Liečba prírodnými šťavami sa používa už po stáročia. Vlastnosti rastlín, zeleniny a ovocia sú veľmi rôznorodé. Vďaka svojmu bohatému vitamínovému zloženiu šťava pomáha zlepšiť fungovanie mnohých častí tela, vrátane normalizácie krvného tlaku.
Aké šťavy ovplyvňujú krvný tlak?
Šťavová terapia môže byť nielen prospešná, ale aj škodlivá, preto je potrebné si o nej dôkladne preštudovať všetky informácie. Niektoré šťavy krvný tlak znižujú, iné ho naopak zvyšujú. Repná šťava na hypertenziu sa považuje za účinný ľudový liek na boj proti tejto chorobe.
Hypertenzia je ochorenie, ktoré postihuje veľké množstvo ľudí, preto existuje veľa alternatívnych spôsobov liečby. Šťavová terapia by sa mala vykonávať dlhodobo, pretože len pri neustálom používaní takýchto nápojov možno očakávať dobrý terapeutický účinok.
Dokáže znížiť tlak:
- Reďkovková šťava.
- Granátové jablko.
- Citrónová.
- Uhorka.
- Mrkva.
- Cvikla.
Predpokladá sa, že šťava z granátového jablka zvyšuje krvný tlak, ale to nie je pravda. Spolu s šťavou z červenej repy sa šťava z granátového jablka považuje za jednu z najúčinnejších pri hypertenzii.
Tento lahodný nápoj musíte piť denne, 2-3 mesiace, potom bude jeho účinok plný a účinný. Okrem toho takýto prostriedok z granátového jablka zvyšuje hladinu hemoglobínu v krvi, pretože veľkým problémom môže byť aj anémia. Každá šťava je skladom užitočných látok a vlastností.
Existuje veľké množstvo ochorení, pri ktorých liečbe sa nápoj z červenej repy využíva.
- choroby krvi;
- ochorenia kože;
- ateroskleróza;
- porušenie metabolických procesov;
- onkologické patológie;
- avitaminóza;
- ochorenia gastrointestinálneho traktu;
- hypertenzia;
- znížená fyzická a duševná výkonnosť;
- choroby nervového systému;
- ústne problémy a oveľa viac.
Falkonizácia sa používa pri mnohých chorobách. Každý zástupca ovocia a zeleniny má veľa užitočných mikroelementov, takže sú všetky potrebné pre normálne fungovanie ľudského tela.
| názov | Zlúčenina | Vlastnosti |
|---|---|---|
| Reďkovková šťava | Látky obsahujúce síru, kyselina nikotínová, vitamíny: C, B, ako aj karotén, fenolové zlúčeniny. | Odstraňuje mnohé kožné neduhy, má baktericídne, protizápalové a diuretické účinky, čím pomáha znižovať hladinu krvného tlaku. Podporuje odtok žlče. Účinné pri liečbe gynekologických ochorení. |
| Granátové jablko | Užitočné sacharidy, mastné a organické kyseliny, polyfenoly, triesloviny, aminokyseliny, vitamíny: E, C, PP, K, skupina B. Minerálne zložky: fosfor, mangán, sodík, selén, draslík, horčík, ako aj zinok, železo, vápnik, meď. | Bojujte proti aterosklerotickým plakom, zlepšujú fungovanie tráviaceho systému. Zvyšuje hladinu železa v krvi, odstraňuje vírusy a baktérie z tela, znižuje zápal, je užitočný pri patológiách nervového systému a ochoreniach kardiovaskulárneho charakteru, znižuje krvný tlak. |
| Citrón | Veľké množstvo vitamínu C, ako aj kyselina askorbová, citrín, veľký komplex vitamínov, minerály: sodík, draslík, vápnik, meď, zinok, fluór, železo, fosfor, mangán, organické kyseliny, vláknina. | Obnova ochranných funkcií organizmu, boj proti prechladnutiu, spevnenie cievnych stien a zvýšenie ich elasticity, zníženie krvného tlaku, zlepšenie farby pleti, zlepšenie tráviacich procesov, očista tela od toxínov a toxínov, stimulácia činnosti mozgu. |
| Uhorka | Vitamíny: PP, C, A, H, B, silice, fosfor, železo, síra, jód, horčík, draslík, kremík, vápnik, chlór. | Odstraňovanie škodlivých látok z tela, udržiavanie optimálnej hladiny kyselín, zásad a krvného tlaku v tele, pomoc pri chorobách kardiovaskulárneho systému, diuretický účinok, zlepšenie tráviacich procesov, sedatívne vlastnosti, ktoré sú nevyhnutné pri ochoreniach nervového systému. |
| Mrkva | Minerály: kobalt, sodík, železo, jód, fosfor, draslík, vápnik, flavóny a dusíkaté zlúčeniny. Vitamíny: E, D, C, B, A, PP, K. | Posilnenie nervovej sústavy, zvýšenie imunitnej obrany, priaznivo pôsobí na všetky vnútorné orgány, oslabuje negatívne účinky rôznych liekov na organizmus, najmä antibakteriálnych látok, znižuje hladinu krvného tlaku. |
Pred použitím týchto štiav musíte vziať do úvahy všetky kontraindikácie a vedľajšie účinky, pretože bylinné prípravky môžu byť tiež škodlivé pre zdravie. Pri zvýšenej kyslosti žalúdka musíte byť obzvlášť opatrní pri používaní takýchto nápojov.Lekári odporúčajú piť repnú šťavu na hypertenziu, pretože ju možno nazvať najužitočnejšou a najúčinnejšou.
Repná šťava na hypertenziu
Repa je známa svojim vplyvom na ľudskú krv, prečisťuje ju a zvyšuje hladinu červených krviniek a hemoglobínu, ktorý vo veľkom objeme nasýti bunky tela kyslíkom. Obsah jódu v tejto koreňovej zelenine zlepšuje činnosť štítnej žľazy, priaznivo pôsobí aj na pamäť, zlepšuje ju.
Čo sa týka kardiovaskulárneho systému, benefity cviklovej šťavy sú obrovské. Soli horčíka, sodíka a draslíka majú vplyv na prácu v tejto oblasti. Horčík čistí cievy od cholesterolových zrazenín, zlepšuje aj činnosť tráviaceho systému a metabolizmus lipidov. Vápnikové usadeniny na cievnych stenách negatívne ovplyvňujú ukazovatele krvného tlaku, tieto útvary je možné odstrániť pomocou cviklovej šťavy, keďže pomer vápnika a sodíka je v tomto nápoji optimálny, čo pomáha čistiť cievy.
Je známy tým, že je bohatý na prírodné dusičnany a antioxidanty, ktoré zlepšujú krvný obeh v celom tele, vrátane svalového tkaniva, mozgu a čo je najdôležitejšie, srdca. Pod vplyvom týchto látok dochádza k vazodilatácii, čím sa zvyšuje zásobovanie všetkých častí tela kyslíkom. Mnoho ľudí pije tento nápoj na profylaxiu, čo zabráni rozvoju patológií stredného cievneho systému, zvýši imunitu a doplní zásoby tela mnohými užitočnými mikroelementmi. Ak pijete repný džús denne v kurzoch, potom sa hypertenzia nikdy neobjaví.
Ako variť a brať
Lekár vám povie, ako piť šťavu z červenej repy, vysvetlí vlastnosti použitia tohto nápoja. Zelenina má kontraindikácie, aj keď ich je veľmi málo.
Ako použiť:
- Repu nastrúhame. Zelenina musí byť čerstvá, nepoškodená.
- Vytlačte šťavu cez niekoľko vrstiev gázy.
- Nádobu s nápojom vložte na niekoľko hodín do chladničky.
- Vypite tretinu pohára šťavy, trikrát denne.
Na prípravu tohto produktu môžete použiť odšťavovač. Do repnej šťavy je veľmi užitočné pridať med alebo šťavy z inej zeleniny a ovocia (citrón, uhorka, mrkva).
Kontraindikácie:
- Cvikla má určitý laxatívny účinok, preto by sa šťava z tejto koreňovej zeleniny nemala užívať na hnačku.
- Pri urolitiáze je zakázané jesť zeleninu a piť z nej šťavu, kamene sa môžu začať pohybovať.
- Ochorenia obličiek (pyelonefritída, glomerulonefritída, nefrotický syndróm) sú kontraindikáciou užívania cviklovej šťavy.
- Nízky krvný tlak.
- Kyselina šťaveľová nachádzajúca sa v repe môže byť škodlivá pre ľudí s dnou alebo reumatoidnou artritídou.
- Choroby spojené so zvýšenou kyslosťou žalúdka.
- Nápoj z červenej repy obsahuje cukor, preto je zakázaný pre ľudí s cukrovkou.
- Pálenie záhy.
- Zápal v črevách.
Ak skonzumujete repnú šťavu hneď po vylisovaní, môžu sa u vás objaviť vedľajšie účinky, nevoľnosť, bolesť hlavy a hnačka.
Preto sa treba tomuto nápoju brániť a je lepšie ho piť zmiešaním s inými šťavami v pomere 1:10 alebo 2:10. Veľmi užitočná je tekvicová šťava, ktorá sa často pije spolu s cviklou.
Pri hypertenzii musíte dodržiavať niekoľko pravidiel týkajúcich sa fyzickej aktivity, správnej výživy a liečby. Krvný tlak bude nestabilný, ak človek zneužíva nezdravé jedlo a trochu sa pohybuje, terapia repnou šťavou a inými nápojmi bude v tomto prípade zbytočná. Iba zdravý životný štýl je schopný zlepšiť situáciu, potom budú mať pomôcky maximálne priaznivý účinok na telo. Šťava môže zvýšiť krvný tlak a znížiť tento indikátor, hlavnou vecou je vybrať ten správny nápoj. Bylinné prípravky majú silný terapeutický účinok, musíte si to pamätať.
