídavné látky predstavujú konzervačné látky, farbivá, arómy.

Doplnky stravy sú vyrobené z prírodných surovín, nikdy neobsahujú lieky. Takéto doplnky pozostávajú z komplexu látok užitočných pre telo, ako sú vitamíny, minerály, rastlinné a živočíšne zložky.

To môže zahŕňať aj rastliny s liečivými vlastnosťami, ale ich rozsah je dosť úzky. Ide predovšetkým o predstaviteľov rastlinného sveta, ktorí sú schopní priaznivo ovplyvňovať stav nervového systému, ako aj posilňovať obehový systém. Patria sem valerián, matka, hloh, kalamus.

Existujú dve skupiny biologicky aktívnych doplnkových látok: nutraceutiká a parafarmaceutiká.

Do prvej skupiny patria doplnky s vitamínmi, minerálmi, mastnými kyselinami (polynenasýtené) a vlákninou.

Druhú predstavujú rastlinné a živočíšne zložky.

Aby sa zložky doplnku stravy lepšie vstrebali, rozdrvia sa do práškového stavu a vložia sa do kapsuly alebo zlisujú do tablety, ktorá je obalená škrupinou.

Pri používaní bylinnej medicíny sa používajú odvary, čaje alebo alkoholové tinktúry. Pod vplyvom vysokých teplôt sú niektoré užitočné prvky zničené a tinktúry obsahujú etanol, ktorý negatívne ovplyvňuje telo.

Kapsula s doplnkami stravy si zachováva všetky prospešné vlastnosti svojich zložiek. Jedna takáto kapsula môže obsahovať až 15 druhov liečivých bylín, ktoré komplexne pôsobia na príčinu ochorenia.

Pri plánovaní užívania doplnkov stravy na hypertenziu treba pamätať na to, že tieto komplexy sú skôr preventívne, podporné opatrenia. Ak je ochorenie diagnostikované ako závažné, suplementácia pravdepodobne nepomôže. V každom prípade sa musíte poradiť s lekárom.

Výživové doplnky a vysoký krvný tlak

Existuje mnoho dôvodov na pravidelné zvyšovanie hladiny krvného tlaku.

Preto zloženie aktívnych prísad zahŕňa prvky, ktoré pôsobia súčasne v rôznych smeroch:

• čistí krv od usadenín cholesterolu,
• normalizovať metabolické procesy,
• nižšia hladina cukru,
• odstránenie tekutín a solí z tela,
• podporovať normálnu činnosť obličiek alebo pečene;
• prispievajú k spaľovaniu telesného tuku.

Užívanie doplnkov stravy by sa malo kombinovať s rôznymi prístupmi k liečbe hypertenzie.

Používajú doplnky stravy na tlak počas jedla. Zároveň je potrebné jesť správne, v súlade s odporúčaniami pre hypertonikov: menej soli, tučných, údených, múčnych výrobkov, sladkostí, viac mliečnych výrobkov, zeleniny a ovocia.

1. Cardiol.

Doplnok sa odporúča pre ľudí trpiacich srdcovými patológiami. Môžu byť použité športovcami počas intenzívneho fyzického tréningu. BAA zabraňuje rozvoju aterosklerózy. Kontraindikované v tehotenstve, v ranom detstve, počas laktácie. Doplnok užívajte ráno a večer počas raňajok alebo večere, jednu kapsulu. Zloženie: koenzým Q10, vitamíny A a E, včelí vosk, olej z ryžových šupiek.

1. Hypertol.

Výhody tohto doplnku pri zmierňovaní záchvatov hypertenzie sú veľmi významné. Hypertol má silný diuretický účinok, vďaka ktorému sa tlak rýchlo vráti do normálu. Zložky tohto prípravku sú špeciálne vybrané liečivé rastliny. Optimálny priebeh užívania lieku je jeden mesiac. Jednorazová dávka - jedna kapsula.

1. Bethanine.

Výživový doplnok na profylaktické účely. Hlavnou účinnou látkou je repa. Takýto nástroj je vhodný na použitie v rôznych vekových kategóriách. Doplnky stravy na tlak je potrebné konzumovať s jedlom 2x denne jednu kapsulu.

1. Extra 1000 Sediko.

Aktívny doplnok s liečivým účinkom na celé telo. Líši sa vysokou koncentráciou vitamínu E. Používa sa ako preventívne opatrenie srdcových chorôb, rakoviny. Liečivo slúži ako posilňujúci prostriedok pre imunitný systém, zabraňuje hromadeniu cholesterolu v krvi. Vyrába sa na báze oleja z pšeničných klíčkov. Doplnok nemôže užívať každý, sú kontraindikácie pre ženy v polohe a dojčiace matky, pre tie, ktoré pociťujú akútny nedostatok vitamínov skupiny K. Nemali by ho užívať ľudia s precitlivenosťou na zložky, ktoré tvoria kapsulu. Po prekročení dávky bude osoba pociťovať závraty, záchvaty nevoľnosti a rozmazané videnie. Sú možné poruchy v práci gastrointestinálneho traktu. Odporúčané dávkovanie: 1x denne 1 kapsula.

1. Astrolin.

Ako základ pre vznik tohto aktívneho doplnku slúžil topinambur a hlavnou účinnou látkou je tu inzulín. Ostatné zložky sú pre zdravie nemenej dôležité: bielkoviny, vláknina, rastlinný tuk. Predpis Astrolin: znižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi, znižuje krvný tlak. Užívanie tabliet s takýmto zložením je prevenciou aj liečbou kardiovaskulárnych patológií. Droga je vhodná pre každého, s výnimkou malých detí (do 12 rokov) a ľudí s alergickou reakciou na látky tvoriace liek. Odporúčané dávkovanie: 5 kusov ráno (piť nalačno) a rovnaké množstvo večer. Minimálna dĺžka liečby je mesiac. Kurz sa podľa indícií predlžuje o ďalšie dva mesiace.

1. lecitín.

Táto látka sa dobre používa na prevenciu porúch srdcového svalu a krvných ciev. Doplnok znižuje krvný tlak, odstraňuje prebytočný cholesterol. Mal by sa užívať trikrát denne počas jedla. Jednorazová dávka - 2 kapsuly. Minimálna doba prijatia je mesiac. Ďalší kurz začína o mesiac.

1. Olej z ostropestreca mariánskeho.

Ide o prírodný produkt získaný z rastlinných materiálov lisovaných za studena. Hodnota tohto lieku sa vysvetľuje prítomnosťou mastných kyselín, flavonoidov, silymarínu, vitamínov rozpustných v tukoch, biogénnych amínov v jeho zložení. Hlavným účelom tohto oleja je zabrániť aterosklerotickým javom vo vnútri ciev.

1. Mega doplnok stravy.

Pod týmto názvom je známy lekársky komplex, ktorý zahŕňa také zložky ako: vitamín E, extrakt z pupalkového oleja, rybí olej. Doplnok stravy je potrebný na posilnenie imunitného systému, chráni pred možnými záchvatmi hypertenzie, srdcových porúch, aterosklerotických útvarov. Droga je vhodná na všeobecné použitie pre každého, okrem ľudí, ktorí zle znášajú jednotlivé zložky.Vezmite si liek s jedlom na raňajky a počas večere, jednorazový príjem - 1 kapsula, ktorá sa musí zapiť veľkým množstvom vody.

1. Nortia.

Zloženie tohto doplnku stravy na hypertenziu zahŕňa vitamíny B, minerály horčík a draslík, ako aj liečivé rastliny: hloh, astragalus, ľubovník bodkovaný. Pôsobí ako sedatívum, normalizuje metabolické procesy, zastavuje starnutie organizmu, posilňuje srdce a cievy, dopĺňa nedostatok vitamínov. Príjem: jedna kapsula ráno a jedna večer, piť na lačný žalúdok. Nemal by sa používať počas laktácie, v období gravidity a nemal by sa podávať mladým pacientom.

1. Optinat.

Dobrý doplnok na báze prírodnej zložky - cibule, sušenej špeciálnym spôsobom. Bude sa vám hodiť pri diagnostike aterosklerózy. Dĺžka liečby je jeden mesiac, denná dávka je 1 tableta ráno a večer. Nevhodné pre pacientov s alergickou reakciou na cibuľu, ako aj pre pacientov s problémami pečene a obličiek.

Optinat Plus má rovnaké liečivé vlastnosti a vlastnosti. Rozdiel od predchádzajúceho lieku spočíva v pridanej kyseline askorbovej do jeho zloženia.

1. Polysorbovit.

BAA na prevenciu srdcových patológií, vaskulárnych porúch. Prísada znižuje hladinu cholesterolu v krvi, čistí ju od toxických prvkov, odstraňuje toxíny. Hlavnou zložkou je pektín. Okrem nej obsahuje aj enterosorbent a vlákninu. Pri kombinácii lieku s inými liekmi je potrebná konzultácia s lekárom, aby sa predišlo negatívnym následkom. Na perorálne podanie sa prášok zriedi v litri vody (10 g na 1 liter). Maximálna dávka je jeden pohár pripraveného roztoku (pre dospelých).

1. Passilat.

Liek sa užíva pri hypertenzii, pri problémoch so spánkom a na udržanie srdca. Obsahuje výťažky z valeriány, hlohu, starého kvetu, ako aj tiamín nitrát, pyridoxín, kyanokobalamín. Keďže tento doplnok je dostatočne silný sedatívum, nemal by sa podávať deťom. Okrem toho je Passilat kontraindikovaný v prítomnosti žlčových kameňov, chronickej pankreatitídy a enterokolitídy. Prípravok užívajte ráno a večer v množstve 1 ks. naraz.

1. Aktivita selénu.

Doplnok stravy pri hypertenzii, ktorého základom je chitosan (látka izolovaná z panciera kraba). Ide o vlákninu, ktorá pôsobí ako antispazmodikum a celkové tonikum. Droga chráni imunitný systém, znižuje krvný tlak, odstraňuje cholesterol, odoláva ateroskleróze. Vhodné pri obezite a metabolických poruchách. Doplnok obsahuje okrem chitosanu kyselinu askorbovú, DNA získanú z rýb z čeľade lososovitých a tiež Eleuterokok. Liečivo sa užíva dvakrát denne, jedna dávka - 2 kapsuly pred jedlom (pol hodiny). Terapia by mala pokračovať mesiac. Neodporúča sa pre dojčiace ženy, tehotné ženy a pre alergické reakcie. Vedľajšie účinky sú možné vo forme porúch tráviaceho systému.

1. horčík.

Tento prvok je nevyhnutný pri liečbe hypertenzie. Je to jeho nedostatok v tele, ktorý často vyvoláva vývoj ochorenia. Znižuje krvný tlak, posilňuje srdce a zlepšuje metabolizmus. Okrem toho môže horčík odstrániť zápchu, ktorá prispieva k edému a tiež normalizuje nervový systém a odstraňuje konvulzívny syndróm. Horčík sa môže užívať v tabletách alebo v potravinách. Veľa horčíka sa nachádza v sezame, ľanových semienkach, kešu orieškoch, mandliach, arašidoch, vlašských orechoch, kakaovom prášku, halibuti, zelenine, banánoch, fazuli, pohánke.

1. Draslík.

Tento minerál je veľmi dôležitý pre liečbu a prevenciu hypertenzie. Chráni bunky tkanív a orgánov zvnútra. Ak človeku tento mikroelement nechýba, tak mu hypertenzia nehrozí. Je dôležité, aby bunky udržiavali rovnováhu medzi sodíkom a draslíkom, ak je sodíka veľa, zvýši sa riziko vysokého krvného tlaku. Draslík môžete jesť s orechmi, sušenými marhuľami, fazuľou, zemiakmi.

1. Aminokyselina taurín.

Je to vynikajúce prírodné diuretikum. Uvoľňuje kŕče, normalizuje krvný obeh v cievach, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, posilňuje srdce, zabraňuje rozvoju srdcového zlyhania, znižuje hladinu tlaku. Taurín sa používa ako doplnok stravy alebo s jedlom. Nasledujúce potraviny sú bohaté na aminokyseliny:

• ryby, ustrice, hviezdice, mušle, chobotnice a iné morské plody;
• mliečne výrobky;
• mäsové výrobky (hovädzie, králičie, bravčové); hydina (kuracie, morčacie mäso);
• vnútornosti (pečeň, srdce).

1. Omega 3.

Táto zložka je vo veľkom množstve prítomná v rybom oleji. Jeho prínosy pre hypertenziu sú neoceniteľné: tlak klesá, cievy sú pružnejšie, srdcový sval sa posilní, záchvaty anginy pectoris ustúpia, srdcová frekvencia sa normalizuje. Droga má pozitívny vplyv na ľudí, ktorí sú v depresii. Veľa tuku sa nachádza v morských rybách.

Úloha vitamínov pri hypertenzii

Vitamíny pre pacientov s hypertenziou nie sú menej dôležité ako biologicky aktívne komplexy. Tu je zoznam tých najdôležitejších, ktoré sa používajú pri liečbe ochorenia.

1. Vitamín C.

Známa ako kyselina askorbová. Chráni pred stresom, posilňuje imunitný systém, udržuje elasticitu tepien, zabraňuje hromadeniu usadenín cholesterolu. Nedostatok vitamínu vedie k chronickej únave, oslabuje organizmus. Potraviny bohaté na vitamín C: citrusové plody, jablká, paradajky, čierne ríbezle, ananás, sušené šípky.

1. Rutín (vitamín P).

Zabraňuje krehkosti kapilár a znižuje ich priepustnosť. Účinnosť vitamínu sa zvyšuje pri súčasnom príjme kyseliny askorbovej. Potraviny obsahujúce rutín: rôzne druhy bobúľ a všetky druhy čajov.

1. Tokoferolacetát (vitamín E).

Pri zvýšenom tlaku vitamín prispieva k nasýteniu krvi kyslíkom, zmierňuje stres srdcového svalu a zlepšuje fungovanie krvných ciev. Veľa vitamínu sa nachádza v orechoch, zelenine, strukovinách, ryži, pšenici, rybom tuku.

Najdôležitejšie vitamíny pre hypertenziu sú vitamíny B.

1. Riboflavín (vitamín B2).

Obohacuje krv o kyslík, odstraňuje stratu sily, zlepšuje videnie, robí človeka aktívnejším. Vo veľkom množstve sa nachádza v potravinách ako sú: zelená zelenina, vajcia, mliečne výrobky, vnútornosti, jablká, ryžové krúpy.

1. Tiamín (vitamín B1).

Posilňuje svalový systém (vrátane srdcového svalu), normalizuje činnosť nervového systému. Aby ste ho doplnili do tela, musíte jesť také produkty: orechy, med, pivovarské kvasnice, obilniny, strukoviny.

1. Vitamín B3 (kyselina nikotínová).

Zabraňuje rozvoju aterosklerózy, znižuje hladinu cholesterolu, normalizuje metabolizmus lipidov. Vitamín účinne rozširuje cievy. Odporúča sa ľuďom so srdcovým ochorením a pacientom s hypertenziou. Kde je veľa niacínu? V strukovinách, aj v obilninách.

1. Kobalamín (vitamín B12).

Priaznivo pôsobí na metabolické procesy, na proces hematopoézy, prispieva k obohateniu krviniek kyslíkom a zabraňuje tvorbe cholesterolových plakov. Vitamín nájdete v čučoriedkach, hrozne, datliach, sušených slivkách, petržlene, marhuliach.

1. Pyridoxín (vitamín B6).

Odporúča sa pre ľudí s diagnostikovanou aterosklerózou, srdcovými poruchami, vaskulárnymi patológiami. Účinné pri častých depresiách, podráždenosti, úzkosti. Pyridoxín obsahuje tieto potraviny: kapusta, ryby, obilniny, mäso, niektoré druhy zeleniny a ovocia, kukurica, pivovarské kvasnice.

Liečba hypertenzie nie je ľahká úloha. Na jeho realizáciu treba využiť všetky možné rezervy.

Vitamíny na hypertenziu sa musia užívať, zohrávajú dôležitú úlohu v odolnosti voči chorobe, ako aj komplexy doplnkov stravy. Musia sa však užívať zámerne, iba po konzultácii s lekárom.

Pri užívaní doplnkov stravy pri hypertenzii je dôležité vylúčiť rizikové faktory zo života pacienta, nezanedbávať medikamentóznu liečbu a diétu. Najlepším liekom na hypertenziu je však stále prevencia vysokého krvného tlaku: je jednoduchšie chorobe predchádzať, ako sa jej neskôr celý život prispôsobovať.