Ako vypláchnuť nosohltan?

Nosohltan spája pravú a ľavú nosnú dutinu a v tejto oblasti sa tvorí hlavný objem hlienu, ktorý sa potom dostáva do nosových priechodov. Preto je oplachovanie nosohltanu vynikajúcim spôsobom hlbokého čistenia nosa, čo umožňuje zmierniť stav človeka s alergiami, zabezpečiť zrýchlené zotavenie v prípade prechladnutia a stať sa dobrou prevenciou ARVI. Rozhovor o tom, ako prepláchnuť nosohltan, by sa mal začať podrobným popisom techník používaných pri tomto postupe.

Odkvapkávacie umývanie

Tu sa na dodávanie tekutiny do nosnej dutiny používa pipeta. Aby sa v tomto prípade zabezpečila kvalitná laváž nosohltanu, je potrebné pred začatím procedúry dôkladne vysmrkať. Tým sa vyčistí hlien z nosových priechodov a kvapky roztoku sa bez prekážok dostanú do nosohltanu.

Dôležité! U malých detí, ktoré ešte nevedia smrkať, musíte najskôr skvapalniť hlieny v nose a odstrániť ich jemnými rotačnými pohybmi suchého bavlneného bičíka.

Po vyčistení nosových priechodov sa preplachovanie vykonáva v niekoľkých fázach:

1. Nalejte preplachovací roztok do pipety a držte ju v ruke.
2. Zakloňte hlavu dozadu a voľnou rukou si stiahnite jednu nosnú dierku.
3. Vložte špičku pipety do otvorenej nosovej dierky a pridajte do nej 5-8 (až 10) kvapiek tekutiny.
4. Vyberte pipetu z nosového priechodu, položte ju na obrúsok a zatlačte do novo nakvapkanej nosovej dierky.
5. Hlava by mala byť stále naklonená dozadu - to umožní, aby roztok odtiekol nosovými priechodmi priamo do nosohltanu.
6. Po 1-1,5 minútach znížte hlavu a otvorte nosné dierky. Kvapalina začne sama vytekať.
7. Vyčistite nos opätovným vyfúknutím – odstránite tak všetok hlien, ktorý z nosohltanu vyšiel spolu s roztokom.
8. Vykonajte rovnaké manipulácie symetricky pre druhú nosnú dierku.

U dojčaťa by sa čistenie nosohltanu týmto spôsobom malo vykonávať položením na chrbát. Objem tekutiny vstreknutej do každej z nosových dierok by nemal presiahnuť 4-5 kvapiek. Po instilácii dieťaťa sa musíte otočiť na brucho a znížiť hlavu a nechať roztok vytiecť. Potom mu musíte znova vyčistiť nos bavlnenými vláknami.

Douching

Toto je efektívnejšia technika, ktorá zahŕňa použitie špeciálneho zariadenia na dodávanie kvapaliny pod nízkym tlakom. Zvyčajne sa ako takýto nástroj používa gumená injekčná striekačka alebo injekčná striekačka s odstránenou ihlou. Oplachovanie nosohltanu v tomto prípade zahŕňa nasledujúce akcie:

1. Do injekčnej striekačky alebo injekčnej striekačky natiahnite dostatočné množstvo tekutiny, aby mohla byť vystriekaná.
2. Skloňte hlavu nadol a nakloňte ju nad umývadlom alebo nádobou.
3. Opatrne vložte hrot žiarovky alebo injekčnej striekačky do nosovej dierky. Pred tým by sa druhá nosová dierka nemala zvierať.
4. Stlačte guľôčku alebo zatlačte na piest injekčnej striekačky, aby roztok mohol vytiecť do nosovej dutiny.
5. Kvapalina by mala voľne prúdiť do náhradnej nádoby.
6. Opakujte postup pre druhú nosovú dierku.

Dôležité! Mali by ste sa naučiť kontrolovať intenzitu prísunu tekutín. Ak je sprej príliš silný, môže sa dostať do stredného ucha a spôsobiť tam zápal.

Na zlepšenie výsledku výplachu a voľného prístupu roztoku do nosohltanovej dutiny, ako pri predchádzajúcej metóde, je potrebné vyčistiť nosové priechody opatrným vyfúknutím. Zvyčajne je u dospelých možné efektívne prepláchnuť nosohltan zavedením 4-5 injekčných striekačiek plných 10 ml tekutiny do každej nosovej dierky, čo na injekčnú striekačku bude 40-50 ml.

Indická technika

Ak ho chcete použiť, musíte si vziať špeciálny hlinený čajník alebo zariadenie s názvom "Aqua-Maris". Táto metóda oplachovania nosohltanu doma je ešte účinnejšia ako predchádzajúce. Ale pred začatím postupu by ste mali ešte vyčistiť nosové priechody hlienu.

1. Nalejte tekutinu na výplach nosohltanu do čajníka alebo prístroja Aqua-Maris.
2. Nakloňte hlavu nadol a nakloňte ju na stranu tak, aby jedna nosová dierka bola vyššie ako druhá.
3. Vložte výlevku nádoby s roztokom do „hornej“ nosovej dierky a nakloňte nádobu tak, aby sa roztok začal vlievať do nosa.
4. Zadržte dych - potom bude tento proces oveľa pohodlnejší.
5. Kvapalina prejde cez nosnú dutinu, vstúpi do nosohltanu a cez ňu - do druhej, „spodnej“ nosnej dierky, z ktorej začne vytekať a berie so sebou hlien a iné nečistoty.
6. Otočte hlavu na druhú stranu a zopakujte rovnaký postup na druhej nosovej dierke.

Hlboké oplachovanie

Táto technika je dosť náročná na zvládnutie, no zároveň je možno najefektívnejšia. Ak chcete vyčistiť nosohltan týmto spôsobom, potrebujete:

1. Nalejte oplachovací roztok do širokej nádoby s nízkym okrajom, napríklad do plytkej misky.
2. Vezmite druhú nádobu s dostatočne veľkým objemom a položte ju na stôl.
3. Jednou rukou uchopte pravú alebo ľavú nosnú dierku a druhou si priložte nádobku s roztokom na tvár.
4. Ponorte otvorenú nosovú dierku do tekutiny a postavte sa tak, aby bola pod bradou druhá veľká nádoba.
5. Začnite energicky vťahovať roztok voľných nosných dierok.
6. Zároveň by mali byť ústa otvorené - kvapalina by z nich mala voľne vytekať, prechádzať cez nosohltan a spadnúť do spodnej nádoby.
7. Opakujte postup symetricky pre druhú nosovú dierku.

Vlastnosti a obmedzenia

Pre čo najúspešnejšiu aplikáciu tohto postupu potrebujete nielen vedieť, ako opláchnuť nosohltan, ale aj to, pre koho bude táto alebo tá metóda najúčinnejšia.

Takže napríklad pre dospelých a dospievajúcich sú vhodné všetky možnosti čistenia, vrátane použitia pipety. Táto technika je najšetrnejšia a možno ju použiť vo všeobecnosti v akejkoľvek skupine pacientov. Malo by sa však pamätať na to, že množstvo oplachovacieho roztoku, ktoré sa dostane do nosa, je v tomto prípade pomerne malé a nemusí preniknúť priamo do nosohltanu. To platí najmä pre dospelých, u ktorých je veľkosť nosových dutín už dostatočne veľká. Preto je pre nich lepšie použiť sprchovanie, indickú metódu alebo hĺbkové oplachovanie.

Pre deti vo veku od 3 do 12 rokov je dosť ťažké zvládnuť hĺbkové umývanie, no indickú techniku ​​či sprchovanie zvládnu celkom ľahko. Navyše, ak dieťa naučíte takéto procedúry hravou formou, potom sa mu preplachovanie nosohltanu môže aj páčiť – bude to vnímať ako nevšednú zábavu.

Pre bábätká nie je použiteľný ani hĺbkový výplach, ani indická metóda čistenia nosohltanu. Rodičia môžu dieťa opláchnuť roztokom s hruškou alebo injekčnou striekačkou, ale na to sa musia veľmi opatrne naučiť merať silu stlačenia injekčnej striekačky alebo tlaku na piest. Priveľký prietok tekutín sa môže s rozvojom zápalu stredného ucha dostať nielen do vnútorného ucha, ale aj sám poškodiť jemnú sliznicu nosových ciest dieťaťa.

Dôležité! Po výplachu nosohltanu by mal byť aspoň 1 hodinu pri izbovej teplote. To pomôže zabrániť preťaženiu dutín.

Oplachovanie nosohltanu sa môže vykonávať maximálne 2 krát denne nie dlhšie ako 1 týždeň. Vysvetľuje to skutočnosť, že na jeho sliznici je prítomná určitá mikroflóra, ktorá by tam mala byť normálna.

Intenzívne, príliš časté a / alebo príliš dlhé postupy čistenia vedú k tomu, že mikroflóra sa jednoducho vymyje.

A to zase umožňuje patogénom voľne sa množiť na slizniciach.Preto sú v prvom rade potrebné aspoň dvojtýždňové prestávky medzi výplachmi nosohltanu, aby sa normálna mikroflóra mohla zotaviť.