Cesnak na hypertenziu

Cesnak sa oddávna vyznačuje liečivými účinkami na organizmus, no zároveň sa používa najmä ako dochucovadlo pri príprave rôznych jedál. Spektrum vlastností cesnaku užitočných pre telo je úžasné:

• zlepšenie funkcií tráviaceho systému;
• zníženie množstva plynov obsiahnutých v črevách;
• úľava od bolesti pri problémoch s gastrointestinálnym traktom;
• normalizácia močenia;
• antiparazitárny účinok;
• normalizácia metabolizmu voda-soľ;
• vazodilatácia;
• zníženie krvného tlaku.

Uvedené vlastnosti cesnaku sú nevyhnutné v boji proti mnohým chorobám - problémom s kardiovaskulárnym systémom, hypertenziou, úplavicou, diabetes mellitus, kožnými novotvarmi. Pravidelná konzumácia tejto koreňovej zeleniny v potravinách výrazne zvyšuje odolnosť organizmu voči rôznym nachladnutiam, vírusovým infekciám. Hoci cesnak nie je veľmi chutný a má prenikavý zápach, jeho zdravotné benefity sú nepopierateľné.

Ak pridáte cesnak do jedla, alebo pripravíte a odoberiete špeciálne odvary s koreňovou zeleninou, telo začne aktívne produkovať serotonín – látku, ktorá človeka zbavuje stresu, zlepšuje náladu, zlepšuje činnosť centrálneho nervového systému.

Účinok na krvný tlak

Všeobecne sa verí, že cesnak znižuje krvný tlak u ľudí trpiacich hypertenziou. Ako presne je pomoc poskytovaná a uškodí vám konzumácia tohto produktu? Aby ste pochopili, ako cesnak ovplyvňuje krvný tlak, musíte zvážiť mechanizmus účinku na telo.

Liečba hypertenzie cesnakom spočíva v jeho pravidelnom jedení. Aby ste videli pozitívny výsledok, stačí jesť dva alebo tri plátky denne po dobu niekoľkých mesiacov. Čerstvá spotreba sa stane oveľa efektívnejšou, ale ak je koreňová plodina podrobená tepelnému spracovaniu, nie je sa čoho obávať.

Konzumácia cesnaku v jedle stimuluje produkciu oxidu dusnatého a sírovodíka v tele. Pri vysokom krvnom tlaku sú cievy v stlačenom, zúženom stave. Produkcia týchto látok účinne rozširuje cievy a tepny, znižuje sa tlak, normalizuje sa stav človeka. Okrem týchto látok sa aktivuje produkcia adenozínu, prírodných inhibítorov, fosforu, alicínu, peptidov, horčíka a zlúčenín síry. Vďaka týmto látkam môže arteriálny systém normálne fungovať, zlepšuje sa prietok krvi a metabolizmus v tkanivách, čo má priaznivý vplyv na pohodu pacienta so sťažnosťami na vysoký krvný tlak.

Treba poznamenať, že liečba tlaku cesnakom by mala byť kombinovaná s hlavnou antihypertenzívnou terapiou, pretože jej použitie môže znížiť tlak o 10 mm Hg.

Cesnak na hypertenziu bude dobrým pomocníkom pri liečbe, ak pacient dodržiava základné opatrenia na udržanie krvného tlaku v normálnom rozmedzí:

• dodržiavanie správnej stravy s určitými obmedzeniami v menu;
• mierna konzumácia slaných, údených, korenených jedál;
• užívanie liekov na normalizáciu krvného tlaku predpísané lekárom;
• prijímanie fyzioterapeutických procedúr.

Odvykanie od fajčenia a alkoholu, pravidelné športovanie, najlepšie na čerstvom vzduchu, posilní účinok, ak človek kombinuje liečbu hypertenzie s ľudovými prostriedkami v súlade s lekárskymi odporúčaniami.

Pravidlá používania pri hypertenzii

Každý si môže vybrať recept na prípravu lieku na tlak s cesnakom podľa svojich predstáv, pretože ľudový liek na vysoký krvný tlak môže byť nielen užitočný, ale aj príjemný na chuť. Nižšie sú uvedené najbežnejšie recepty na cesnakový tlak:

1. Odvar z čerstvých ošúpaných plátkov koreňovej zeleniny.

Cesnak sa odoberie v množstve 20 gramov (to je asi 10 plátkov), naplní sa takmer vriacou vodou, pohár sa vyberie na tmavé miesto a nechá sa vylúhovať 7-8 hodín. Hotový vývar v množstve 200 ml treba vypiť do dvoch dní, pol pohára raz denne, najlepšie pred raňajkami.

1. Cesnak v mlieku na hypertenziu.

Mnoho ľudí, ktorí tento recept vyskúšali, tvrdí, že stačí pravidelne prijímať mlieko, v ktorom sa uvarí čerstvý cesnak, a tlak sa vráti do normálu. Tu je návod, ako správne pripraviť tento mliečno-cesnakový vývar: musíte olúpať dve hlavy čerstvého mladého cesnaku, umiestniť ich do nádoby, naliať 200 ml mlieka a dať na mierny oheň. Keď zmes vrie, varte ju 8-10 minút, kým strúčiky cesnaku úplne nezmäknú. Potom vývar preceďte. Hotový vývar sa odporúča užívať ihneď po jedle, trikrát denne, v množstve jednej polievkovej lyžice. Aby ste si všimli účinok mlieka s cesnakom na tlak, musíte podstúpiť dvojtýždňovú kúru.

1. Jemne nakrájaný cesnak v mlieku.

Vyššie opísaný vývar sa dá pripraviť aj inak, druhý spôsob je o niečo jednoduchší: odoberie sa 5 strúčikov cesnaku, plody sa nadrobno nakrájajú alebo udusia lisom na cesnak, potom sa hmota zaleje horúcim mliekom a vylúhuje hodina. Musíte jesť výslednú kašu, čajovú lyžičku trikrát denne, trvanie kurzu je pre každého pacienta iné, až do normalizácie tlaku. Veľmi obľúbený je aj tento recept na pretlak, v ktorom nechýba cesnak s mliekom.

1. Cesnak s citrónom.

Ak chcete pripraviť liečivú kompozíciu z koreňového citróna, musíte si vziať tri citrónové ovocie a rovnaké množstvo cesnaku. Tieto ingrediencie rozdrvte mixérom. Hotová hmota sa vloží do 3-litrovej sklenenej nádoby a zaleje sa jedným litrom čistej vody. Výsledná kompozícia sa dôkladne premieša, potom sa prikryje priedušnou látkou, môžete použiť gázu a nechá sa 24 hodín vylúhovať na tmavom mieste. Po uplynutí stanoveného času sa prítomná hmota vyberie do chladničky. Pripravený liek musíte užívať 21 dní dvakrát denne pred jedlom. Odporúča sa užívať 40-50 gramov naraz.

1. Prelisovaný cesnak zmiešaný s cibuľou a citrónom.

Podľa receptúry si na varenie musíte vziať 5 citrónových plodov, 5 cibule a 20 plátkov koreňovej zeleniny. Všetky komponenty sú dôkladne očistené a rozdrvené na kašu. Potom sa výsledná hmota naleje vodou v množstve 2 litre a pridá sa kilogram cukru. Dôkladne premiešaná kompozícia sa má podávať infúziou počas 10 dní, potom sa liek užíva podľa nasledujúcej schémy - 15-20 minút pred jedlom, trikrát denne, 1 polievková lyžica. Tinktúra pripravená podľa tohto receptu znižuje krvný tlak, pôsobí antiparazitárne, pomáha aj pri ateroskleróze.

1. Cesnak s citrónom a medom.

Liek pripravený podľa tohto ľudového receptu sa právom považuje za elixír, ktorý predlžuje život. Výhody koreňovej zeleniny sú známe samy o sebe, ale v tomto receptúre sú doplnené o antimikrobiálne vlastnosti citrónu a liečivé vlastnosti medu.

Na prípravu lieku musíte vziať 350 gramov prírodného medu, 6 citrónových plodov a 4 hlavy koreňových plodín. Semená sa opatrne odstránia z citróna, ale kôra by sa nemala odstraňovať. Olúpaný cesnak sa zakrúti spolu s citrusmi, potom sa do neho naleje med. Zmes nebude hustá, takže ju možno naliať do nádoby a lúhovať 10 dní.

Tento elixír musíte užívať dvakrát denne, ráno sa kompozícia opije v množstve 1 polievková lyžica na prázdny žalúdok, po štvrťhodine môžete raňajkovať.

Večer sa rovnaké množstvo vypije po večeri, nie menej ako o hodinu neskôr. Je lepšie neužívať liek v noci, aby ste predišli poruchám spánku. Priebeh príjmu elixíru je od jedného do troch týždňov.

Pozor

Napriek obrovským výhodám cesnaku pre telo by sa niektorí ľudia mali stále zdržať užívania liekov pripravených podľa receptov tradičnej medicíny.

Nezneužívajte koreňovú plodinu pre ľudí trpiacich chorobami:

• chronická gastritída;
• vred dvanástnika a žalúdka;
• patológia obličiek;
• hypotenzia (nízky krvný tlak).

Pre tých, ktorých stálym spoločníkom je vysoký krvný tlak, sa recepty na lieky s cesnakom stanú nepostrádateľnými pomocníkmi v boji s hypertenziou.

Každý, kto má záujem o odpoveď na otázku - cesnak zvyšuje alebo znižuje krvný tlak, sa tam bude môcť dozvedieť zaujímavé informácie o tomto úžasnom produkte.

Konzumácia koreňovej zeleniny vo forme tinktúr a elixírov v kombinácii so zdravým životným štýlom, správnou výživou a častým pobytom vonku umožní ľuďom trpiacim hypertenziou výrazne zlepšiť ich pohodu.