Jedným z bežných príznakov prechladnutia je nádcha. Nádcha však môže byť aj prejavom alergickej reakcie alebo následkom podráždenia nosovej sliznice suchým vzduchom. Aby ste pochopili príčiny upchatého nosa, musíte navštíviť špecialistu. Po dohode o terapeutických opatreniach sa liečba môže vykonávať doma. Liečba bežnej chladu doma by mala byť komplexná, berúc do úvahy charakteristiky priebehu ochorenia a stav človeka.
Existuje niekoľko najbežnejších príčin upchatého nosa:
- infekčné patogény. Primárne poškodenie nosovej sliznice patogénnymi mikróbmi sa môže vyskytnúť na pozadí vdýchnutia studeného vzduchu alebo zníženia lokálnej imunity. Toto sa často pozoruje pri vírusovej infekcii. Bakteriálne agens sa znovu prichytia, čo komplikuje ochorenie. Ak má nádcha alebo sinusitída chronický bakteriálny priebeh, pri miernom oslabení imunitného systému sa môžu aktivovať mikróby;
- alergické reakcie na hygienické výrobky, chemikálie pre domácnosť, lieky, potraviny, páperie, peľ, kozmetiku alebo prach. Nádcha pretrváva dovtedy, kým je prítomný účinok alergénu;
- mrazenie;
- vdychovanie znečisteného vzduchu na ulici alebo v práci (priemyselné riziká);
- vazomotorická rinitída sa vyvíja v dôsledku hormonálnych výkyvov, dlhodobého pobytu na slnku alebo mrazu. Môžete tiež vyzdvihnúť vplyv nervového systému. V dôsledku porušenia regulácie tónu krvných ciev strácajú schopnosť reagovať na pôsobenie rôznych faktorov. Cievy zostávajú v rozšírenom stave, čo predisponuje výskyt edému a rinorey.
Klinické príznaky
Ak chcete vyliečiť výtok z nosa doma, musíte komplexne pôsobiť na príčinu a príznaky ochorenia. Okrem upchatého nosa a rinorey si môžete všimnúť:
- kýchanie. Tento príznak je ochranná reakcia tela, keď sa prachové častice alebo mikróby dostanú cez horné dýchacie cesty. Usadzujú sa na povrchu sliznice, dráždia receptory a vyvolávajú kýchanie;
- bolesť hrdla, kašeľ, bolesť v paranazálnej oblasti, zachrípnutie hlasu v dôsledku šírenia infekcie, rozvoj faryngitídy, sinusitídy alebo laryngitídy;
- slzenie, svrbenie kože, očí, hyperémia spojoviek, vyrážka - ak hovoríme o alergickej reakcii;
- hypertermia, malátnosť, znížená chuť do jedla, bolesti tela - keď prechladnutiu predchádza rozvoj intoxikácie v dôsledku infekcie tela vírusmi alebo baktériami;
- podráždenosť, dysfunkcia vnútorných orgánov - v dôsledku zhoršeného fungovania nervového systému.
Hlavné smery terapie
Použitím vazokonstrikčných liekov vo forme monoterapie môžete len zhoršiť priebeh ochorenia.
Ako rýchlo vyliečiť nádchu s ľudovými prostriedkami? Najprv uvádzame terapeutické oblasti, ktoré vám umožňujú zbaviť sa sople:
- odstránenie príčiny, pretože pretrvávanie infekcie alebo alergénu neumožní zotaviť sa z bežnej chladu doma;
- opláchnutie nosa (možno vykonať na profylaktické a terapeutické účely);
- použitie kvapiek s vazokonstrikčným účinkom;
- užívanie antihistaminík vo forme nosového spreja a tabliet;
- predpis na prechladnutie infekčného pôvodu by mal zahŕňať použitie lokálnych antimikrobiálnych liekov;
- vymenovanie imunomodulátorov, homeopatických a bylinných liekov;
- užívanie hormonálnych liekov v nazálnej forme;
- otepľovacie postupy;
- masáž špeciálnych bodov;
- inhalácie pri prechladnutí (umožňujú vám zastaviť rinoreu znížením opuchu, zápalu nosovej sliznice);
- diétne jedlo (potrebné na vyliečenie nádchy doma čo najskôr).
Preplachovanie nosných dutín
Ako vyliečiť výtok z nosa ľudovými prostriedkami? Pri alergickej, infekčnej alebo vazomotorickej rinitíde je možné vykonať výplach nosa. Na tento účel možno použiť tradičné prostriedky:
- soľný roztok. Na jeho prípravu je potrebné rozpustiť 5 g soli v 240 ml teplej vody. Je možné použiť jedlo a morskú soľ;
- aby ste sa zbavili rinitídy, je povolené používanie bylinných infúzií. Domáce lieky na prechladnutie môžu byť vyrobené z nechtíka, harmančeka, dubovej kôry, eukalyptu alebo šalvie. Vo vriacej vode s objemom 300 ml by sa malo uvariť 20-30 g trávy. Hneď ako infúzia trochu vychladne, môže sa začať postup;
- zelený čaj.
V prípade nádchy sa odporúča vypláchnuť nosové dutiny hotovými soľnými roztokmi, napríklad Humer, No-salt alebo Dolphin. Tie je možné zakúpiť v lekárni.
Aby mal liek maximálny liečebný účinok, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:
- liečivý roztok sa vstrekuje priamo do nosnej dutiny. Vymýva hlien mikróbmi, prachovými časticami a potom sa vyleje cez otvorené ústa;
- po procedúre dobre vyfúkajte nos;
- na umývanie sa používajú teplé roztoky, aby nedráždili sliznicu nosohltanu.
Masáž na upchatý nos
Medzi ľudové lieky na prechladnutie patrí masáž. Jeho úlohou je zlepšiť lokálne prekrvenie, znížiť podráždenie, opuch sliznice, objem sekrétov, urýchliť regeneráciu a normalizovať tonus ciev.
Výtok z nosa sa dá rýchlo zbaviť, ak sa masáž vykonáva aspoň 10 minút trikrát denne. Tu je niekoľko pravidiel:
- postup sa vykonáva teplými prstami;
- pohyby by mali byť nepretržité, s miernym tlakom, bez toho, aby spôsobovali bolestivé pocity;
- masáž sa najlepšie vykonáva po vyčistení nosných dutín od hlienu;
- body sa masírujú striedavo, každý niekoľko minút.
Nádchu možno vyliečiť masážou nasledujúcich bodov:
- medzi obočím, nad mostom nosa;
- v blízkosti vonkajších okrajov očí;
- jeden centimeter od krídel nosa smerom k ušiam;
- nad hornou perou (v priemete vonkajšieho okraja nozdier).
Postupy otepľovania
Medzi osvedčené ľudové lieky na prechladnutie patria aj otepľovacie kúry. Môže byť lokalizovaný alebo generalizovaný. Pred vykonaním otepľovacích procedúr sa musíte uistiť, že v nosohltane nie je žiadna bakteriálna infekcia.
Tradičná medicína na prechladnutie zahŕňa použitie nasledujúcich receptov:
- po uvarených vajíčkach ich môžete zabaliť do vreckovky a priložiť na krídla nosa;
- soľ je dobrý liek. Musí sa zahriať, naliať do vrecka a zahriať paranazálnu zónu. Ošetrenie bude účinné, ak tepelný účinok soli pocítite 15-20 minút. Ak ho aplikujete horúci, môže spáliť pokožku;
- koláče z ražnej múky možno použiť na zahriatie paranazálnej oblasti.
Domáca terapia ľudovými prostriedkami sa vykonáva aj pomocou všeobecných tepelných procedúr, ktoré môžu rýchlo vyliečiť prechladnutie a nádchu. Liečba ľudovými prostriedkami zahŕňa:
- použitie horčice. Môže sa naliať do ponožiek v noci alebo pridať do vody na zahrievanie kúpeľa nôh;
- kúpele na nohy s bylinnými odvarmi;
- potieranie hrudníka s doktorkou mamou. Postup sa nevykonáva v prípade porušenia celistvosti kože alebo alergických vyrážok.
Inhalácia
Liečba bežnej nádchy s ľudovými prostriedkami bude rýchla, ak sa okrem inhalácií vykonáva aj pomocou liekov alebo ľudových prostriedkov. Na tento účel môžete použiť horúcu paru alebo len arómy liečivých prípravkov:
- najlepší ľudový liek na prechladnutie je cibuľa. Treba ho vyčistiť a navrstviť.Je potrebné odstrániť fóliu z každej vrstvy, aplikovať ju na sliznicu nosných priechodov 10-15 minút trikrát denne;
- ďalší ľudový liek na prechladnutie pre dospelých - cibuľu nakrájajte nadrobno, pridajte nasekaný cesnak a zabaľte do šatky. Vdychovanie pár by sa malo vykonávať trikrát denne počas 5-10 minút;
- dobré výsledky možno dosiahnuť, ak strúhaný chren umiestnite do sklenenej nádoby, tesne ju uzatvoríte a počas dňa vdychujete arómy 2 minúty.
Inhalácia s rinoreou by sa mala vykonávať cez nos. Sú zakázané v prvých dňoch vírusovej infekcie a neodporúčajú sa pri alergickej rinitíde.
Ako sa zbaviť prechladnutia ľudovými prostriedkami inhaláciou pary?
- 100 g masy nakrájanej cibule a cesnaku (1: 1) by sa malo naliať s pol litrom vriacej vody a mala by sa inhalovať teplá para;
- v boji proti bežnej chlade sa používajú ľudové prostriedky na báze rôznych éterických olejov. V horúcej vode s objemom 470 ml je potrebné pridať borovicový, jedľový alebo eukalyptový olej s dávkou 4 kvapiek;
- ľudové lieky na prechladnutie je možné pripraviť z bylín. Na to stačí vziať 30 g nechtíka, dubovej kôry alebo eukalyptu, zaliať 460 ml vriacej vody a nechať 10 minút vo vodnom kúpeli. Po miernom ochladení lieku je potrebné inhalovať liečivé výpary.
Ľudové recepty na rinitídu
Ako liečiť výtok z nosa ľudovými prostriedkami? Odporúčaná liečba zahŕňa liečivé kvapky do nosa. Ošetrujúci lekár môže predpisovať farmaceutické lieky aj lieky s prírodnými zložkami. Takže, ako liečiť rinitídu:
- v repnej šťave (40 ml) musíte rozpustiť 5 g medu. Pochovať nos trikrát denne, 2 kvapky;
- ľudové recepty na rinoreu s použitím cibule, cesnaku sú jedným z najúčinnejších pri liečbe rinorey ľudovými prostriedkami u dospelých. Cibuľová a cesnaková šťava by sa mala zriediť vodou 1: 1 a 1: 2. Pochovať nos trikrát, každý 2 kvapky;
- Ďalším populárnym spôsobom liečby prechladnutia je aloe. Pridajte kvapku šťavy z aloe do tekutého medu (2 ml) a pochovajte nos trikrát denne;
- 30 ml rastlinného oleja zahrievajte vo vodnom kúpeli pol hodiny, potom ho ochlaďte, pridajte nasekané strúčiky cesnaku (4 kusy) a štvrtinu strednej cibule. Trvajte na tom 2 hodiny, po ktorých sa zbavíme bežnej chladu ošetrením vyčistenej nosovej sliznice vatovým tampónom namočeným v lieku.
Zákazy pre rinoreu
Dokonca aj najefektívnejšie ľudové lieky na prechladnutie môžu byť bezmocné nad rinitídou, ak nebudete dodržiavať niektoré odporúčania.
Hlavné pravidlo: akékoľvek otepľovacie procedúry, inhalácie a masáže sú zakázané v prípade horúčky nad 37,5 stupňov.
Čo by sa teda pri rinitíde nemalo robiť?
- používajte bylinné odvarky na inhaláciu, ak boli raz pozorované alergické reakcie na ne;
- na inhaláciu použite horúcu paru, inak je možné popálenie sliznice;
- ľudové lieky na prechladnutie na báze šťavy z aloe alebo medu sú zakázané pri alergickej rinitíde. To často vedie k zhoršeniu klinického obrazu;
- nesprávne oplachovanie nosových dutín môže viesť k šíreniu infekcie;
- v rozprašovači nevdychujte olejové roztoky a bylinkové odvary.
Vlastnosti výživnej stravy
Alternatívna liečba bude oveľa účinnejšia, ak budete dodržiavať niektoré obmedzenia vo výživovej strave. Je potrebné dočasne opustiť sladkosti, múčne výrobky, mastné, slané jedlá, polotovary, margarín, maslo, zemiaky a mäsové výrobky. Jedlá by mali byť čiastkové.
Teplé a studené jedlo dráždi sliznicu, takže musíte sledovať teplotu riadu. S nádchou musíte svoju stravu diverzifikovať čerstvým ovocím (jablká, sušené slivky, tomel, figy, citrón), cesnakom, cibuľou, horčicou, reďkovkami, zázvorom a bobuľami s vitamínom C.
Objem pitia by mal byť aspoň dva litre tekutín denne. Tradičné postupy ponúkajú čerstvé šťavy (mrkvová, brusnicová), čaj s citrónom, med, maliny, ríbezle, mäta, lipa, nálev z harmančeka, šalvie, neperlivá minerálka či kompóty. Plný pitný režim zníži intoxikáciu, zápal a rýchlo odstráni nádchu.
Tu je ďalší domáci liek na prechladnutie, ktorý posilňuje imunitný systém a urýchľuje zotavenie. Do teplej vody s objemom 320 ml pridajte 15 g zázvoru po rozomletí strúhadlom. Potom dobre premiešajte, prefiltrujte a pridajte 30 ml citrónovej alebo pomarančovej šťavy. Podľa potreby môžete použiť čierne korenie, škoricu alebo mätu. Keď nápoj trochu vychladne, podľa chuti sa pridá med.
Nádcha sa rýchlo vylieči, ak sa liečba začne včas a príčinný faktor sa odstráni. Ak upchatý nos trvá mesiace, bude oveľa ťažšie zvládnuť chronický priebeh, preto liečbu neodkladajte.
