Príčiny vysokého srdcového tlaku

Príčiny patológie

Pre zdravého človeka je hladina nižšieho tlaku v rozmedzí 70-85 mm Hg považovaná za normálnu. Ak sa počas meraní tonometrom pozoruje pravidelné zvýšenie srdcového tlaku, je potrebné okamžite podstúpiť úplné lekárske vyšetrenie, pretože tento príznak naznačuje prítomnosť iných patologických stavov.

1. Ochorenie srdca... Zvýšenie srdcového tlaku môže byť spôsobené srdcovými patológiami - tými, ktoré narúšajú kontraktilitu ľavej komory myokardu. Tento stav môže spôsobiť srdcový infarkt, myokarditídu, myokardiosklerózu. Ak boli pozorované porušenia venózneho odtoku vaskulárnej tekutiny do srdca, ovplyvňuje to fungovanie myokardu a vedie k zvýšeniu diastolického tlaku. Tento proces nie je sprevádzaný zvýšením systolických parametrov, pretože uvoľňovanie krvi zo srdca, ku ktorému dochádza v čase systoly, sa nemení.
2. Patológia štítnej žľazy... V prítomnosti patológie obličiek sa prietok krvi obličkami znižuje, čo vyvoláva nadmerné uvoľňovanie renínu. Táto bioaktívna látka prispieva k zvýšeniu tonusu periférnych ciev a zvýšeniu odolnosti arteriálnych stien, čo následne negatívne ovplyvňuje úroveň diastolického tlaku, a to spôsobuje jeho zvýšenie.
3. Nesprávna výživa... Moderný život plný hektiky a nedostatku času na normálnu stravu núti veľké množstvo ľudí jesť rýchle občerstvenie na cestách. Najčastejšie ide o vyprážané, mastné, korenené jedlá, ktoré obsahujú veľké množstvo zlého cholesterolu. Táto strava prispieva k jeho zvýšenému hromadeniu v organizme a následne k jeho usadzovaniu na stenách ciev. To vedie k rozvoju aterosklerózy - hromadeniu cholesterolových plakov na stenách krvných ciev. Zužujú lúmen tepien a zhoršujú prietok krvi, čo vedie k poklesu tlaku.
4. Príjem soli... Soľ vo veľkom množstve podporuje zadržiavanie tekutín v tele, čo zvyšuje cievny tonus. Takáto klinika vyvoláva zvýšenie diastolického tlaku. Ak sa množstvo spotrebovanej soli včas nezmení, môže sa vyvinúť trvalé zvýšenie krvného tlaku - hypertenzia.
5. Hypodynamia... Ide o nedostatok pohybu pre telo. V dôsledku sedavého spôsobu života sú narušené mnohé funkcie: pohybový aparát, dýchací systém, tráviaci a obehový systém. Nedostatočná pohyblivosť vedie k zníženiu kontraktility svalov, vrátane srdcového svalu. Všetky dôsledky hypodynamie vedú k zvýšeniu tónu periférnych ciev a rozvoju patológií kardiovaskulárneho systému.
6. Psycho-emocionálne výkyvy... Ľudia, ktorí podľahnú častým psychoemotívnym zmenám a stresu, sú prví, ktorí sú vystavení riziku vzniku diagnózy vysokého srdcového tlaku. V stresových situáciách ľudské telo produkuje takzvaný stresový hormón – adrenalín (hlavný hormón drene nadobličiek). Jeho uvoľňovanie prispieva k zvýšeniu počtu kontrakcií myokardu, vazokonstrikcii a zvýšeniu sekrécie renínu. Klinický stav pri strese (v dôsledku produkcie adrenalínu) sa pozoruje zvýšením diastolického aj systolického tlaku. Časté psychoemočné zmeny môžu viesť k zvýšeniu automatizmu srdcového svalu, ktorý sa pozoruje pri pôsobení stresového hormónu, a následne k rozvoju arytmie.
7. Dedičnosť... Genetická predispozícia je najčastejšou príčinou hypertenzie. Dedičný faktor sa môže prejaviť v každom veku, najčastejšie však v puberte. Geneticky podmienený vysoký srdcový tlak sa ťažko lieči a vyžaduje si osobitnú pozornosť.

Liečebné metódy

Liečba hypertenzie sa uskutočňuje komplexom terapeutických nápravných opatrení, medikamentóznej liečby a tradičnej medicíny. Každý z nich prináša svoje zlepšenia v priebehu ochorenia a celkovo pozitívne pôsobí na organizmus pacienta.

Korekcia výživy

Pri organizácii životného štýlu zohráva významnú úlohu úprava stravy pacienta. Diétna terapia zabezpečuje zahrnutie jedál, ktoré znižujú krvný tlak, do jedálnička, maximálne obmedzenie jedla, čo stimuluje zvýšenie parametrov na tonometri.

Diéta je doplnená potravinami s obsahom kyseliny askorbovej a listovej, vitamínu E, draslíka, horčíka a Omega-3 kyselín.

1. Bohaté na kyselinu askorbovú (vitamín C): ríbezle, šípky, paprika, jahody, pomaranč, brokolica, kiwi.
2. Kyselinu listovú obsahujú ryby, tvaroh, maliny, petržlen, vajcia, šípky a zelený šalát.
3. Vitamín E nájdete v orechoch (lieskové orechy, mandle), semenách, olivách, špenáte a petržlene.
4. Draslík sa nachádza v sušených marhuliach, zelenom šaláte, orechoch, banánoch, hubách, sušených slivkách, hrozienkach.
5. Horčík sa nachádza vo fazuli, orechoch, morských riasach, ovsených vločkách a prose.
6. Kyseliny skupiny Omega-3 sa nachádzajú vo veľkých množstvách v lososoch, olivovom oleji, halibuti, makrele, sleďoch.

Dennou konzumáciou vyššie uvedených produktov môžete chrániť telo pred výskytom hypertenzie. Slané a korenené jedlá prispievajú k zvýšeniu diastolického tlaku. Je to spôsobené tým, že po ich užití je človek smädný a hladina tekutín v tele výrazne stúpa. Takéto zvýšenie dáva odpoveď cievam (zúžením ich lúmenu) a srdcu (zväčšením objemu práce).

Liečba hypertenzie zahŕňa čo najväčšie vyhýbanie sa rýchlemu občerstveniu (obsahuje veľké množstvo zlého cholesterolu), kofeínu, sladkému pečivu, alkoholu a tučným mliečnym výrobkom. V prípade ľahkého štádia priebehu hypertenzie stačí pri liečbe dodržiavať upravenú diétu.

Fyzická aktivita

Komplex terapeutických opatrení na diagnostiku "vysokého srdcového tlaku" zahŕňa organizáciu fyzickej aktivity. Pacientovi je pridelená fyzikálna terapia, ktorá je založená na individuálnych kritériách (vek, hmotnosť, prítomnosť sprievodných patológií). So zvýšeným diastolickým tlakom sa odporúča normalizovať spánok a odpočinok. Pacientovi sa odporúča tráviť čas vonku a čo najviac sa odpútať od životných starostí.

Lieky

Hypertenzia sa lieči antihypertenzívami, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak. Na tieto účely sa používajú prostriedky zo skupiny diuretík, beta-blokátorov, inhibítorov a blokátorov vápnikových kanálov. Vyššie uvedené lieky prispievajú k vazokonstrikcii a zlepšujú elasticitu. Hypotonické lieky tiež znižujú dodatočné zaťaženie srdca, čo zabraňuje možnému rozvoju srdcových patológií (arytmie, tachykardia).

Celý priebeh liečby bude prebiehať od hlavnej príčiny patológie. Zvýšenie tlaku nastáva na pozadí niektorých iných závažných ochorení. Výber a dávkovanie liekov predpisuje výlučne ošetrujúci lekár. Samoliečba môže viesť k zhoršeniu stavu a rozvoju komplikácií.

Recepty tradičnej medicíny

Tradičná medicína bola vždy považovaná za účinný a bezpečný liek na všetky neduhy. V modernom svete sa aj lekári často uchyľujú k receptom, ktoré preverila viac ako jedna generácia. Efektívne metódy znižovania krvného tlaku sú založené na rastlinách, ktoré priaznivo pôsobia na cievy a myokard.

1. Cvikla je jedinečná zelenina. Jeho účinok na telo zahŕňa odstránenie prebytočnej tekutiny, normalizáciu zaťaženia srdca, zničenie aterosklerotické hromadenie a vylučovanie zlého cholesterolu, posilnenie krvných ciev. Repa sa účinne používa na normalizáciu krvného tlaku, vďaka čomu je bezpečná na konzumáciu, pretože zelenina nebude schopná spôsobiť výrazný hypotonický účinok.

Na liečbu alebo prevenciu stačí vypiť každý deň pohár čerstvo vylisovanej repnej šťavy. Ale mali by ste začať užívať s ¼ dielom pohára, postupne zvyšovať dávku na požadovanú dávku.

1. Cesnak nie je len doplnkom stravy, ale aj liečivým produktom. Používa sa v mnohých receptoch tradičnej medicíny. Vplyv rastliny zlepšuje trávenie, pôsobí močopudne a antihelminticky, dezinfikuje gastrointestinálny trakt, rozširuje cievy. Pravidelný príjem pár strúčikov cesnaku na obed pomáha znížiť srdcový tlak o 5-7%.
2. Zázvor sa používa na liečbu mnohých chorôb, väčšinou však ako pomocná látka. Nespoliehajte sa na zázvor ako na svoju primárnu terapiu. Pôsobí silne sedatívne na nervový systém v stresových situáciách, povzbudzuje trávenie, znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Antihypertenzívny účinok zázvoru je spôsobený jeho schopnosťou riediť krv a uvoľňovať hladké svaly ciev. Zázvor možno konzumovať ako doplnok stravy alebo ako čaj.

Srdcový a cievny systém potrebuje nielen liečbu, ale aj prevenciu. Preto je možné vyššie uvedené recepty použiť v oboch prípadoch.

Existuje mnoho prístupov k liečbe hypertenzie. Existuje množstvo dodatočných opatrení, ktoré sa osvedčili pri znižovaní srdcového tlaku.

1. Lekári odporúčajú vodné procedúry. Patria sem kontrastné sprchy, studené obrúsky a horúce kúpele. Sú veľmi mocní. Teplota vody by mala byť teplá - 37-38 ° С. Pre pacientov s hypertenziou je užitočné kúpať sa s prídavkom morskej soli, extraktu z ihličia a iných bylín.
2. Čínska medicína ponúka postup, ktorý môže pomôcť rýchlo znížiť hladinu krvného tlaku. Potiahnite prostredný prst ľavej ruky smerom k natiahnutiu a potom zopakujte to isté na pravej ruke.
3. Kryo masáž je účinná na tlak. Vykonáva sa s dvoma kockami ľadu. Keď tlak stúpa, ľad by mal byť umiestnený na oboch stranách siedmeho stavca (vyčnieva, keď je hlava naklonená). Po roztopení ľadu by ste mali pokožku utrieť dosucha a namazať kafrovým olejom (môžete urobiť ľahkú masáž).

Pri zvýšenom srdcovom tlaku má liečba priaznivú prognózu. Aby ste sa navždy zbavili patológie, mali by sa nepochybne dodržiavať všetky lekárske odporúčania.