Nočná arteriálna hypertenzia

Provokujúce patológie

Tlak, ktorý stúpa v noci, je výlučne patologický stav, u zdravých ľudí sa nemôže vyskytnúť. Za normálnych okolností by sa mal cievny tonus znížiť, pretože celé telo je uvoľnené. Prečo tlak v noci stúpa, zistíte až po komplexnom vyšetrení celého tela.

Ak dôjde k zvýšeniu tlaku večer, potom sa tento stav nazýva nočná hypertenzia.

Dôvody môžu byť rôzne. Ľudia, ktorí si myslia, že mozog počas spánku úplne odpočíva, sa mýlia. Počas tohto obdobia spracováva informácie, ktoré dostal počas dňa. Preto v noci stúpa krvný tlak u ľudí vystavených stresovým situáciám.

Prečo v tme stúpa tlak? Existuje zoznam faktorov, ktoré môžu zvýšiť tento ukazovateľ. Tie obsahujú:

• Pred spaním pite veľa tekutín a to platí aj pri veľkom množstve jedla.
• Fyzická nečinnosť je, keď človek vedie sedavý životný štýl.
• Jesť veľa soli.
• Ak bol človek celý deň v intenzívnom režime, tak sa ponáhľal.
• S narušeným režimom odpočinku a práce.

Zneužívanie alkoholu a/alebo kofeínu môže byť tiež jasnou príčinou vysokého krvného tlaku. Káva sama o sebe spôsobuje vysoký krvný tlak a kofeín sa nachádza aj v zelenom a čiernom čaji. Preto šálka kávy alebo čaju pred spaním vyvoláva zvýšenie krvného tlaku v noci. Pre ľudí s hypertenziou v anamnéze je lepšie nahradiť kávu prírodnými nápojmi, napríklad čakankou.

Alkohol vyvoláva kŕče cievnych stien, čo je príčinou zvýšeného krvného tlaku. Objavujú sa aj silné bolesti hlavy a svalová slabosť.

Preto sa pitie alkoholických nápojov, najmä večer, stáva príčinou zvýšenia tlaku v noci počas spánku. Zadržiavanie prebytočnej tekutiny v tele, ktoré vyvoláva nástup hypertenzie, sa môže vyskytnúť v dôsledku ochorenia obličiek, najmä zápalovej etiológie.

Ďalším dôvodom na zvýšenie indikátora krvného tlaku môžu byť patológie chrbtice. Patria sem osteochondróza, intervertebrálne hernie, následky po poraneniach chrbtice. Môžu vyvolať vazospazmus, nadmerné napätie svalového korzetu, stlačenie ciev segmentmi chrbtice. To všetko sú faktory, ktoré spôsobujú zvýšenie tlaku vo večerných hodinách.

Prečo krvný tlak stúpa v noci? Bezprostredné dôvody, pre ktoré je zaznamenaný vysoký krvný tlak, sú:

• syndróm obštrukčného spánkového apnoe;
• srdcové chyby;
• lézie srdcového svalu organickej povahy;
• poškodenie tepien.

Apnoe je zastavenie dýchania počas spánku. Tento stav zvyčajne trvá až 15 sekúnd. Takouto zastávkou je nedostatok kyslíka a telo naštartuje kompenzačné schopnosti, v dôsledku čoho večer stúpa tlak. Ak sa tieto zastávky vyskytnú niekoľkokrát za sebou v krátkom časovom období, potom sa množstvo adrenalínu v krvi zvýši. V dôsledku toho sa objavujú ďalšie príznaky hypertenzie spojené s palpitáciami.

Režim ľudského života

Sedavý spôsob života priamo ovplyvňuje nesprávne fungovanie kardiovaskulárneho systému, jedným z nich je aj nočná hypertenzia. Dôvody spojené so spôsobom života dnes najčastejšie vyvolávajú patológiu. Ľudia so sedavým zamestnaním sú na to obzvlášť náchylní. Ak sa človek trochu pohybuje, výsledok sa objaví dostatočne rýchlo. Pri fyzickej nečinnosti začne krv cirkulovať pomalšie. Toto zhoršenie je spojené s prejavom zvýšenej periférnej vaskulárnej rezistencie. V dôsledku toho sa krvný tlak zvyšuje vo večerných hodinách. U ľudí so sedavým životným štýlom je nočná hypertenzia bežným stavom.

Prečo tlak stúpa v noci? Je to spôsobené tým, že telo iba počas plnohodnotného spánku produkuje hormóny, ktoré regulujú fungovanie kardiovaskulárneho a endokrinného systému. Ak je nočný spánok príliš krátky alebo úplne chýba, potom sa tieto látky vyrábajú v malých množstvách.Takýto účinok na telo je plný arteriálnej hypertenzie, zvýšenia hladiny cukru v krvi a endogénneho stresu.

Výživa

Pre pacientov s hypertenziou je veľmi dôležité dodržiavať niektoré pravidlá stravovania. Je pre nich určená špeciálna strava - tabuľka číslo 10. Musíte si vziať jedlo najneskôr 2-3 hodiny pred spaním. Jedlo by malo byť ľahké a nízkokalorické. Preplnený žalúdok a črevá sa pred spaním zväčšujú a kvôli tomu stláčajú bránicu. A z toho stúpa krvný tlak.

Viac kalorických jedál by sa malo konzumovať ráno a na obed. Takže budú mať čas na strávenie počas celého dňa. Hypertonikom sa tiež neodporúča piť čaj pred spaním. Prečo by sme to mali večer odmietnuť? Veľké množstvo tekutín aktivuje zvýšenú funkciu obličiek a zvýšenie objemu tekutín v tele. V dôsledku toho tlak v noci stúpa.

Výživa pre hypertenziu zahŕňa zníženie množstva spotrebovanej soli. Jeho nadbytok vyvoláva dosť nepríjemné príznaky - zvýšenie tlaku v noci, opuchy, zhoršenú funkciu obličiek a zadržiavanie tekutín v tele.

Liečebné metódy

Ak sa krvný tlak zvýši vo večerných hodinách, potom musí osoba pochopiť, že ide už o patologický stav a je potrebné poradiť sa s lekárom. Ak chcete presne zistiť, aký druh zvýšenia prebieha, musí existovať tonometer, pomocou ktorého je možné indikátor merať v noci, aby informoval lekára.

Údaje tonometra je potrebné zapísať do špeciálneho denníka, aby ste pochopili, aká je dynamika nárastu. Merania sa vykonávajú počas dňa. K večeru sa tlak už môže mierne zvýšiť, potom sa meranie robí pred spaním. Tonometer sa používa v noci iba vtedy, ak sa človek prebudil kvôli nepohodliu a príznakom hypertenzie. To všetko je veľmi dôležité v diagnostike, tieto záznamy pomôžu pochopiť, prečo tlak stúpa vo večerných hodinách.

Čo ak dôjde k zvýšeniu počas spánku? Ak je vysoký krvný tlak pozorovaný v noci, musíte určite kontaktovať terapeuta a kardiológa, ktorý predpíše potrebné vyšetrenia a liečbu. Je prísne zakázané samostatne vyhľadávať drogy.

Ak krvný tlak stúpa v noci, musíte večer užívať lieky predpísané lekárom, konkrétne bližšie k spánku. V tomto prípade sú priradené nasledovné:

• diuretiká;
• beta a alfa blokátory;
• ACE inhibítory;
• blokátory vápnikových kanálov.

Ak sa ukazovatele príliš nezvyšujú a to sa stáva zriedkavo, lekári odporúčajú uchýliť sa k iným metódam liečby - bez drog. Tie obsahujú:

• Masážne procedúry. Sú indikované pri rôznych ochoreniach. Napríklad masáž je potrebná na zmiernenie stresu, uvoľnenie svalov a pri osteochondróze.
• Fyzioterapia. Pomáha zlepšovať pohodu osoby s hypertenziou, na to existuje dokonca špeciálna sada cvičení. Je nevyhnutný pre ľudí so sedavým životným štýlom, ako prevencia ochorení kardiovaskulárneho systému.
• Fytoterapia.Ak chcete ovplyvniť mierne zvýšenie krvného tlaku v noci, môžete si vziať tradičnú medicínu. Lekár vám pomôže rozhodnúť, ktoré odvary a infúzie máte užívať.
• Akupunktúra.

Keď sa u človeka rozvinie nočná hypertenzia, je dôležité okamžite zistiť príčiny, aby sa zvolila správna liečba. Môže to byť medikamentózna aj neliečivá. Je nebezpečné začať takýto stav, pretože je plný komplikácií: hypertenzná kríza, mŕtvica a srdcový infarkt.