Ako používať expektoračné bylinky

Expektoračné bylinky môžu byť dobrou alternatívou k farmaceutickým liekom na liečbu kašľa. Liečivú silu liečivých rastlín preverila už viac ako jedna generácia našich predkov. Pomohli zbaviť sa chorôb v tých podmienkach, keď neexistovali lekárne ani antibiotiká. Niet divu, že sa všetci k liečiteľom správali s úctou. Z generácie na generáciu sa odovzdávali poznatky o tom, ako zbierať, sušiť a používať liečivé byliny. Značná časť týchto informácií sa dostala aj k nám.

Vlastnosti bylín

Keďže liečivé rastliny neobsahujú chemikálie, ktoré môžu priamo pôsobiť na centrum kašľa alebo hladké svalstvo priedušiek, ich mechanizmus účinku je veľmi odlišný od tradičných farmaceutických prípravkov. Aj keď nakoniec sa ich účinnosť niekedy ukáže byť ešte vyššia, pretože neexistujú žiadne vedľajšie účinky.

Dokonca aj starovekí liečitelia rozdelili všetky expektoračné byliny do dvoch veľkých skupín: vysušujúce a zvlhčujúce. Koniec koncov, účelom ich použitia je zbaviť telo nahromadeného hlienu. A to sa dá urobiť rôznymi spôsobmi. Všetko závisí od povahy kašľa a charakteristík priebehu ochorenia.

Bylina proti kašľu sušiacej skupiny podporuje rozšírenie priedušiek a ciev, zvyšuje potenie, znižuje opuchy, odvádza prebytočnú vlhkosť z tela. Takéto rastliny majú výraznú štipľavú alebo horkú chuť a používajú sa pri liečbe vlhkého kašľa s veľkým množstvom hlienu, ktorý sa ťažko vykašliava.

Zvlhčujúce rastliny na druhej strane zmierňujú záchvaty suchého, bolestivého kašľa tým, že riedia hlien, zvlhčujú a obnovujú sliznice. Majú sladkú alebo neutrálnu chuť, upokojujú bolesti hrdla a podráždenia a podporujú rýchlu opravu poškodených slizníc. Premieňajú neproduktívny kašeľ na produktívny a pomáhajú čistiť telo od toxínov a hnisu.

Spôsoby aplikácie

Expektoračných liečivých bylín sa dá využiť viacerými spôsobmi, z ktorých si môžete vybrať jednu alebo ich použiť viacero naraz. Hlavnou vecou je vylúčiť predávkovanie, pretože to môže vyvolať alergie a iné nežiaduce reakcie.

Môžete striedať rôzne metódy s použitím rôznych druhov rastlín.

1. Bylinkový čaj. Najrýchlejší spôsob varenia. Stačí zaliať polievkovú lyžicu nasekaných rastlín (alebo zbierkou byliniek) pohárom vriacej vody, nechať lúhovať 10-15 minút a potom piť ako bežný čaj. Užitočné pri pití veľkého množstva tekutín sa odporúča: horúčka, silná bolesť hrdla, hustý, viskózny hlien. Za deň môžete vypiť až 1,5 litra takéhoto čaju. Treba si však uvedomiť, že niektoré expektoračné bylinky majú výrazný močopudný účinok, takže pri problémoch s obličkami si treba dávať pozor.
2. Vodná tinktúra. Je to koncentrovaný bylinný odvar, ktorý sa potom odoberá ako zmes - každá 1-2 polievkové lyžice (môže sa zriediť teplou vodou). V štandardnej verzii prípravku sa 2-3 plné polievkové lyžice bylín zalejú pol litrom vriacej vody a varia sa v parnom kúpeli alebo na veľmi miernom ohni 15 minút. Potom sa zmes naleje do termosky a lúhuje sa 2 až 12 hodín (môžete nechať cez noc). Precedený vývar je pripravený na použitie. Neriedený vývar možno použiť na kloktanie, nie však na pitie.
3. Alkoholová tinktúra. Alkoholové bylinné tinktúry majú silný antiseptický a hrejivý účinok. Možno ho použiť na obklady, potieranie a kloktanie (riedený vodou). Príprava alkoholovej tinktúry trvá najmenej 14 dní. Sušené rozdrvené rastliny nasypeme do suchej čistej sklenenej nádoby s dobre uzatvárateľným vekom a zalejeme vodkou alebo lekárskym liehom v pomere 1:1. Nádobu zatvorte vekom, dobre pretrepte, položte na tmavé miesto pri izbovej teplote a každé 2-3 dni znova pretrepte.
4. Olejová tinktúra. Vynikajúci prostriedok na upokojenie a zvlhčenie slizníc podráždených suchým kašľom. Obaluje hrdlo, hojí ho a zároveň vytvára ochranný film, eliminuje potenie a zmierňuje kašeľ. Je lepšie používať bylinky s antibakteriálnym a antiseptickým účinkom: ľubovník bodkovaný, elecampane, nechtík. Tinktúra sa pripravuje rovnakým spôsobom ako alkohol, ale rastliny sú naplnené rastlinným olejom: olivový, slnečnicový, marhuľový, ľanový. Po odležaní pri izbovej teplote počas 14 dní by sa mal uchovávať v chladničke.
5. Parná inhalácia. Na inhaláciu pary sa používa odvar z liečivých bylín s koncentráciou 2 polievkové lyžice na 2 poháre vody. Varte 5-10 minút na miernom ohni a môžete naliať do inhalátora alebo len dýchať nad parou a prikryť si hlavu uterákom. Inhalácia pary je účinná pri akomkoľvek type kašľa, no pri bronchiálnej astme si treba dávať pozor – niektoré rastliny môžu vyvolať záchvat.

Na dosiahnutie trvalého účinku by sa mal rovnaký liek používať najmenej 10-14 dní.

Priebeh liečby bylinkami je o niečo dlhší ako u tradičných farmaceutických prípravkov, dokonca aj u prírodných sirupov proti kašľu. Je to spôsobené tým, že do sirupov sa používajú extrakty alebo rastlinné extrakty, v ktorých je koncentrácia účinnej látky vyššia (niekedy aj niekoľkonásobne) ako v domácich vývaroch a nálevoch.

Liečba suchého kašľa

Ako sme už zistili, na liečbu suchého kašľa sú potrebné predovšetkým bylinky, ktoré riedia hustý hlien a zmierňujú zápal a bolesť. Môžu byť použité samostatne alebo formulované do expektoračnej bylinnej zbierky.

Je lepšie pripraviť poplatky podľa receptov alebo kúpiť v lekárňach - teraz je ich veľa, môžete si vybrať ten, ktorý bude obsahovať rastliny, ktoré potrebujete, alebo vaše obľúbené.

• Harmanček – má silné protizápalové a antiseptické vlastnosti.
• Mäta – rýchlo utíši aj silný kašeľ, uľahčuje dýchanie, zvyšuje sekréciu priedušiek.
• Matka a nevlastná matka - pomáha rýchlejšie vykašliavať hlien stimuláciou receptorov žalúdočnej sliznice a tým vyvolávaním kašľa.
• Medovka je výborné sedatívum, v koncentrovanej forme pôsobí mierne sedatívne, pomôže vám zaspať bez kašľania.
• Elecampan - možno považovať za komplexný liek: posilňuje imunitný systém, riedi a odstraňuje hlien, má protizápalový účinok.
• Koreň sladkého drievka má vynikajúcu expektoračnú schopnosť, pričom jeho výrazné antivírusové vlastnosti ho robia doslova nepostrádateľným pri liečbe akútnych respiračných infekcií, akútnych respiračných vírusových infekcií a prechladnutí.
• Oregano – má protizápalové, expektoračné a antibakteriálne vlastnosti, je skvelé pri všetkých typoch bronchitídy a dokonca aj pri zápale pľúc.

Na základe týchto rastlín môžete použiť hotové sirupy a lektvary. Napríklad Mukaltin tablety sú úplne prírodný prípravok, ktorý pozostáva z drvených lisovaných bylín. Stojí to cent a sila účinku je taká, že dal názov celej skupine liekov: "mukolytikum"!

Liečba mokrého kašľa

Bylinky sú dobré na liečbu vlhkého kašľa na zvýšenie množstva hlienu a na jeho účinné vykašliavanie. A zoznam v tejto kategórii sa otvára od detstva všetkým známym koreňom marshmallow, z ktorých lekárnici pripravujú sladkú zmes "Alteyka". Ale ak nie ste príliš leniví na to, aby ste sa pomotali, môžete si ho uvariť aj doma.

Ďalšie bylinky sú užitočné pri vlhkom kašli:

• Aníz - Semená anízu majú charakteristickú chuť a sú bohaté na silice, ktoré zjemňujú sliznice, kvapky anízu sa pridávajú do mlieka alebo do kocky cukru.
• Baza - Kvety bazy čiernej majú výborný protizápalový účinok, upokojuje hrdlo, pomáha zbaviť sa hlienov.
• Nechtík – zriedená alkoholová tinktúra sa častejšie používa na výplachy, pôsobí antibakteriálne a protizápalovo.
• Plantain - listy tejto rastliny majú silné antiseptické vlastnosti a vlastnosti hojenia rán, dobre obnovujú poškodené sliznice.
• Rasca – odvar zo semien rastliny sa používa hlavne v kombinácii s inými bylinkami pre jej korenistú chuť, expektoračné a protizápalové vlastnosti.
• Fialka trojfarebná – málokto vie, že táto rastlina pomáha aj pri alergickom kašli, zmierňuje opuchy, má expektoračné vlastnosti.
• Tymián - zvyšuje činnosť riasiniek priedušiek, pôsobí protizápalovo a dobre zmierňuje kašeľ.

Existujú tiež všestranné rastliny, ktoré sú dobré pre akýkoľvek typ kašľa. Sú to ľubovník bodkovaný, skorocel, eukalyptus a takmer všetky ihličnany: céder, borovica, jedľa. Najlepšie sa používajú vo forme inhalácie alebo na výplachy, neodporúča sa piť koncentrované odvary a tinktúry z týchto rastlín.

Kontraindikácie a preventívne opatrenia

Absolútnou kontraindikáciou bylinnej liečby je ich individuálna intolerancia. U niektorých rastlín to nie je až také zriedkavé, preto sa odporúča začať bylinky užívať v malých dávkach, ktoré sa postupne zvyšujú. Pri prvých prejavoch alergie sa bude musieť opustiť používanie tejto rastliny v akejkoľvek forme.

Mnohé rastliny sa nemôžu používať počas tehotenstva, najmä v prvom trimestri - so silným vazodilatačným alebo diuretickým účinkom môžu vyvolať potrat. Pri dojčení existuje menej obmedzení, pretože koncentrácia bylín je nedostatočná na ovplyvnenie dieťaťa. Môžu však pokaziť chuť mlieka a dieťa to jednoducho odmietne.

Ak sa nielen liečite bylinkami, ale užívate aj tradičné lieky predpísané lekárom, určite si položte otázku, nakoľko sú kompatibilné. Niektoré rastliny môžu výrazne znížiť účinnosť antibiotík, pretože urýchľujú ich vylučovanie z tela.

Minimálny priebeh liečby je 10-14 dní, ale expektoračné bylinky nemožno piť dlhšie ako 2 mesiace.

Aby nestratili svoju účinnosť, je potrebné urobiť prestávku, ktorej trvanie sa rovná dĺžke trvania liečby. Prestávka navyše neznamená nahradiť niektoré bylinky inými. V prípade potreby budete musieť použiť iné metódy liečby a je lepšie neochorieť vôbec.