Chrápanie počas spánku obťažuje nielen dospelých, ale už od útleho veku deti. Vo väčšine prípadov sa pozoruje u detí vo veku 3 až 7 rokov, ale je možný aj u dojčiat alebo dospievajúcich. Nočné chrápanie by samozrejme malo upozorniť rodičov, preto v tomto článku rozoberieme, prečo dieťa chrápe v spánku, no žiadne sople nie sú.
Na popísanie kompletného klinického obrazu lekárovi je potrebné sledovať dýchanie dieťaťa (frekvenciu, hĺbku) počas dňa a noci. Osobitná pozornosť by sa mala venovať dýchavičnosti pri aktívnych hrách a prítomnosti apnoe, pri ktorej deti počas spánku dočasne prestávajú dýchať.
Príčiny
Existuje mnoho dôvodov, prečo dieťa počas spánku chrápe. Keď majú deti „zvukový“ spánok, netreba vždy prepadať panike.
Fyziologické faktory
Zdôraznime niekoľko dôvodov, ktoré sa považujú za fyziologické a nevyžadujú lekársky zásah:
ak má bábätko úzke nosové priechody (vrodené anatomické črty), ako rastie, potrebuje vdychovať väčší objem vzduchu, aby sa zabezpečilo normálne fungovanie vnútorných orgánov. V tomto ohľade sa vo sne objavujú zvuky chrápania s periodickým chrápaním. Faktom je, že prúdenie vzduchu prechádzajúceho úzkym priechodom vytvára zvuky, ktoré považujeme za chrápanie. Zvyčajne počas dňa dieťa pokojne dýcha nosom a aktívne sa hrá;- suché krusty v nosových priechodoch môžu znížiť ich lúmen, vďaka čomu je inhalácia hlučnejšia. Dlhodobé vystavenie prašným podmienkam prispieva k vzniku suchých kôr. Ak je vlhkosť vzduchu v detskej izbe nižšia ako 50%, zvyšuje sa pravdepodobnosť sucha nosovej sliznice;
- únava. Napodiv, ale deti sú tiež unavené, ako dospelí, v dôsledku toho môžu chrápať;
- zlé podmienky na rekreáciu. Ak je vankúš, na ktorom dieťa spí, príliš vysoký, existuje možnosť hlučného spánku.
ak má bábätko úzke nosové priechody (vrodené anatomické črty), ako rastie, potrebuje vdychovať väčší objem vzduchu, aby sa zabezpečilo normálne fungovanie vnútorných orgánov. V tomto ohľade sa vo sne objavujú zvuky chrápania s periodickým chrápaním. Faktom je, že prúdenie vzduchu prechádzajúceho úzkym priechodom vytvára zvuky, ktoré považujeme za chrápanie. Zvyčajne počas dňa dieťa pokojne dýcha nosom a aktívne sa hrá;Tieto faktory môžu negatívne ovplyvniť kvalitu odpočinku, preto sa deti budia náladové, chcú cez deň spať a často plačú. Ak bolo chrápanie pozorované iba raz, neznepokojujte sa.
Bránený priechod vzduchu nosovými priechodmi je spojený s hypoxiou (hladovanie kyslíkom), čo môže viesť k oneskoreniu fyzického a duševného vývoja.
Nedostatočný prísun kyslíka do tkanív vedie k poškodeniu nervovej sústavy, čo sa prejavuje rozmarnosťou bábätka. Stáva sa nepozorným, zle asimiluje materiál školských osnov a menej často sa zúčastňuje hier v prírode.
Dlhodobé zachovanie chrápania, progresia hypoxie je sprevádzaná dysfunkciou orgánov, ktorú nie je možné vždy úplne odstrániť.
Patologické príčiny
Medzi nebezpečné dôvody patria:
- upchatý nos v prvom štádiu rinitídy, keď ešte nie sú žiadne sople;
- deformácia nosnej priehradky traumatického alebo vrodeného pôvodu;
- polypózne útvary v nosových priechodoch, ktoré bránia pohybu vzduchu cez nazofarynx;
- ochabnuté tkanivá mäkkého podnebia;
- hypertrofia tkaniva mandlí;
- epilepsia;
- cystická, onkologická lézia nazofaryngu;
- prítomnosť cudzích prvkov;
- nesprávny skus zubov;
- bronchiálna astma;
- nadváha;
- zápal hlasiviek, ktorý spôsobuje ich opuch a zmenšuje priesvit dýchacích ciest.
Tieto dôvody nielen zhoršujú saturáciu krvi kyslíkom, ale majú komplikácie spojené s šírením infekcie, progresiou onkologického procesu a proliferáciou adenoidov.
Terapeutická taktika
Ak vaše dieťa v noci chrápe, prvým krokom je skontrolovať, ako pohodlne spí. Ak to chcete urobiť, mali by ste:
- zmeňte vankúš na nižší alebo si zakúpte ortopedický výrobok;
- otočte dieťa na bok, aby ste v tejto polohe pozorovali dýchanie;
- pravidelne vetrajte škôlku, aby sa telo nasýtilo kyslíkom;
- udržiavať vlhkosť na 65%, čo výrazne uľahčí dýchanie a zabráni vysychaniu nosovej sliznice.
Ak uvedené činnosti neznížili nočné chrápanie, musíte navštíviť odborníka. V závislosti od príčiny môže liečbu vykonávať otolaryngológ, neurológ, zubár alebo endokrinológ.
Pomoc s patológiou ORL
Do skupiny ochorení ORL patrí sinusitída (sinusitída, čelná sinusitída), keď zápal pokrýva sliznicu paranazálnych dutín, adenoidy, polypózne útvary, anatomické anomálie nosohltanu, laryngitída.
Symptomaticky sa tieto patológie môžu prejaviť:
- hypertermia;
- nosovosť;
- chrapot;
- upchatý nos;
- štekací kašeľ;
- lapanie po dychu;
- chrápanie.
Ako liečiť ochorenia ORL? Na recepcii otolaryngológ po vypočutí sťažností vykoná objektívne vyšetrenie. Podľa výsledkov rinoskopie, faryngoskopie, laryngoskopie lekár určuje prevalenciu zápalového procesu, stupeň deformácie nosových štruktúr a tiež odhaduje objem výrastkov tkaniva mandlí.
Pri liečbe možno použiť:
- soľné roztoky (Marimer);
- vazokonstrikčné lieky (Otrivin);
- antimikrobiálne roztoky na umývanie hrdla (Furacilin) a instiláciu nosových dutín (Bioparox);
- lieky proti kašľu (Flavamed, Gedelix).
Ak adenoidy, polypy dosiahnu veľké veľkosti, môže sa vykonať chirurgické odstránenie útvarov.
So suchými kôrkami možno bojovať olejovými roztokmi. Najprv musíte opláchnuť nosové priechody fyziologickým roztokom a potom požiadať dieťa, aby dobre vyfúkalo nos. Na odstránenie zvyškov kôry namažte sliznicu eukalyptovým, borovicovým, broskyňovým olejom.
V tomto prípade vám umožňuje zmäkčiť suché kôry, zvlhčiť sliznicu, chrániť ju pred dráždivými účinkami environmentálnych faktorov a tiež urýchliť regeneračné procesy.
Terapia zubnej patológie
Po úplnom vyšetrení otolaryngológa môže byť dieťa odoslané na konzultáciu zubára, aby sa zistila príčina nepokojného spánku. Rodičia sa môžu tiež sami poradiť s detským ortodontistom, ak má dieťa:
ústa sú vždy otvorené (vo sne, počas hry);- široké medzizubné priestory;
- tam je výčnelok hornej čeľuste dopredu;
- časté dusenie je zaznamenané v dôsledku zlého žuvania jedla.
ústa sú vždy otvorené (vo sne, počas hry);Keď je maloklúzia reprezentovaná predĺžením hornej čeľuste, v horizontálnej polohe sa uvula približuje ku koreňu jazyka. V dôsledku toho je cesta prúdenia vzduchu zablokovaná, jeho rýchlosť sa zvyšuje, čo vyvoláva vibrácie jazyka a chrápanie.
Na korekciu uhryznutia lekár odporúča nastavenie dosiek, konzolových systémov. Keď sa zuby narovnajú a zmenia svoju polohu, dýchanie detí sa stáva pokojným a tichým.
Liečba epilepsie
Pre epilepsiu nie je chrápanie typickým príznakom, napriek tomu sa však na vylúčenie ochorenia odporúča konzultovať s neurológom. Základom terapie sú antikonvulzíva (karbamazepín, lamotrigín).
K liečbe možno pridať aj nemedikamentóznu liečbu, ako je psychoterapia. Niekedy sa zvažuje otázka vykonávania hormonálnej, imunoterapie.
Dieťa potrebuje obmedziť emocionálny stres, sledovanie televízie, hranie počítačových hier, pobyt na otvorenom slnku.
Pomoc pri apnoe
V detstve sa samostatne rozlišuje choroba, ako je obštrukčná apnoe. Pozoruje sa počas spánku. Mechanizmus vývoja patológie je založený na dočasnej poruche práce svalov hltanu.Dôsledkom toho je zníženie tónu v dýchacom trakte, čiastočné zastavenie prúdenia vzduchu do pľúc a narušenie výmeny plynov.
Apnoe môže trvať 10 a viac sekúnd, počas ktorých vnútorné orgány trpia hypoxiou. Mozog je obzvlášť citlivý na nedostatok kyslíka.
Je povinné konzultovať s odborníkom, pretože tento stav ohrozuje životy detí. Rodičia by mali lekárovi podrobne opísať príznaky ochorenia, po ktorých odborník určí rozsah diagnostických postupov.
Korekcia hmotnosti
Je dosť zriedkavé, že nadváha je príčinou chrápania. Faktom je, že nárast hrúbky podkožného tuku sa pozoruje nielen v oblasti brucha alebo stehien, ale aj v hltane.
Stlačenie dýchacieho traktu vedie k zníženiu ich lúmenu, čo sťažuje priechod vzduchu. Chvenie stien a uvuly je sprevádzané chrápaním.
Obezita zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.
Priberanie má na svedomí choroby endokrinného systému, metabolické poruchy či nezdravá strava. Na recepcii môže endokrinológ odporučiť zmenu denného režimu:
- je potrebné vylúčiť zo stravy ľahké sacharidy (pečivo, sladkosti), potraviny s transmastnými tukmi, konzervy, polotovary. Deťom treba podávať čerstvú zeleninu, ovocie, obilniny, ryby, mliečne výrobky. Okrem toho by sa mala monitorovať veľkosť porcie, frekvencia a načasovanie jedál;
- pitná strava by mala obsahovať nie veľmi sladké kompóty, čaj, neperlivú vodu. Sladké, sýtené nápoje, džúsy, kvas sú zakázané;
- musíte ísť do športu, zúčastniť sa aktívnych hier, robiť ranné cvičenia.
Preventívne tipy
Riziko chrápania môžete znížiť dodržiavaním jednoduchých pravidiel:
- od prvých dní života je potrebné posilniť imunitnú obranu detí, čo sa uskutočňuje pomocou dojčenia. Ako starnú, dieťa by malo byť zvyknuté na osobnú hygienu, otužovacie procedúry a šport. Vďaka správnej výžive a dodržiavaniu pitného režimu dostáva rastúce telo všetko, čo potrebuje na vybudovanie silnej imunity;
- pravidelné prechádzky v parkoch, miesta s čistým vzduchom. Týka sa to oblasti lesov alebo morského pobrežia. Dieťa by malo byť oblečené podľa počasia, aby sa neprehrialo a nezmrazilo dieťa;
- vitamínová terapia (Supradin, Abeceda).
Nezabudnite, že je ľahšie vyliečiť chorobu na začiatku jej vývoja. V tomto smere, ak sa objavia nejaké podozrivé príznaky, neodporúča sa návštevu lekára dlho odkladať.
