Horčica je osvedčený ľudový liek, ktorý má mnohoraké využitie. Väčšina dospelých si určite spomenie, ako si v noci liali horčicu do ponožiek, keby náhodou prechladli, alebo si dávali obklady na zmiernenie bolesti. V mnohých rodinách bola a zostáva horčica nepostrádateľným domácim liekom. Jeho výhody však uznáva nielen alternatívna medicína - popis vlastností horčičného prášku ako dráždivého lieku možno nájsť vo väčšine farmakologických referenčných kníh. Je prípustné stúpať nohy s nádchou pomocou tohto lieku? Aké recepty sú najužitočnejšie?
Horčica a nádcha
Horčica je považovaná za liečivú rastlinu už od čias Hippokrata. Neskôr, spolu s jeho použitím pri varení, sa pokračovalo v štúdiu jeho prospešných vlastností – napríklad jeden zo stredovekých anglických lekárov tvrdil, že horčičné semienko možno použiť ako protijed, liek proti bolesti. Horčica sa dnes dá kúpiť v každej lekárni bez lekárskeho predpisu. Nízka cena a jednoduché použitie z neho urobili obľúbený domáci liek – vrátane bežného prechladnutia.
Nádcha, čiže nádcha, zápalový proces v anatomických hraniciach nosovej sliznice, sa najčastejšie objavuje v dôsledku prechladnutia. No chlad je len prispievajúcim faktorom, skutočnými provokatérmi zápalu sú vírusy a baktérie. Do tela sa môžu dostať zvonka alebo sú neustále na povrchu sliznice (týka sa to hlavne bakteriálnych pôvodcov). Súčasne môže byť príčinou prechladnutia:
- alergie;
- zranenie;
- dysfunkcia autonómneho nervového systému;
- chronický infekčný alebo neinfekčný zápal.
Nie je ťažké predpokladať, že otepľovací účinok horčičných liekov je užitočný iba pri infekčnej rinitíde, najmä ak pacient zaznamenal príznaky v dôsledku prechladnutia. Horčica je zbytočná a dokonca škodlivá pri alergiách, vazomotorickej rinitíde a ešte viac pri poranení. Preto pri premýšľaní o potrebe procedúr s horčicou musíte najprv pochopiť povahu nazálnej kongescie.
Preto stojí za to zahriať nohy nádchou, ak sa príznaky objavili v dôsledku hypotermie.
Výsledok aplikácie
Ako pôsobí horčičná medicína na človeka? Existuje niekoľko hlavných účinkov:
- Otepľovanie.
- Rozptyľujúci.
- Nepríjemný.
Keď sa horčičný prášok pridá do teplej vody, uvoľní sa účinná látka - éterický olej, ktorý môže dráždiť nervové zakončenia kontaktnej oblasti pokožky, čo spôsobuje zvýšený krvný obeh, metabolické procesy a prudký prietok krvi.
Je známe, že systémy tela sú tak či onak vzájomne prepojené. Výnimkou z tohto pravidla nie sú ani dolné končatiny a horné dýchacie cesty. Na chodidlách sa nachádzajú reflexné zóny, ktorých dopad nevyhnutne vyvoláva reakciu sliznice nosa a hltana. Dokonca aj lokálne podchladenie nôh ovplyvní stav dýchacieho systému a môže vyvolať nádchu a podráždenie a otepľovanie môže pomôcť zbaviť sa.
Je možné zdvihnúť nohy s nádchou? Vo väčšine prípadov by mala byť odpoveď áno, ak ste prechladnutí. Ale nie všetko je také jednoduché. Kúpele nôh sú rovnaké liečebné procedúry ako elektroforéza alebo napríklad laserová terapia. Pred začatím liečby s ich pomocou musíte pochopiť, aký je účel použitia horčičného kúpeľa, ak existujú nejaké kontraindikácie.
Vykonanie postupu
Kúpeľ nôh
Ako správne dvíhať nohy? Musí byť splnených niekoľko podmienok:
- Pomer vody a horčice.
Výpočet sa robí na 1 vedro (v priemere 12 litrov) vody. Tento objem sa naleje do čistej, vopred pripravenej misky, pridá sa 50 až 100 gramov horčice.
Teplota vody.
Teplota vody.Mala by byť okolo 45-50°C.
- Trvanie procedúry.
Zohrievajte nohy 20 minút, počas ktorých sa oplatí zabaliť sa do deky alebo prikrývky.
Počas procedúry by mal pacient cítiť príjemné teplo; ak sa voda príliš rýchlo ochladila, pridajte trochu horúcej, ale nepridávajte novú porciu horčičného prášku. Mierne začervenanie kože nôh je úplne normálne, ak nie je žiadna bolesť. Keď sa čas zahrievania skončí, musíte si opláchnuť nohy teplou čistou vodou, utrieť dosucha čistým uterákom, obliecť si teplé ponožky a ísť spať.
Suchý prášok
Suchý horčičný prášok sa naleje do ponožiek cez noc. Predpokladá sa, že takýto postup zahreje rovnako ako kúpeľ nôh. Malo by sa však chápať, že iba malé množstvo suchého prášku je bezpečné: ak sa objaví vlhkosť (akéhokoľvek pôvodu, dokonca aj pot), začnú sa uvoľňovať účinné látky. Po oteplení bude nasledovať trauma - popáleniny kože.
Po zahriatí nôh v žiadnom prípade netolerujte bolesť - môže to byť príznak tepelného alebo chemického popálenia.
Okamžite zastavte procedúru, opláchnite si nohy, aby ste odstránili zvyšky horčice, a ak príznaky pretrvávajú, poraďte sa s lekárom.
Kontraindikácie
Ako stúpať nohy horčicou? Keďže indikácia postupu - studená rinitída - bola objasnená a recepty boli preštudované, stojí za to objasniť, či existujú nejaké kontraindikácie:
- horúčka;
- poranenia kože nôh;
- zápalové, vrátane pustulóznych ochorení kože nôh;
- neoplazmy v oblasti kože nôh;
- vysoký krvný tlak na začiatku postupu;
- individuálna citlivosť, alergie.
Horúčka je spoločníkom akútnych respiračných infekcií, exacerbácií chronických zápalových ochorení dýchacieho systému. Aj lokálne otepľovacie procedúry bránia telu odvádzať prebytočné teplo, čo znamená, že sú spojené s rizikom hypertermie (prehriatia) – život ohrozujúceho stavu.
Vapingu by ste sa mali vyhýbať, ak je pacient malé dieťa, pretože nie vždy bude vedieť správne popísať ťažkosti, aj keď sa počas procedúry niečo pokazí (napríklad voda je veľmi horúca). Okrem toho majú deti extrémne vysoké riziko prehriatia.
Pri prechladnutí by ste sa nemali spoliehať len na horčicu, liečba by mala byť komplexná a systematická. Keď ste sa naučili, ako stúpať nohy horčicou, nezabudnite na pravdepodobnosť kontraindikácií - najlepšie je prediskutovať nadchádzajúci postup so svojím lekárom.
