O nepríjemných príznakoch prechladnutia sa dlho baviť nebudeme, pretože každý z nás pociťoval upchatý nos a trpel nádchou. Pri liečbe bežnej chladu sa môžu použiť lieky a ľudové prostriedky. Ak nevenujete pozornosť chorobe včas, zvyšuje sa riziko komplikácií. V tomto smere sa neodporúča zanedbávať svoje zdravie a nechať priebeh choroby voľný. Komplex terapeutických opatrení čoraz viac zahŕňa éterický olej na prechladnutie. Aké je jeho použitie a ako ho používať?
Medzi výhody aromaterapie patrí neškodnosť, minimálne riziko nežiaducich reakcií, prirodzené zloženie lieku a schopnosť vykonávať procedúry u detí. Účinok aromatických olejov je:
- posilnenie imunitnej obrany;
- inhibícia rastu, reprodukcia patogénnych mikroorganizmov;
- stabilizácia psycho-emocionálneho stavu.
Medzi najužitočnejšie esenciálne oleje patrí citrón, rakytník, gáfor, rozmarín, eukalyptus, borovica, levanduľa, mäta, tymián a čajovníkový olej. Široko sa používajú na inhaláciu, kúpele, masáže, oplachovanie a potieranie.
Vlastnosti esenciálnych olejov
Pri prechladnutí sa okrem liekov široko používajú základné lieky. Aký liek si vybrať?
| Typ oleja | Akcia | Recept |
|---|---|---|
| gáfor | Antiseptický účinok vám umožňuje eliminovať infekčné patogény. Kontraindikované pri epilepsii, závažných kardiovaskulárnych ochoreniach. | Používa sa na aromaterapiu a inhaláciu. Je potrebné zmiešať 5 ml olivovej, gáforovej a propolisovej tinktúry. Dvakrát denne nakvapkajte tri kvapky do nosa |
| Jedľa | Protizápalové, antiseptické, dekongestantné, vazokonstrikčné pôsobenie. Má štipľavý zápach, je kontraindikovaný u detí, tehotných žien, počas laktácie, nie je kompatibilný s alkoholom. | Dve kvapky jedle sa rozpustia v 15 ml olivového oleja. Kvapkajte do nosa, po kvapkách dvakrát denne |
| Tuja | Zvyšuje imunitnú ochranu, má vazokonstrikčný účinok | Je potrebné kvapkať do nosa neriedené, 2 kvapky trikrát denne. Určené na aromaterapiu. Na prípravu prostriedku na umývanie nosa zalejte 5 g zmesi harmančeka a šalvie 80 ml vriacej vody a nechajte štvrť hodiny odstáť. Potom pridajte 10 kvapiek oleja. |
| Borovica | Protizápalové, antibakteriálne pôsobenie, znižuje viskozitu sekrétu | Najúčinnejšie pri vdýchnutí. Stačí pridať dve kvapky do 290 ml horúcej vody |
| Cesnak | Antiseptický, imunomodulačný účinok | Nakrájajte cesnak, nalejte 70% do malej nádoby a nalejte rastlinný olej až po okraj. Liek by mal stáť na tmavom mieste 2 týždne, pričom nezabudnite nádobu pretrepať. Potom musíte produkt filtrovať. Kvapkanie dvoch kvapiek trikrát denne |
| Rakytník | Stimuluje regeneráciu tkanív, znižuje hypersekréciu, má protizápalový, antimikrobiálny, protiedémový účinok | Ponorte si nos dve kvapky trikrát |
| Čajovník | Antimikrobiálny, protizápalový, protiedémový účinok, znižuje rinoreu, upokojuje nervový systém | Môžete namazať oblasť krídel nosa pod nosom. Odporúča sa tiež pridať dve kvapky do 240 ml horúcej vody a vdychovať liečivé výpary. Pre prevenciu môžete použiť prípravok v aromalampe |
| Eukalyptus | Antivírusový, dezinfekčný, protizápalový, imunomodulačný účinok, znižuje viskozitu spúta | Zmiešame 5 g morskej soli, dve kvapky oleja, 10 ml roztoku chlorofylliptu (alkohol) a 15 ml teplej vody. Roztok sa používa na výplach nosa. Môžete si nakvapkať nos zmesou rovnakého množstva eukalyptového oleja, mäty a prevarenej vody. Na prípravu ďalšieho lieku potrebujete 15 g vazelíny, šesť kvapiek eukalyptu a dve kvapky mätového oleja. Najprv roztopte vazelínu a potom zmiešajte so zvyškom ingrediencií. Namažte oblasť krídel nosa |
| Citrón | Antiseptický, imunomodulačný účinok | Stačí nakvapkať na vreckovku a vdychovať vône |
| Rozmarín | Silný baktericídny účinok | Kombinácia rozmarínu, citrónu a eukalyptu vás dokáže rýchlo zbaviť nádchy |
| Levanduľa | Posilňujúci, antiseptický účinok | Pridajte dve kvapky levanduľového oleja, eukalyptového oleja a oleja z čajovníka do 800 ml horúcej vody |
| Tymián | Antimikrobiálne pôsobenie. Používa sa opatrne pri hypertenzii | Do litra horúcej vody pridajte šesť kvapiek 10 kvapiek eukalyptu, dve kvapky oregana, päť kvapiek levandule a tymianu |
| mäta | Antiseptický, sedatívny, protizápalový účinok. Pri nesprávnom použití môže spôsobiť bronchospazmus a alergické reakcie | Dve kvapky mäty, eukalyptu a čajovníka sa pridajú do horúcej vody (900 ml) |
Zdravé recepty
V prípade alergickej predispozície, diatézy alebo bronchiálnej astmy je použitie éterických olejov povolené len po konzultácii s lekárom.
V prípade alergickej predispozície, diatézy alebo bronchiálnej astmy je použitie éterických olejov povolené len po konzultácii s lekárom.Pri nádche esenciálne látky zosilňujú účinok liekov, posilňujú ochranu nosovej sliznice a imunitného systému celkovo. Tu je niekoľko receptov, ktoré sa používajú na prechladnutie:
- na inhaláciu kombinujte dve kvapky mäty, eukalyptu a čajovníka;
- inhalácia sa uskutočňuje zmesou eukalyptu, levandule a rozmarínu, ktorá sa odoberá v dvoch kvapkách;
- inhalácia s aromalampou.
Na prípravu liečivej zmesi pridajte štyri kvapky pelargónie, mäty, eukalyptu a dve kvapky borovicového oleja do 30 ml olivového oleja. Odporúča sa aj iný recept: zmiešať kvapku pelargónového, borovicového, rozmarínového, eukalyptového oleja a tiež 50 ml olivového oleja. Okrem toho sa pri nádche odporúča masírovať aktívne body.
Terapia u detí
Pri liečbe prechladnutia môžu byť predpísané éterické oleje na prechladnutie pre deti. S dieťaťom sa neoplatí experimentovať, preto sa éterické oleje používajú s mimoriadnou opatrnosťou, počnúc minimálnou dávkou. Pre dieťa je dosť ťažké kvapkať do nosa, preto je potrebné použiť iné metódy liečby, napríklad:
- horúcu inhaláciu možno vykonať pridaním esenciálneho oleja (dve kvapky) do 300 ml horúcej vody;
- esenciálny prostriedok môžete hodiť na vreckovku a položiť na vankúš v blízkosti dieťaťa;
- Obrúsky môžu byť namočené v mätovom alebo levanduľovom oleji a rozložené po miestnosti. Je obzvlášť dôležité umiestniť ho blízko zdroja tepla;
- po napenení prípravku na kúpanie detí pridajte dve kvapky eukalyptu, mäty a štyri kvapky cyprusového oleja. Zmes sa rozpustí vo vode vo vani a bábätko sa okúpe.
Inhalácia umožňuje nielen odstrániť nepríjemné príznaky prechladnutia, ale aj upokojiť dieťa a uľahčiť zaspávanie. Spánok po vdýchnutí je silnejší a dlhší. Na ošetrenie možno použiť myrtový, borovicový, eukalyptový a čajovníkový olej.
Ohrievacie procedúry vrátane horúcej inhalácie sú zakázané v prípade hypertermie nad 37,3 stupňov.
Po horúcej inhalácii sa neodporúča ísť von alebo byť v prievane.
Preventívne opatrenia
Aby základné lieky priniesli iba výhody, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:
- pred použitím je potrebný test na alergiu. Ak to chcete urobiť, jednoducho kvapnite produkt na obrúsok a raz vdýchnite. Ak sa objavia závraty alebo bolesti hlavy, je lepšie odmietnuť použitie.Prostriedok môžete kvapnúť aj na zadnú časť zápästia a po dni posúdiť stav pokožky. Prítomnosť alergickej reakcie je indikovaná hyperémiou, svrbením, opuchom kože a vyrážkami. Počas dňa je zakázané česať alebo zvlhčovať oblasť s aplikovaným "alergénom";
- ak sa plánuje aplikovať základné činidlo na sliznice, je potrebné jeho zriedenie;
- pre deti mladšie ako jeden rok, pre tehotné ženy, ako aj počas laktácie sa éterové postupy neodporúčajú.
Esenciálna inhalácia je dobrý spôsob, ako sa zbaviť prechladnutia. Nie vždy je však možné ochorenie úplne vyliečiť iba pomocou aromaterapie. Najefektívnejšie je kombinovať inhalácie s liečivými kvapkami a otepľovacími procedúrami.
Ak do troch dní nedôjde k zlepšeniu stavu, je potrebná konzultácia s lekárom.
