Dá sa hypertenzia úplne vyliečiť?

Je hypertenzia navždy?

Všeobecne sa uznáva, že hypertenzia je nevyliečiteľná. Je to naozaj? Pred odpoveďou na podobnú otázku si definujme pojem a súvisiace pojmy. Hypertenzia je ochorenie charakterizované chronickým zvýšením krvného tlaku. Arteriálny alebo krvný tlak je sila, ktorou krv tlačí na steny krvných ciev.

Z času na čas sa zvyšuje a niekedy sa udržiava neustále. Indikátory vysokého krvného tlaku sa tiež líšia, niekedy ide o menšie odchýlky od normy a niekedy dosahujú kritickú úroveň. V prípade, že hovoríme o konštantnom a veľmi vysokom tlaku, ktorý je ťažko liečiteľný, znamenajú hypertenziu.

Rozlišujte medzi hypertenziou: esenciálna (alebo primárna) a symptomatická (sekundárna). Primárna nemá jednoznačnú príčinu, vzniká súhrou určitých faktorov, ktorým je vystavený ktorýkoľvek človek. Najviac sú ohrození ľudia s genetickou predispozíciou. Sekundárne sa týka hypertenzie, ktorá vznikla na pozadí inej choroby. Potom sa perzistentná hypertenzia správne nazýva jedným z jej príznakov.

Choroba úzko súvisí s narušením kardiovaskulárneho systému. Vytvára začarovaný kruh: časté záchvaty zvýšeného tlaku vyvolávajú patologické zmeny v cievach a srdcovom svale a naopak, kardiovaskulárne ochorenia vedú k zvýšeniu ukazovateľov.

Zvlášť nebezpečný stav nazývaný hypertenzná kríza. V tomto prípade sa pozorujú prudké poklesy tlaku, ktoré spôsobujú predĺžený vazospazmus a v dôsledku toho kyslíkové hladovanie tkanív, nedostatok živín v tele.

Je toto ochorenie liečiteľné? O úplnom vyliečení esenciálnej hypertenzie možno hovoriť iba v prvých dvoch štádiách vývoja patológie. Existujú tri štádiá hypertenzie: skorá (mierna, mierna), stredná a ťažká. Ak je diagnostikované skoré obdobie, je najjednoduchšie sa s chorobou vyrovnať, existuje viac šancí, že ju navždy porazíte. Na to nemusíte použiť ani medikamentóznu terapiu.

Aby choroba ustúpila, stačí upraviť životosprávu a vylúčiť z nej škodlivé faktory.

Je možné vyliečiť ochorenie symptomatickej povahy? V prípade sekundárnej hypertenzie sú šance na uzdravenie väčšie, najmä ak neprebrala nezvratnú malígnu formu. Hlavnou ťažkosťou je včasné odhalenie základnej choroby. Ak je liečba choroby, ktorá spôsobila symptomatickú hypertenziu, úspešná, tlak sa úplne normalizuje.

Prvý stupeň hypertenzie je odlišný v tom, že je ťažké ho odhaliť. Preto je včasná detekcia kľúčom k úplnému zotaveniu. Tlak mierne stúpa a pravidelne sa indikátory udržiavajú v rozsahu (140 / 90-159 / 100). Neexistujú prakticky žiadne príznaky, s výnimkou malých prejavov:

• niekedy trochu bolesti hlavy;
• únava sa objavuje častejšie ako zvyčajne;
• mať problémy so spánkom;
• občasné závraty alebo krvácanie z nosa;
• záchvaty podráždenosti.

Ak chorobu nechytíte v tejto chvíli, neskôr s ňou budete musieť žiť celý život.

V zriedkavých prípadoch sa choroba vylieči v druhej fáze. Aj keď to možno len ťažko nazvať úplným vyliečením choroby. Známky patológie zmiznú na dlhú dobu, ale vždy existuje obava, že sa znova prejavia. V takejto situácii sa človek musí naučiť žiť inak, nedať chorobe šancu na návrat. Aj keď nemusíte neustále brať lieky, „bývalý“ hypertonik by mal byť vždy v strehu.

Druhá fáza je charakterizovaná závažnými príznakmi:

• nespavosť;
• silná a častá bolesť hlavy;
• nevoľnosť, vracanie;
• poruchy srdcového rytmu;
• bolesť v oblasti srdca;
• problémy so zrakom;
• necitlivosť končatín.

Podstúpiť patologické zmeny: trpia obličky, srdce, mozog, orgány zraku. Bez liekov sa tlak takmer nevráti do normálu, ukazovatele sa zvyšujú (160 / 100-179 / 109).

Prejavy sekundárnej hypertenzie

Keďže sekundárna hypertenzia je syndróm iného ochorenia, prejavuje sa trochu inak. K obvyklým príznakom ochorenia sa pridávajú príznaky sprievodnej patológie. Tie obsahujú:

• ochorenie obličiek (bolesť chrbta, bielkovina v moči, opuch);
• kardiovaskulárne ochorenia (bolesť srdca, arytmia, dýchavičnosť);
• poruchy endokrinného systému (v tvári a tele je charakteristická plnosť, zatiaľ čo ruky a nohy sú tenké);
• ochorenia centrálneho nervového systému (nevoľnosť, závraty, strata pamäti, koordinácia).

Okrem príznakov týchto ochorení špecifické indikátory naznačujú sekundárnu hypertenziu: pretrvávajúca arteriálna hypertenzia, bez výsledku použitej terapie, záchvaty paniky.

Ako sa uzdraviť?

Ak sa hypertenzia vyvinie ako nezávislá choroba (primárna), na jej úspešnú liečbu v počiatočnom štádiu nebudú potrebné lieky. Ako poraziť chorobu? Najúčinnejším prostriedkom je odstránenie všetkých provokujúcich faktorov zo života pacienta. Okrem toho sa krvný tlak normalizuje pomocou tradičnej medicíny a iných alternatívnych metód liečby.

Faktory, ktoré vylučujú:

• nepresnosti v strave;
• nedostatok fyzickej aktivity;
• zvýšený stres na psychoemotický systém;
• fyzický stres;
• požívanie alkoholických nápojov a tabakových výrobkov.

Existujú situácie, keď nie je možné odstrániť provokujúci faktor alebo je to ťažké. Stáva sa to pri vývoji špeciálnej formy hypertenzie: drog. V tomto prípade sa vysoký krvný tlak vyskytuje ako vedľajší účinok užívania niektorých liekov. Odporúča sa odstrániť takéto prostriedky alebo nájsť k nim alternatívu, potom hypertenzia zmizne sama. Ak sa to nedá urobiť, prehodnotí sa dávkovanie a dávkovací režim, možno stojí za to sa na chvíľu zastaviť.

Správanie pacienta

Jedlo je živobytie, spôsob, ako udržať telo zdravé. Preto je správna výživa veľmi dôležitou súčasťou každého medicínskeho komplexu.

Čo nie je žiaduce:

• soľ - je to nepriateľ číslo 1 pre pacientov s hypertenziou, pretože ide o sodík z potravy, zadržiava tekutiny v tele a spôsobuje vazokonstrikciu; jedlo sa varí bez soli a potom sa trochu pridá do už pripraveného jedla;
• všetky potraviny obsahujúce veľa soli (čipsy, krekry, klobásy, údené mäso a ryby, konzervy, bravčová masť);
• tučné a vyprážané jedlá sú zakázané, rovnako ako potraviny obsahujúce živočíšne tuky; majú veľa cholesterolu, ktorý sa ukladá na stenách ciev;
• múka, cukrovinky a všetky druhy sladkostí (buchty, koláče, čokoláda, krémy, koláče, sladkosti) - pridávajú ďalšie libry a zhoršujú situáciu tlakom;
• silný čaj alebo káva je tiež vylúčená - tieto nápoje tónujú cievy, zvyšujú tlak;
• korenené jedlá vzrušujú nervový systém, spúšťajú produkciu adrenalínu, ktorý sťahuje cievy.

Ako obohatiť stravu:

• mliečne výrobky so zníženým obsahom tuku;
• zeleninový olej;
• čerstvé ovocie a zelenina;
• sušené ovocie;
• potraviny bohaté na draslík posilňujúci srdce (hrozienka, banány, sušené slivky, melóny, paradajky, fazuľa, morské riasy);
• dusené jedlo;
• zeleninové polievky namiesto mäsových vývarov;
• chudé mäso (morčacie, kuracie, teľacie);
• chudé ryby;
• potraviny obsahujúce veľa horčíka (kapusta, zemiaky „v uniforme“, šípky, chlieb s otrubami, vlašské orechy, ríbezle, bylinky, ovsená kaša, proso, pohánka, ryža);
• vitamín C, ktorý je hojne zastúpený v rakytníku, citrónoch, pomarančoch, grapefruitoch, ríbezliach.

Pravidelné fyzické cvičenie posilňuje vytrvalosť srdca, trénuje cievy, zvyšuje ich elasticitu. Fyzická aktivita zlepšuje krvný obeh, saturuje krv kyslíkom, urýchľuje metabolizmus a odstraňuje nadváhu.

To všetko je veľmi dôležité pre udržanie normálneho krvného tlaku.

Na boj proti hypertenzii sú vhodné tieto druhy fyzickej aktivity:

• ranné cvičenie;
• fyzioterapia;
• strečing;
• chôdza;
• cyklické cvičenia (jogging, jazda na bicykli, plávanie, lyžovanie).

Akákoľvek fyzická aktivita by mala byť pravidelná, dlhá (30-40 minút denne), nie nadmerná. Mali by sa vylúčiť silové cvičenia, ktoré sú spojené so zdvíhaním závažia, statickým zaťažením, náhlymi pohybmi.

Pre normálne fungovanie vnútorných orgánov a systémov človeka je dôležitý dostatočný odpočinok. Prepracovanie negatívne ovplyvňuje prácu srdca a ciev: srdcový sval ochabuje, cievy strácajú elasticitu. Oddych znamená zmenu aktivity, fyzickú a emocionálnu úľavu.

Víkendy či dovolenky by ste mali tráviť s benefitmi pre telo aj myseľ. Odpočinok by mal byť aktívny (turistika, rybolov, cyklistika). Oplatí sa častejšie navštevovať múzeá, divadlá, kiná, výstavy, byť vonku, dýchať čerstvý vzduch, obdivovať krásnu krajinu. Najlepšou možnosťou je zotaviť sa v liečebnom stredisku, v sanatóriu, na miestach, ktoré sa nachádzajú v rovnakej klimatickej zóne s územím bydliska.

Počas odpočinku by ste nemali myslieť na problémy, prácu, domáce práce. Schopnosť uvoľniť sa a rozptýliť sa buduje odolnosť voči stresovým situáciám. Spánok tiež pomáha obnoviť silu po dlhom pracovnom dni, plnom konfliktov, problémov, rodinných problémov a fyzického stresu. Nedostatok spánku, človek preťažuje nervový systém, ktorý sa priamo podieľa na regulácii hladiny krvného tlaku.

Musíte spať s mierou, aspoň sedem hodín denne. Pre zdravý spánok je potrebné priestor na spanie vyvetrať, vytvoriť priaznivé podmienky (ticho, šero, ustlať pohodlnú posteľ). Pred tým je vhodné sa pokojne prejsť na čerstvom vzduchu. Ak je ťažké zaspať, vezmite si bylinné sedatívum (materina dúška, valeriána).

Aby ste sa nestali obeťou hypertenzie, je veľmi dôležité radikálne zmeniť vnímanie života, správne uprednostniť. Niet divu, že hovoria: ak nemôžete zmeniť okolnosti, zmeňte svoj postoj k nim.

Mnohé zdravotné problémy totiž začínajú dlhotrvajúcim a častým stresom. Depresia je zlým spojencom v boji proti chorobám. Nespokojnosť so životom, nízke sebavedomie, závisť, hnev, odpor, túžba vidieť všetko v zlom svetle utláčajú nervový systém, vedú k jeho nadmernému vzrušeniu alebo brzdeniu, apatii. Stresový hormón – adrenalín, spôsobuje vazospazmus, čím zhoršuje ich stav. Po silných zážitkoch človek pociťuje ťažkosť a bolesť v srdci, ale reguluje silu prietoku krvi v cievach.

Človek musí žiť s optimizmom, úsmevom, vedieť nájsť vo všetkom pozitívne stránky, nebrať si k srdcu vzniknuté problémy. Je dôležité nájsť si vlastné spôsoby, ako relaxovať, obnoviť duševnú rovnováhu a získať pozitívne emócie. V zbesilom rytme moderného života sa vedieť zastaviť, nadýchnuť. Ak sa negativita hromadí bez toho, aby našla cestu von, ničí zdravie zvnútra.

Tabakové výrobky a alkoholické nápoje zvyšujú krvný tlak, zhoršujú stav ciev, preťažujú srdce, vedú k hromadeniu toxických látok. Ak je vaším cieľom navždy sa zbaviť hypertenzie, určite prestaňte fajčiť. Nemalo by sa to však robiť náhle, ale postupne. Keď sa už telo prispôsobilo každodennému „dopingu“, nečakaná zmena návykov povedie k ďalšiemu stresu, ktorý je opäť spojený so zvýšením výkonnosti.

Alkohol v miernych dávkach je považovaný za neškodný a dokonca prospešný. Ale v tejto veci je ťažké dodržať rámec, vždy existuje riziko prekročenia tenkej hranice, za ktorou sa začne pomaly, ale isto ničiť zdravie. Aj malá, ale pravidelná konzumácia alkoholu po čase vedie k alkoholizmu. Preto je lepšie neprijímať žiadne polovičné opatrenia: úplné, rozhodné a neodvolateľné odmietnutie alkoholických nápojov.

Liečba

Dá sa sekundárna hypertenzia vyliečiť? Aby sme sa natrvalo zbavili hypertenzie, ktorá vznikla na pozadí základnej choroby, je potrebné ju predovšetkým odhaliť. Kompletné vyšetrenie, návštevy rôznych špecialistov povedú k požadovaným výsledkom.

Po stanovení presnej diagnózy sa určujú s formou ochorenia. Ak je choroba prístupná liečbe drogami, potom stačí absolvovať predpísaný kurz pomocou tabliet, injekcií a iných metód. S úspešným výsledkom terapeutických opatrení je tlak navždy zabudnutý.

Najčastejšie je potrebná chirurgická intervencia kvôli zdravotným problémom. O operácii sa rozhoduje vtedy, keď stav človeka ohrozuje jeho život. Napríklad so stenózou (zúžením) časti tepny, vrodenou alebo získanou, dosahujúcou kritické hranice (lúmen je zúžený o 50 % alebo viac). V tejto situácii zhoršenie prietoku krvi vedie k sekundárnej arteriálnej hypertenzii, pričom je postihnuté srdce a krvné cievy a tkanivá iných orgánov (obličky, oči, mozog) sú zničené.

Je možné sa pomocou operácie natrvalo zbaviť hypertenzie? Operácia na odstránenie problémovej oblasti a plastu poškodenej cievy pomôže navždy ukončiť vysoký krvný tlak, ale iba vtedy, ak sa vykoná včas.

Život s hypertenziou

Ak choroba progreduje a nedá sa úplne vyliečiť, prijmite diagnózu, naučte sa s ňou žiť.

Životný štýl hypertonikov je odlišný od existencie zdravého človeka. Čo je on? V ideálnom prípade by osoba trpiaca hypertenziou mala spĺňať niekoľko požiadaviek:

1. Prejdite na inú stravu - bez soli, iný spôsob varenia (výrobky sú varené, dusené, dusené), vzdať sa chutného, ​​ale nezdravého jedla, rozmaznávať sa nie sladkosťami a údeninami, ale ovocím, zeleninou, orechy.
2. Vzdajte sa zlých návykov.
3. Poskytnite pravidelnú, miernu fyzickú aktivitu.
4. Vykonajte autotréning alebo použite iné dostupné spôsoby na relaxáciu a zvýšenie odolnosti voči stresu (komunikácia s domácimi zvieratami, tichý tanec, čítanie, filmy, hudba, koníčky, cestovanie). Radikálne prehodnotiť vzťah s vonkajším svetom a so sebou samým.
5. Ovládajte svoju váhu.
6. Monitorujte tlak.
7. Dodržiavajte odporúčania lekára, užívajte predpísané lieky v predpísanej dávke podľa určitej schémy.
8. Mnoho hypertonikov je meteorologických, preto sledujte stav počasia a prijmite potrebné opatrenia - pripravte sa vopred na možné hypertenzné krízy.
9. Pacienti by nemali byť podchladení, tiež sa vyhýbať dlhodobému pobytu na slnku.
10. Neodporúča sa drasticky meniť klímu.
11. Dobývanie hôr a hlbín oceánu je lepšie vzdať sa, výbornou alternatívou by bola dovolenka pri Mŕtvom mori.
12. Doprajte si dostatok spánku.
13. Dbajte na rozumnú kombináciu práce a odpočinku.
14. Sledujte edém a keď sa prvýkrát objaví, bojujte s nimi (užívajte diuretiká).

Okrem toho by hypertonici mali mať vždy po ruke špeciálnu lekárničku. Obsah liečiv v ňom: na zmiernenie hypertenznej krízy a denný príjem. Tu je približný zoznam základných liekov, ktoré nosíte so sebou:

• Captopril, Lizinopril, Enalapril - ACE inhibítory; v prípade krízy dať pilulku pod jazyk a rozpustiť;
• "Metoprolol", "Anaprilín", "Atenolol" - beta-blokátory; kríza sa zmierňuje intravenóznou injekciou;
• "Nifedipin" (pod jazykom), "Verapamil" (intravenózne) - vazodilatačné lieky;
• Furosemid (intramuskulárne alebo intravenózne pre rýchly účinok);
• "Valerian", "Motherwort", "Pivoňka" - sedatíva;
• "Baralgin", "Pentalgin", "Citramon" - analgetiká;
• "Semax" - regulačné peptidy (stabilizujú prácu mozgu a celého organizmu, zmierňujú krízu).

S hypertenziou môžete žiť mnoho rokov, človek si postupne zvykne na zákazy a obmedzenia a dodržiavanie takýchto pravidiel je užitočné aj pre zdravých ľudí. Ochorenie zastaví len včasná diagnostika a optimálna úprava životosprávy. Ak chcete úplne odstrániť symptomatickú hypertenziu, možno budete musieť naladiť operáciu.